绿豆的功效有哪些?身体虚寒的人不适吃绿豆
绿豆虽小,但是功效很多,特别是夏天,很受欢迎。
绿豆功效有哪些?
1、绿豆某些病毒凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。有着抑制,抗过敏的作用,可以清热解毒。
2、炎热的夏天绿豆可以消暑解气。
3、食欲不振,绿豆也可以增进食欲。
4、绿豆还可以降血脂。
绿豆功效多,但是也有一些小禁忌。
绿豆饮食禁忌
1、绿豆不适宜煮太久,同意破坏维生素,会降低清热解毒的功效。
2、身体虚寒的人不适宜吃绿豆,对身体有一定的损害。
在饮食上,绿豆的做法有很多,具体有哪些呢
忘掉过去,珍惜现在,享受今天,乐观未来。绿豆食谱
1、海带绿豆汤
绿豆清水浸泡,海带切丝,加适量的水煮熟,加入糖即可。
2、百合绿豆汤
绿豆清水浸泡、百合剥开洗净,加适量的清水煮开,小火煮熟,加入糖即可。
版权声明
本站部分资源来自网友上传,并不代表本站立场。
如果无意之中侵犯了您的版权,请联系本站,本站将在3个工作日内删除。
下一篇:哪些五谷杂粮的抗癌养生效果好