马郁兰如何服用 马郁兰的吃法

马玉兰是一种含有浓厚清香味的多年生长 木本植物，它多生长发育在欧洲大陆上，是本地住户最爱的一种香辛料，也是最火爆的瓜果蔬菜。它进到中国的時间并不久，很多人对它还不掌握，也不知道它应当如何吃，今日我能对马郁兰的吃法做详解，爱吃马郁兰的人能够用心看一看。

马郁兰有各种不同的吃法，大家在收集他的新鮮叶片之夫人夜卧，欲自以手摩四肢胸腹十数遍，名曰干沐浴。后，清洗后除掉水份能够立即放到口中吃，还可以把它倒碎后做成酱汁，还能够把它添加自身喜爱的调味品，做成凉菜更可以把它与多种多样新鲜水果与蔬菜水果放到一起，添加色拉酱做成美味可口的水果沙拉，无论哪样方式 服用马郁兰都能让身体消化吸收它的带有的丰富多彩营养成分，也可以令人品位到它特有的仁人之所以多寿者，外无贪而内清静，心平和而不失中正，取天地之美以养其身。香味。

1、配意大利面

马郁兰能够和意大利肉酱面配搭在一起吃，在做的情况下必须提早把意大利肉酱面下锅煮开，取下后用冷水焯烫，随后放到菜盘中，再添加准备充分好的酱汁，此外加上清洗之后的马郁兰，吃的情况下用筷子均匀，那样作出的意大利面味道特别好。

2、做水果沙拉

马郁兰做水果沙拉也尤其美味，在做的情况下要提前准备马随兰二百克，卷心菜150克，圣女果100克，芹莱100克，把准备好的蔬菜水果所有切割成自身喜爱的模样，最好是再放进开水中焯烫一下，取下之后风干水份，放到整洁的菜盘中，添加销售市场色拉酱，放进食用橄榄油，再放进新鮮的西班牙奶酪，入冷藏室几个小时，取下之后均匀就能吃。

3、拌凉菜马郁兰

马郁兰是一种含有浓厚香气的瓜果蔬菜，用它做凉拌菜，味道特别好，在做的情况下能够把它用冷水清洗，晾晒表层水份，随后配搭适当的黄瓜丝和圆葱丝在提前准备适当的甜椒，把准备好的这种蔬菜水果放进一个大些的盆里，添加生抽酱油色拉油，米醋和朋友及其米酒也有小量食盐和白砂糖，用整洁的木筷均匀之后就能吃。