支气管炎的食疗 来试试5款支气管炎的食疗 经典

　　支气管炎吃什么调理好?支气管炎的治疗不仅要抗菌、抗病毒、抗过敏，同时还要注意饮食调理，这样才能促进支气管炎痊愈。那么吃什么有助调理支气管炎呢?

　　支气管炎食疗方

　　白萝卜胡椒汤

　　材料：白萝卜1个，白胡椒、生姜、陈皮适量。

　　制作方法：白萝卜去皮切块，与白胡椒、生姜、陈皮一同放入锅内，加适量清水煎煮30分钟，滤去汤渣后饮用。

　　功效：适合痰多、痰黏难以咳出的支气管炎患者服用。

　　蜂蜜白萝卜汁

　　材料：白萝卜1个，蜂蜜适量。

　　制作方法：白萝卜洗净去皮后挖空中心，放入适量蜂蜜，加水蒸20分钟，白萝卜熟透后即可食用。

　　功效：适合急性支气管炎痰多黏稠、咯痰不爽者食用，有助祛痰止咳。

　　杏仁粒大米茶

　　材料：大米50克，杏仁50克，白糖适量。

　　制作方法：杏仁开水浸泡15分钟，洗净去衣后切小粒。大米洗净后浸泡30分钟。然后将杏仁粒和大米搅拌均匀后磨碎，再加入适量清水和白糖，一同倒入锅内煮成浓汁，可作为饮品日常饮用。

　　功效：适合内伤咳嗽型的支气管炎患者饮用。

　　冬虫草猪肺汤

　　材料：猪肺一个，冬虫夏草20克，生姜、葱、食盐、味精适量。

　　制作方法：猪肺洗净切块，冬虫夏草洗净，生姜切块，葱切段，上述材料一同放入锅内，加适量清水，猛火煮沸后转小火炖2小时，最后加入盐、味精调味即可食用。

　　功效：适合咳嗽痰少、腰膝酸痛、潮热汗出的肺肾阴虚型支气管炎患者饮用，也适用于支气管哮喘患者。

　　花茶具有保健功能。同时，香茶也被称为香片，即用植物或其果实的花或叶制成的茶，是中国特有的一种再加工茶。另外，可以做成花茶的花也很多，每种花的药也是不同的。如果你想喝有香味的茶来保持你的健康，你必须根据你想要的药物和功效合理地喝它。现在，让我们来看看健康花茶的搭配和功效。

　　首先，介绍美容养颜花茶搭配

　　1、双花祛痘茶

　　材料：金银花6克，胎菊8朵。

　　冲泡方式：将金银花、胎菊洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。功效特点：清热解毒，祛痘。

　　2、调经解郁茶

　　材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。

　　冲泡方式：将玫瑰花、月季花洗净，放入杯中，开水浸泡10分钟后饮用。功效特点：清热解毒，祛痘。

　　3、美容嫩肤茶

　　材料：玫瑰花5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。

　　冲泡方式：将玫瑰花、大枣、枸杞子洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。功效特点：美容养颜。

　　4、靓肤三花茶

　　材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西红花2根。

　　冲泡方式：将玫瑰花、三七花、西红花洗净，放入杯中，80度开水适量冲泡。功效特点：活血通络，美容养颜。不宜饮用人群：月经期女性。

　　其次，介绍行气益胃，缓解胃痛的花茶搭配

　　1、橘皮甘草茶

　　材料：橘皮6克，炙甘草5克。

　　冲泡方式：将橘皮、炙甘草洗净，将橘皮撕碎，一同放入茶杯中，用开水冲泡，代茶饮。功效特点：能理气和胃，加速溃疡面愈合，缓解不适症状。

　　2、橘皮大枣茶

　　材料：橘皮6克，大枣3枚。

　　冲泡方式：将橘皮切丝，大枣炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水冲泡后加盖焖10分钟，代茶饮。功效特点：可理气和中，适用于消化性溃疡、胃脘痛等症。注意：胃有实热、舌赤少津者慎用。

　　3、砂仁茶

　　材料：砂仁3克。

　　冲泡方式：将砂仁捣碎捣烂，研成极细粉末，然后将砂仁细粉用滚开的开水沏泡，代茶饮用。功效特点：可下气止痛、宽胸膈、化宿食，适于气滞胃痛者饮用。

　　4、茉莉花佛手茶

　　材料：佛手6克，茉莉花3克。

　　冲泡方式：将佛手、茉莉花放入茶杯中，用开水冲泡代茶饮。功效特点：疏肝理气、和胃止痛，帮助胃的消化吸收，缓解胃痛。适用于气滞型溃疡病。

　　5、大麦陈皮茶

　　材料：大麦茶8克，陈皮2克。

　　冲泡方式：将所有材料一起放入杯中，倒入沸水，盖盖子焖泡约5分钟后饮用。功效特点：大麦不仅可去油腻，还能促进消化，搭配有行气消积作用的陈皮，可健脾胃，还能消脂减肥。建议进食油腻食物后，或者消化不良时饮用。

