秋季流鼻血吃什么好

秋季流鼻血吃什么好

1、秋季流鼻血吃什么好

1.1、南瓜

吃南瓜对皮肤保持细嫩有很大的帮助,因为南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,可以护肝,而且有一定的健胃作用。南瓜营养价值丰富,除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外,南瓜中还有“钴”、“锌”和“铁”元素,要知道“钴”可是构成血液中红细胞的重要成分之一哦;锌则直接影响成熟红细胞的功能;铁质则是制造血红蛋白的基本微体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。量元素,这些都是补血的好原料。

1.2、柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。

1.3、枣子

因为经常流鼻血肯定会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,所以如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充你流失的血液,还可补气养颜。

1.4、莲藕

据《本草经疏》记载,“藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等;熟者甘温,能健脾开胃、益血补心、主补五脏、实下焦、消食、止泻、生肌,久服令人心欢止怒。”

2、秋季为什么容易流鼻血

专家表示,天气干燥炎热,使正常鼻粘膜水分挥发过快,形成干裂损伤而发生鼻出血;加上儿童处在身体发育期,血管脆弱,鼻粘膜极薄,一旦遭受外力,鼻粘膜易损伤出血,此外,造成鼻出血的原因很多,鼻腔异物、外伤、鼻息肉、鼻肿瘤、血液病、心血管疾病等都可能导致鼻出血,关键是根据出血部位,找出原因,明确诊断后,针对不同的原因采取不同的治疗方法和措施。

3、秋季流鼻血怎么办

3.1、轻微低头

其实,人们在流鼻血的时候,正确的做法是轻微低下头,让鼻血从鼻孔里流出,接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部5分钟,力度以鼻子基本没有出血为宜。

3.2、鼻腔血管受损止血要靠血管修复

流鼻血时因为人体鼻腔内丰富的血管受损出血,此时,人体会自动启动受损血管修复功能,启动凝血系统让血小板堵住缺口,并且收缩血管减少人体血液的流失。

3.3、勾中指快速止血

在发生鼻出血时,患者可将自己两只手的中指互相勾住,即可在数十秒内快速止血。幼儿不会用双手中指互勾,大人可用自己两中指勾住幼儿的左右中指。

3.4、局部压迫止血

这是常用的止血方法,在遇到鼻出血时,患者应将头部保持在正常竖立或稍向前倾的姿势。用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻前部软鼻子处,似一般以手夹鼻子的做法,直接压迫约五至十分钟。

秋季流鼻血的食疗方法

1、处方:黄鳝1条,绿豆30克。

用法:将绿豆加水煮烂;取黄鳝割开其尾部,让血滴入滚沸的绿豆汤中:待血流净,把鱼放入共煮至烂熟。剔去鱼刺和内脏。吃鱼肉和豆,喝汤,每2～3日服1剂。

主治:鼻出血。

2、处方:鲜丝瓜1000克,薄荷叶8片。精盐适置。

用法:鲜丝瓜加薄荷叶同煎汤,用精盐调味后饮用。

主治。适用于日暴晒后,面赤脑胀,鼻出血者。

3、处方:番茄500克,熟鸡蛋黄2个,白糖适量。

用法:将番茄洗净。放入沸水锅中汆入凉水中,涝出后削去皮,切成半月形块,装在盘中。将蛋黄放在番茄块中央,井将白糖撤在蛋黄和番茄块上。每日1剂服食。

主治:鼻出血。

秋季如何预防流鼻血

1、可以服用适量的维生素C、A、B。

2、在鼻腔干燥时,可用棉团蘸净水擦拭鼻腔,也能除去结痂。

3、平时,教育孩子不要用手指挖鼻孔,养成良好卫生习惯。

4、秋燥的主要原因是身体缺水,因此最重要的是补充水分。注意,不要短时间内喝进大量的水,以免引起腹胀,要少量多次,保证充分吸收。

5、饮食上不要吃辛辣上火的东西,应多吃新鲜蔬菜和水果。

6、应加强幼儿鼻部的日常保健:保持鼻部清洁和健康,改善吸入气体的质量。