缓解春困 美食有妙招
春暖花开，圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。万物复苏，鸟语花香，大地一派欣欣向荣、生机勃发的兴旺景象。
春天人们容易春困
可许多人却依然<春眠不觉晓>，出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状。
春困是可以通过食疗来缓解的
缓解春困要多吃温补养脾食物。春天我们的饮食要以<春夏养阳>为主，适当多吃能温补阳气，抑肝养脾的食物。所以，此养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。时要多吃甜、少食酸以养脾。
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