　　最后，介绍舒缓情绪，消除疲劳的花茶搭配

　　1、玫瑰参芪舒活茶

　　材料：玫瑰花、西洋参、黄芪、枸杞子各适量。

　　冲泡方式：将上述所有茶材放入茶壶中，冲入热开水，静置5分钟，即可饮用。功效特点：可改善内分泌失调、促进身体新陈代谢，滋阴降火、生津止渴。

　　2、人参菊花茶

　　材料：菊花干花4～5朵，人参5克。

　　冲泡方式：将人参切碎成细段，与菊花一同放入茶杯中，用热水冲泡并加盖浸泡15分钟左右即可。功效特点：提高人的免疫力，能有效驱除疲劳，提神明目。

　　3、玫瑰薄荷茶

　　材料：干玫瑰花4～5朵，薄荷少量。

　　冲泡方式：将干玫瑰花与薄荷一同放入茶杯中，加盖到10分钟左右，待茶凉后饮用提神效果更佳。功效特点：活血化瘀，舒缓情绪，驱除疲劳，使人感觉焕然一新。

　　以上只是介绍几种常见的花茶搭配方法，花茶的搭配是非常的多的，具体想要什么效果的茶，可以去找专业的人员给自己搭配，切勿自己胡乱搭配饮用，以免药性相冲，对身体健康不利。

　　材料

　　韩国拌饭的做法原料：米饭，胡萝卜，肉末(肉片都可，家里有肉末，而且入味快)，菠菜，桔梗，豆芽，黄瓜，鸡蛋，海苔丝，炒熟的白芝麻(用微波炉高火一会也成，没有也无所谓的)，(还可以选生菜，金针蘑，厥菜，按照自己的口味，但是偶们，每次菠菜和胡萝卜一定要有的，颜色好味道好，肉肉也一定要有的)。

　　做法

　　胡萝卜：切丝，(用水先chao一下也可以)，用油炒好，加盐，一点点胡椒粉(不喜欢不加也无所谓)。

　　黄瓜：切丝，用盐盐一会，20分钟-30分钟，用手挤去水(要是太咸，洗洗在去水)，+糖+鸡精+香油+辣椒粉(可选)，拌好。

　　豆芽：偶一次买了黄豆芽，其实也满好吃的，但是店里都用绿豆芽，用水chao一下，然后+盐+鸡精+香油，拌好。

　　菠菜：用水chao一下，然后+糖+盐+鸡精+白芝麻+醋一点点，拌好。

　　肉末：用大喜大(韩国一种调料，没有就不放)，酱油，胡椒粉，15分钟后入味，然后在锅里炒熟，+盐调味

　　若选生菜，可以切不太细的丝

　　若选金针古，chao水，+盐+胡椒粉+鸡精炒好，厥菜类似这个做法(买的拌好的也成)

　　偶最喜欢放自己拌的桔梗咸菜(也叫狗宝咸菜)，放在拌饭里，吃起来味道很正宗这个东西.

　　小诀窍

　　米饭上面放各样的小菜，要是觉得不够香，在滴点香油，然后放上面一个一面煎好的鸡蛋。洒点海苔丝，白芝麻。

　　将调好的辣酱放入，就是韩式辣椒酱+水+白芝麻+盐一点点+糖一点点，因为这个酱很厚的。

　　老年斑： 醋浸葡萄干(镇江老陈醋)每天一勺。

　　口腔溃疡：内服：绿豆30克 大枣10个 生姜5片 羊肉120克。加水炖服，也可加一点盐，吃肉喝汤。

　　外用：细辛10--20克打粉 + 水 + 蜂蜜调匀贴在肚脐眼，三天后洗掉。

　　牙疼： 石膏6克 升麻5克 黄连5克 丹皮6克 当归10克 生地10克(牙疼--胃火旺盛清胃散)

　　口气： 石膏15克 防风60克 藿香20克 甘草45克 栀子花3朵(泻黄散清脾胃之火)水150毫升煎好温服。

　　或磨粉 每次服3-6克。

　　减肥： 芡实米 金银花 干藕各一斤，蒸熟晒干打粉，每天20克。

　　自制美白： 桑叶7片 川芎10克 白芍 10克 当归3克 白果5个熟地 12克 首乌10克水煎服

　　治痤疮: 枇杷逍遥散(内服)

　　枇杷叶,丹参,杏仁,补骨脂,制大黄,蒲公英各10g.

　　(外敷)白石脂,白敛,苦杏仁各10g.打碎用鸡蛋清调和,外敷一晚上.慎入眼

　　因为是笔记有可能有出入。老年斑： 醋浸葡萄干(镇江老陈醋)每天一勺。

　　口腔溃疡：内服：绿豆30克 大枣10个 生姜5片 羊肉120克。加水炖服，也可加一点盐，吃肉喝汤。

　　外用：细辛10--20克打粉 + 水 + 蜂蜜调匀贴在肚脐眼，三天后洗掉。

　　牙疼： 石膏6克 升麻5克 黄连5克 丹皮6克 当归10克 生地10克(牙疼--胃火旺盛清胃散)

　　口气： 石膏15克 防风60克 藿香20克 甘草45克 栀子花3朵(泻黄散清脾胃之火)水150毫升煎好温服。

　　或磨粉 每次服3-6克。

　　减肥： 芡实米 金银花 干藕各一斤，蒸熟晒干打粉，每天20克。

　　自制美白： 桑叶7片 川芎10克 白芍 10克 当归3克 白果5个熟地 12克 首乌10克水煎服

　　治痤疮: 枇杷逍遥散(内服)

　　枇杷叶,丹参,杏仁,补骨脂,制大黄,蒲公英各10g.

