胭脂萝卜的功效与作用
胭脂萝卜的功效与作用有哪些？胭脂萝卜就是红心萝卜，这种萝卜主要出产在焙陵地区，它是当地最有代表性的地方特产，是十字花科植物的一种。它口感脆嫩营养丰富，可以凉拌也可以腌着吃，能为人体补充营养也能清热解毒，下面是对胭脂萝卜功效与作用的具体介绍，能让大家对它多一些了解。
3、促进消化
胭脂萝卜中还有大量活性酶和纤维素，还还有一些消化酵素，人们在使用它以后能加快食物中，脂肪和淀粉分解能让他们转化成容易被人体吸收的物质，尽快被人体吸收和利用，它能提高肠胃消化能力预防缓解消化不良，另外人们食用胭脂萝卜还能促进胃酸分泌能提高肠胃消化功能。
4、抗衰老
胭脂萝卜还能增强人体的抗衰老能力，因为这种食材中含有丰富的花青素，它是一种水溶性纤维，具有超强的抗氧化能力，可阻止人体细胞癌变，并能清除身体内的自由基，而自由基和氧化反应又是导致人体衰老的重要因素，所以人们胭脂萝卜以后能提高身体的抗衰老能力。
今天重点为大家介绍了胭脂萝卜的功效与作用，能让大家对胭脂萝卜有更全面的了解以后在出现身体肥胖或消化不良时，都能多吃忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。一些胭脂萝卜，在平时生活中还能把它当保健食材食用，食用后能增强身体素质也能增强身体免疫力。
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