　　(外敷)白石脂,白敛,苦杏仁各10g.打碎用鸡蛋清调和,外敷一晚上.慎入眼

　　因为是笔记有可能有出入。

　　牙膏加一物可快速祛斑

　　牙膏+食盐

　　将牙膏放进盐水中搅拌均匀，在将其敷在脸部。每天洗脸的时候用一次。这种方法不仅仅能祛斑哦，还对黑头。毛孔有做很大的作用。

　　牙膏+白醋

　　先把牙膏放在碗里用白醋化开，牙膏用一般刷牙的牙膏就能够了。然后把化来的牙膏水倒入在珍珠粉里，把二者混合拌和均匀。最终把牙膏珍珠面膜均匀的涂改在清洗好的脸上，15分钟之后用清水把脸部清洗洁净就行啦!

　　只用牙膏

　　买一支普通的纯白色的牙膏，成分越简单越好，一定要挑选纯白的牙膏。洁面后，更好用热水蒸面，让毛孔张开。然后挤出少量的牙膏涂在黑头上面。轻轻地揉搓，你会感觉牙膏下面的肉会好凉快，揉搓至感觉不到凉快了，就可以用水把牙膏冲洗干净。最后涂上收敛水或者是爽肤水。由于牙膏中的氟化物刺激，用完后皮肤会变得干燥缺水，更容易使毛孔堵塞从而产生更多的黑头。所以最后这两步一定要做好。

　　刚刚20出头的我，其实早就是老病号了—慢性胃炎患者。我动不动就犯胃病。时好时坏、断断续续，防不胜防却又不敢掉以轻心。

　　为了饰演《红楼梦》里的林黛玉，我不得不实行严格的减肥计划切换图集模式>　　为了饰演《红楼梦》里的林黛玉，我不得不实行严格的减肥计划。虽然不胖，但胖嘟嘟的脸还是跟黛玉的气质不太符合。

　　盛夏，为了减肥，每天全身裹着保鲜膜，穿着不透气的减肥衣，在健身房跑三四个小时，浑身黏黏腻腻，特别难受。为了减肥，也很少吃东西，那个时候胃已经在反抗了。

　　在拍《刺青海娘》时，每天连轴拍摄，再加上水土不服，胃经常疼。一开始忍着，到最后受不了就吃止痛片对付。后来听导演说，三九胃泰效果不错，每天坚持喝一袋。差不多喝了一个月，有些效果。但是停了，胃又开始疼。后来被医生诊断为慢性胃炎。于是就开始了每天喝中药调理的日子。

　　以前为了减肥，少吃碳水化合物，这其实非常伤胃切换图集模式>　　以前为了减肥，我很少吃碳水化合物，这其实非常伤胃。现在每顿饭都会吃些好消化的面条、面包。去外地拍戏，晚上睡觉前煮些小米跟红枣、山药一起煲，很养胃。

　　以前非常嗜辣，现在基本不碰了。酒也很少喝。我现在还多了个习惯，随时备着保温杯，让自己随时都有热水喝。

　　基本不喝饮料，酸奶除外。每餐后都喝酸奶，酸奶除了能帮助消化，还能保护胃黏膜，算是对受伤的胃的补偿。

　　职业女性想要保持健康，就得有自己的减压方法切换图集模式>

　　很多慢性疾病都与情绪有关。职业女性想要保持健康，就得有自己的减压方法。我喜欢写日记，从15岁起写了很多年。

　　除了写日记，我还喜欢找朋友聊天，有什么烦恼说开了也就没什么了。另外，我还喜欢旅行，在路上的时候很多烦恼也就随风而去了。

　　汪舒扬的节食减肥成功案例？汪舒扬减肥？我有一半以上的脂肪是因为我吃了很多，所以我开始减肥，我去减少食物量。

　　我非常喜欢苹果。我在网上看到吃苹果减肥。我以前知道接下来三天的苹果饮食。我不知道是否有人成功了。无论如何，我连续五天都在吃苹果。当我看到苹果并且我想呕吐一会儿时，身体的肉体仍然没有减少太多。人们走了，开始漂浮。感觉。差不多半个月，我觉得我的体重又恢复了。就个人而言，这种减肥方法不是很科学。如果你吃苹果三天，它很薄。世界上有多少胖人?!

　　我减肥最疯狂的是内部或外部应用。我在外面涂了一层减肥霜，然后用保鲜膜包好，慢慢在家做运动，还吃了我买的减肥药。那短暂的时间真的伤到了我，减肥霜没关系，没有红色皮肤烧伤的迹象，好像没有擦过，因为运动包裹上有很多水分，整个皮肤都被弄皱了。减肥药是我刚开始吃的时候没动。连续吃了两天后，让我拉肚子几乎崩溃。然而，它总是有效果，它已经减掉十磅。

　　但这种重量并没有持续多久。在我去医院停止腹泻后，我停止饮用减肥药和减肥药。喝了几天后，我的体重再次上升。似乎脂肪不是脂肪，所以减肥的重量很快就会反弹。

　　这个是纤体膏，挺大一罐的，可是减掉的只是水啊~!!

　　反正后来过程也是相当漫长的，磕磕碰碰，最终，我还是决定要使用正确的节食减肥方法。虽然坚持的时间比较长，整整两年，但总算是减下来了。我总结了下我日常生活中的几个减肥妙招：

　　允许吃点口香糖

　　减肥瘦身不等于完全不吃你想吃的东西，其实吃一点甜食也无关紧要。嗜甜食的MM，嘴馋时不如改吃口香糖。它完全没有脂肪，而且所含的卡路里比饼干和巧克力低得多。

　　低卡的制饿小食

　　办公室加餐半个香蕉用60毫升脚旨奶搅拌成奶司，再添加印毫升胡萝卜汁和60毫升苹果汁，在冰箱里冰镇 后 带到办公室饮用。它只含121千卡热量，而且很容易产生饱胀感，是OL的更佳小吃。

　　带皮的熟土豆、早餐、午餐和晚餐吃1～2个带皮的熟土豆，不容易觉得饿哦。

　　路途中的抗饥饿小吃外出时随身带1～2个水果，这样你就能抵御途中快餐店的诱惑。而苹果是更佳的选择。苹果被誉为理想的脂肪燃烧能手，而且易于携带或随时购买，同时还能消除嘴馋和饥饿感。快速止饿的饮料250毫升西红柿汁撒一点胡椒粉和辣椒粉饮用，它只含13千卡，而且制饿效果奇佳哦。

　　每周3个喝汤日

　　流体食品减肥法是美国瘦身减肥的新潮流。该法的理论根据是：流体食物比固体食物更容易并更快速地产生饱胀感。专家因此建议：每周给自己留出3个喝汤日，以各种低脂的汤为主要食物。

　　派对前喝碗菜汤

　　应邀参加派对自助餐或宴会?建议你在赴宴前先喝一碗自制的美味蔬菜汤，它既能让你有饱腹感，也不会给你的胃增加负担。这样，你就能在派对上抑制自己的食欲，不至于见什么就吃什么，对你的减肥大计大有裨益哦。

　　小餐具，大妙用

　　人人皆知眼睛也参与进食，你不妨要一下视觉的花招。小的碗碟盛满饭菜，会让你觉得是盛得满满的一大份饭食。研究者已证明，这能使饱感信号提前到来，有助于瘦身减肥。

　　别忘记蛋白质

　　你应多吃鱼、鸡蛋、瘦肉和豆腐。研究表明，蛋白质是抑制饥饿的妙方。

　　维生素B6和镁是好帮手

　　那你就求助于维生素B6和镁吧。适当地补充它们，可以帮助你平衡体内的荷尔蒙波动，从而控制饥饿。

　　智胜你的饥饿

　　当你想吃点东西的时候，饮一杯水或一杯茶。如果再添加几块水果，便能将胃填满，想吃东西的念头也就能轻易地被打消了。

　　刷牙抵制食欲法

　　仅会让你的牙齿更健康，而且也抑制你餐后的食欲。薄荷味的牙膏具有止饿的更佳功效。

　　规律地进餐

　　任何情况下都不要不吃早餐!进食3大餐或5小餐，但夜晚不再进食!这样，你就能避免嘴馋和饥饿袭击。

　　即将入学的新生，他们是否乐于进入新的环境，或者他们为即将到来的军事训练感到难过?不要难过，小编已经准备好快速美白方法，只等小主人来。

　　一、白砂糖

　　当你用洗面奶洗完脸之后，再用适当的白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟左右，再用清水冲洗干净。如果每天都能坚持着使用，一个星期之后就能让面部肌肤变得光滑白嫩了。

　　二、盐水洗脸

　　在军训后，长时间的紫外线给皮肤来个亲近，即便你有防晒霜这层保护伞，也难免被晒黑，所以被晒黑后不要着急，用盐水洗脸就可以变白啦~

　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。

　　三、草莓汁蛋清擦脸

　　选五颗草莓，取适量的水一同放入榨汁机中，待搅拌成草莓汁后，加入一个蛋清，然后用化妆棉沾满擦你需要美白的地方，两次即可，值得注意的是，草莓汁没用完必须放入冰箱冷藏哦，避免帮助你美白的草莓蛋清汁变质。

　　四、自制西瓜皮面膜

　　1、将西瓜皮外边硬厚的绿色皮削掉，然后将西瓜皮冷藏后榨汁，与蜂蜜混合搅拌均匀即可。

　　2、使用时直接将面膜涂抹在脸部，等待15-20分钟后洗净即可。

　　功效：西瓜皮中同样富含有大量水分，能够帮助面部补充水分，并达到快速降温美白的效果。

　　五、面粉、蜂蜜+牛奶

　　用面粉、蜂蜜及牛奶。面粉，蜂蜜，牛奶的比例大概是2:1:1。每周敷脸2次，每次15-20分钟，再用温水洗敢净，最后将化妆绵沾许少化妆水轻拍脸蛋。其中，如果能洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔，效果更好哦!

　　六、黄瓜蛋清珍珠粉面膜

　　1、事先将黄瓜放置在冰箱中冷藏，做面膜时将黄瓜用榨汁机搅碎成糊状，再加入鸡蛋清搅匀即可。

　　2、做好后将面膜均匀涂抹在脸部，等待15~20分钟后洗净即可。

　　功效：黄瓜富含多种营养物质，可直接补充皮肤因晒所失去的大量水分，增强皮肤的再生能力，鸡蛋清含有大量蛋白质，可以帮助修复受损皮肤，达到美白效果。

　　七、冰牛奶变白法

　　将牛奶放入冰箱中冰镇，然后用化妆棉沾满冰镇过后的牛奶敷在脸部，10分钟左右就可以啦，每天敷两次，不仅可以有效缓解眼部的疲劳，还可以达到美白的效果。

　　八、纯净水

　　纯净水一瓶，大概有600cc即可。一周之内，用该纯水洗脸3-4次。当然，平时也可以经常地以化妆绵沾取适量的纯净水来敷面。如果能坚持使用脸脸想不变得白白嫩嫩的都难哦!

　　九、香蕉牛奶面膜变白法

　　这个面膜主要是靠牛奶美白，用香蕉只是为了方面糊面膜，所以大家也可以用灰面代替香蕉哈，用香蕉面膜敷脸，变白也是分分钟的事情啦。

　　做法：将一根香蕉碾成糊状，加入适量的牛奶以及清水，大概的比例是2:5:1，然后均匀的敷在脸部，20分钟以后用温水洗净就可以了。

　　在前不久的热播剧《离婚律师》中，张萌饰演的焦艳艳扮作性感兔女郎，令人大呼惊艳十足。张萌，早先曾参与环球小姐中国选拔赛，并在环球小姐中国总决赛中一举夺得，被授予有“环球中国小姐”的称号。现今从事演艺事业，曾参演过《神话》、《唐琅探案》及《金枝玉叶》等多部影视作品，因出色的表现和精湛的演技而被众人所熟知。

　　张萌除了性格开朗活泼外，也是个难得的大美人，人长得漂亮不说还分外性感，特别是近年来，她真是越发得摇曳性感起来。这点可从她比凹凸有致的玲珑身段可看出一二，加之平日出席活动时也尽是性感装扮，真是风头一时无两。这也使得她的丰胸秘籍被众多女性奉为圣典。怎样促使胸部二度发育，练就挺拔的傲人双峰?

　　谈及丰胸秘籍，张萌一点都不藏私，反而大大方方的与众人一同分享起来。张萌说，女人一旦过了更佳的发育时期，想要再度发育很难，但并不是一点办法也没有。据张萌透露，如今她之所以能令罩杯一涨再涨，完全是因为她的丰胸秘籍，即红酒木瓜靓汤。

　　据了解，红酒木瓜靓汤是一款含青木瓜、野葛根及红酒多酚等成分的丰胸产品，因成分天然而无任何副作用，且经人体测试后，在经期也可以照常喝，停喝后也不会有反弹。该丰胸汤含有的木瓜丰胸酵，能直达卵巢和乳腺细胞，直接供给乳房细胞营养，通过调节卵巢功能，刺激雌激素分泌，真正做到促使胸部二度发育，令双峰恢复丰盈饱满的年轻状态。而且，它除了兼顾丰胸外，还能清除体内拉圾，美肌嫩肤。

　　张萌坦言，正是因为喝了红酒木瓜靓汤，她才能在短短一个月内令乳房比原来尺码增大一个杯位，乳房变得丰满坚挺有弹性。随着丰胸取得成功后，张萌的人气也跟着暴涨起来，如今更是众人关注的焦点。

　　南眉籽是一种果实，它来源于印度海拔千米以上的山上，外观巨细看起来有芝麻那么巨细，颗粒看起来比较丰满，南眉籽具有排毒，保健脾胃，还有瘦身等成效，经常吃会使人变的有力气，增强抵抗 力，关于南眉籽的做法来说比较简单，怎么做瘦身才重要，南眉籽怎么吃瘦身?接下来咱们来看看吧。

　　一.南眉籽怎么吃减肥?

　　南眉籽吸水膨胀后小球体表面粘质易附肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会。刺激肠壁肌肉的蠕动，增加肠推率，活化肠道代谢机能，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体技能及皮肤的美观，是肠道中的清道夫，为人体进行最自然的体内环保，还可以包覆易胖的糖类，抑制血糖上升，减少胆固醇，三酸甘油脂的吸收。它所依靠的瘦身原理是吃下去会增加饱腹感、控制饮食，这样就不会想再多吃其他食物了。少吃其他食物，摄入的卡路里少了，肉肉自然也就少的。所以说，南眉籽本身就有吸收低脂低胆固醇的作用，那么正常食用南眉籽就好了，可以用果汁或温水等泡开服用，还可以和水果搭配，如果放在酸奶里(建议吃低脂或者是无脂酸奶),口感也不错。不过建议瘦身的前提是健康，不要以这个为主食服用。祝您早日瘦身成功!

　　二.功效

　　1.清肠排毒

　　每10克兰香子中约含有2个半莴苣的食物纤维，种子吸水膨胀后小球体表面啫喱状粘质易附着于肠壁，可减少食物与肠壁接触的机会，刺激肠壁肌肉的蠕动，活化肠道代谢机能，软化及刺激排便增加肠推率，避免粪便里的毒素及宿便等废物囤积于体内过久，影响身体机能及皮肤的美观，是肠道中最天然的清道夫，为人体进行最自然的体内环保。

　　2.控制血糖

　　兰香子提供丰富的食物纤维，在胃中可以包覆醣类，减少醣类的吸收，降低饭后血中葡萄糖的浓度，同时抑制血糖质上升，加上纤维质遇水膨胀的特性，大大提升饱足感，有利于糖尿病和体重的控制，建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物。

　　3.控制血脂

　　兰香子的优质纤维能促进体内血脂及脂蛋白的代谢正常，减少肠内胆固醇的吸收，进而减少血中脂肪的浓度，降低心脏病、中风、高血压的发生机率。

　　4.瘦身减肥

　　由于兰香子属于种子，经水浸泡后膨胀。服用后，已膨胀的兰香子在胃中占据了大多位置，因此消除了饥饿感，达到了控制过度饮食的目的。由于种子不能消化，因而会随粪便排出体外，起到了促进肠道蠕动的作用，从而达到减肥功效。

　　5.益智健脑

　　兰香子中含有DHA，有助于大脑垂体细胞及视网膜纤维细胞的生长发育，增强学习能力、记忆力及维护视力等多方面功能，为人体健康不可或缺且必须的脂肪酸。

　　三.禁忌：过敏体质者

　　1、兰香子含有较多的蛋白质，其中很多都属于异体蛋白，有致过敏的属性，因此，过敏体质的人和小孩不适合吃兰香子，避免过敏。

　　2、兰香子过量食用会导致腹胀，刺激肠道，切勿过量，一般建议每次5克为宜，每天用量不超20克。

　　皮肤白皙柔嫩会给人留下好的印象，岁话说一白遮三丑，其实皮肤白皙不仅仅时指颜色上的白，还需要皮肤细腻柔嫩，假如皮肤粗糙也是不好看的，很多时候我们会在乎面部是不是细腻白皙，其实往往我们忽律了脖子上的皮肤。可能某段时间里，你照镜子不经意间会发现脖子上的皮肤怎样忽然变粗糙了呢?小面小编跟大家讲解一下吧。

　　人的脖子皮肤长时间裸露在外，是一个人外在形象美观的重要影响因素之一，如果脖子处的皮肤变得粗糙了，肯定对容貌影响很大这是角质的问题，当皮肤老旧角质积聚越多，会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，大致有以下一些原因，随季节、环境、年龄的变化，皮脂量的分泌会有所减少，皮脂膜的形成较困难。角质层的水分不足，肌肤易粗糙，表皮的新陈代谢不稳定。

　　去除角质可以外擦角质剥脱剂，像维A酸软膏、帕夫林软膏，这类的药物，可以软化角质层。

　　去除角质的方法：

　　1、中药可用清热祛斑、滋润肌肤、养血活络、改善微循环，方面进行调理性治疗可以治疗，同时可口服维生素A或维生素E辅助治疗可以增加疗效。

　　2、要注意饮食，少吃辛辣食物，多吃水果。减少动物脂肪和蛋白的食入，多吃蔬菜水果五谷杂粮(每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收)，多饮水(稀释和改变血液浓度)多运动促进血液循环等。

　　3、给肌肤补充充足的水分、油分，提高肌肤的新陈代谢。使用保湿效果、恢复效果好的化妆品，促进新陈代谢的霜、面膜。

　　4、外出时，用防紫外线效果好的湿用粉底霜保护肌肤。

　　桃花对错常美观的一种植物，尤其是在春天的时候很多人都爱去观赏的，但其实桃花也是有十分高的药用价值，特别是关于女性朋友们来说能够调理身体的，如果是月经一直都处在不调的状态就能够使用桃花的，并且还能够美白养颜的，让女性朋友们的皮肤看起来更加的白净润滑一些的。

　　桃花味甘、辛，性微温，有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。

　　桃花含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。 据《国经本草》记载：采新鲜桃花，浸酒，每日喝一些，可使容颜红润，艳美如桃花。

　　《普济方》在介绍桃花酒”的制法与功用时说：三月三采新鲜桃花，以上等白酒浸泡， 49日后服。久服，可除病益颜。

　　桃花为峻下破血之药，孕妇及月经量过多者，不宜服用桃花酒，也不宜多服其他桃花美容方。但对大多数女性来说，桃花不失为经济方便和美容佳品。

　　利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。

　　春天到了，草儿开始发芽，杨柳开始抽蕊，桃花也竞相盛开了。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。

　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。达到美白祛斑的功效。

　　桃花的食用禁忌

　　1.桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。

　　2.孕妇禁用。

　　桃花的作用：

　　桃花，即蔷薇科植物桃树盛开的花朵。桃花原产于中国中部、北部，现已在世界温带及地区广泛种植。桃花具有很高的观赏价值，是文学创作的常用素材。

　　随着年龄的增长，身体的器官逐渐老化，身体不如年轻时那么好。此时，许多老年人的背部，腿部或面部都有一些深褐色斑点。医学上称为老年色素斑，也就是我们俗称的“老年斑”，老年斑不仅影响形象，但如果它出现在体内，还会影响健康，所以老年人多吃深色蔬菜，能有效减少老年斑。

　　老年斑的形成是因为人体在代谢过程中会产生一种叫“自由基”的强氧化物质，进一步生成过氧化脂质，并与多种蛋白质和碳水化合物结合在一起形成脂褐质色素。这种色素在人体表面聚集，即形成老年斑。如果在人体的脏器聚集，比如在脑细胞上，便会引起智力和记忆力减退;在血管壁上，会发生血管纤维性病变，引起高血压、动脉硬化等。

　　深色蔬菜和一些水果是维生素C、维生素E和类胡萝卜素的良好食物来源。类胡萝卜素主要分布于苋菜、芥菜等深绿色蔬菜，胡萝卜、西红柿、南瓜、金针菜等红黄色蔬菜中。维生素C多数存在于鲜枣、酸枣、刺梨、柑橘、猕猴桃等水果中。除了植物种子和坚果中含丰富的维生素E外，绿叶菜的叶子和其他绿色部分均含有维生素E。此外，胡萝卜、芥菜头、菠菜、芹菜叶、金针菜等蔬菜中还含有较高的硒、锌等具有抗氧化功能的矿物质。更进一步的研究还发现深色蔬菜和水果中还含有丰富的有机硫化物、类黄酮等具有抗氧化性能的植物化学物。

　　一些天然的抗氧化剂和抗氧化酶，可及时清除过量自由基造成的损伤。这些抗氧化剂包括维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、硒、锌等维生素和矿物质;抗氧化酶包括超氧化物歧化酶、谷胱甘肽过氧化物酶等。随着年龄增长，人体内抗氧化酶的活性不断减弱，抗氧化能力逐步降低，因而抗氧剂的作用就显得更加重要。

　　因此，老年人多吃一些富含抗氧化成分的蔬菜水果有助于清除体内过多的自由基，保护细胞膜，维持细胞正常代谢及遗传物质的稳定，从而延缓衰老、预防老年斑。

　　预防老年斑，这3个方法值得一试!

　　1、防晒：老年斑本质上就是一种色素的沉淀现象，皮肤如果过多接触紫外线的照射，就会导致色素沉积症状更加严重，所以在平时一定要做好防晒，身体容易暴露的部位要避免紫外线的长期照射。

　　2、加强锻炼，增强体魄：健康的一大保证就是坚持身体的锻炼，身体健康的人，血液循环系统比较好，精力充沛，年轻态，就会减少老年斑的出现，所以平时可以选择一个适合自己的运动方式，比如跑步，打太极拳，练体操等等。

　　3、饮食治疗：平时可以多食用一些富含维生素c和维生素e的食物，因为维生素c和维生素e具有较强的抗氧化性，有抑制脂褐素的形成，使皮肤色素减轻的作用。比如西红柿，油菜，南瓜，猕猴桃、芝麻花生、坚果等等。

　　现在，在很多场合都需求喝酒，应付交际喝酒很难避免。可是一部分在喝过酒之后呈现了不良的反应，比如说脸红、头晕、呕吐等，有些人在喝酒后第二天却呈现了拉肚子的情况，这是什么原因造成的。下面就为大家介绍下喝酒后第二天拉肚子的原因，期望能够帮到大家。

　　喝酒后第二天拉肚子是什么原因

　　1、饮酒后，第二天出现腹泻，这大多人都会出现这情况，因为酒精也会对肠道刺激。

　　指导意见：

　　也算是正常的肠道反应，酒精刺激后，引发腹泻，这情况不用担心，如果持续腹泻，没有和饮酒有关联，就需要检查。

　　2、多是由于喝酒导致肠胃湿热造成的腹泻症状，建议积极的对症治疗很快就会好转的，不必过于担心。

　　指导意见：

　　按上述情况你可以适当的口服盐酸黄连素.氟哌酸.肠炎灵一块治疗，同时注意禁酒及生冷辛辣刺激容易上火的食物。

　　3、喝酒完第二天拉肚子是急性肠炎表现。

　　指导意见：

　　是可能由于饮食不洁厡因，以后饮酒不宜过量，不吃不新鲜食物，勿用辛辣与油腻食物做下酒菜。

　　4、由于在饮食上由于吃了不干净，或生冷，霉烂变质等食物引起的急性肠胃炎而导致腹泻。你可以口服庆大霉素碳酸胶囊，肠康片，必要时可以补液治疗。注意饮食要清淡，忌辛辣，多喝水，注意休息。

　　这就是喝酒后第二天拉肚子可能的一些原因，看了文章的介绍，大家了解了拉肚子的原因之后，在以后喝酒的时候一定要多多注意，量力而行。酒虽然具有一定好处，但不能酗酒，或者超出自己的能力，避免发生其他的不良情况。

　　男人喝酒后睡觉要注意什么

　　酒后不要立刻睡觉。人喝酒后，酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候，原来就狭窄的气道就会发生反复的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血肿胀，出现频繁的睡眠窒息现象。

　　酒精肝是怎么来的?看名字就能知道。酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。

　　建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。

　　喝酒后教你如何健康饮食

　　1、蜂蜜--酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　2、酸奶--酒后烦躁

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　3、西红柿汁--酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　4、葡萄--酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　5、芹菜汁--酒后胃肠不适、颜面发红

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则更好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　6、西瓜汁--酒后全身发热

　　西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方)，一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　深蹲到底有什么作用?魅滋茵贴吧，深蹲既可以锻炼肌肉耐力和爆发力，同时也可以强烈促进雄激素的分泌。蹲是提高性能力的极为有效的方法。把它称为伟哥并不夸张。

　　1、深蹲能够极大的提升腿部力量，而腿部力量是全身力量的基础。有了基础，花式姿势不在话下。

　　2、深蹲能够极大促进睾丸激素的分泌，这玩意儿可是天然的 “ 伟哥 ”，还没有副作用。

　　3、深蹲可以有效防止衰老，要知道，人老腿先老。而在对方如狼似虎的年纪，你也精壮有余，不能再和谐了。

　　4、深蹲是提高爆发力最有效的动作。爆发力，能在尽量短的时间内爆发出更多能量的能力。冲刺阶段的能力，你懂的 …

　　俗话说：男人练好深蹲，女人受不了;女人练好深蹲，男人受不了;男人女人都练好深蹲，床受不了…深蹲有如此之好处，那么，怎样练好深蹲增强性能力呢?请看下面分享徒手深蹲的锻炼方法。

　　1、两腿站开与肩膀同宽，双手平直向前伸。

　　2、臀部向后坐，并稍翘伸，重心落在脚后跟上，膝盖前出位置稍超过脚指头。

　　3、掌握好下蹲的深度，大腿成水平线或臀部稍超过水平面以下。

　　4、背部宜直，稍挺胸，呈微弓形。不宜拱背。

　　5、蹲下和起立的速度不宜过快，宜缓慢。

　　6、每天可做深蹲两三组，每组20——30个为宜，蹲下——起立为一个。

　　75b胸围是多少?胸部是女性美的象征，我们知道女性的胸围一般是数字加上字母来表示，但是具体是多少cm很多人就搞不清了，比如说，75b的胸围指的是多大呢?

　　75b胸围是多少?一般人可能会以为既然是75b，就直接是指75cm。实际上却不是这种算法。

　　其实胸围的尺码是有一个尺码对照表的，如下图所示：

　　75b的胸围，指的是下胸围在73-77cm之间，上胸围在87.5cm，上下胸围的差数为12.5cm，75b是国际尺码，英式尺码的说法是34b，所以可以发现女性内衣上的尺码标示一般是34/75b。

　　75指的是胸围尺寸，而b指的是是罩杯。

　　罩杯的算法：罩杯=胸围-底胸围 例：a罩杯有多大?，其实就是胸围-底胸围=10cm

　　胸围=通过乳房更高点，水平绕量前后背的数字

　　底胸围=通过乳房底缘，水平绕量前后背的数字。

　　罩杯尺寸=胸围-底胸围 。(例如：10cm=A罩杯.12.5cm=B罩杯.15cm=C罩杯 17.5cm=D罩杯.20cm=E罩杯)

　　罩杯型号=胸围与胸底围的差距 ：AA 约7.5cm，A 约10cm， B 约12.5cm ，C 约15cm ，D 约17.5cm ，E 约20cm

　　75b胸围算大吗?

　　根据上图所示，可以知道75b的胸围算不上大，也不能说很小，只能算一般。

　　相对于一些胸部丰满的女性而言，75b的胸围就是“小巫见大巫”了。

　　胸围测量方法

　　1、先将衣服脱去，较轻松地站着(但是要笔直)，双脚并拢，脸向正前方，微微抬起底颚。

　　2、将皮尺水平地圈在胸围(突出点)上，?松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样。这时可以轻松地测得早自己的实际胸围与胸底;?胸线(乳房底部所呈现的线条)也可方便地测得。

　　3、胸围尺寸(通常说的“上胸围”)： 以BP点(即乳点bustpoint)为测点，用软皮尺水平测量胸部最丰满处一周，即为胸围尺寸。

　　4、底胸围尺寸：用软皮尺水平测量胸底部一周，即为底胸围尺寸。

　　女性内衣的正确穿法

　　1、上半射向前倾斜匹十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯底方。

　　2、上射保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。

　　3、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至更舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。

　　4、后背钩位置应平行固定肩胛骨底方。

　　5、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现早自然状态。

　　女人每天都是有分泌物的，正常情况下女人的分泌物是无色无味的，大多数都是白色或是透明状的，假如发现自己的分泌物色彩和滋味发生了变化，并且会伴有臭味或者是鱼腥味儿，那么就表示这子宫或者是阴道呈现了炎症疾病，需求时间尽快的去查看。

　　白带异常常见病因：白带是由阴道粘膜渗出物、宫颈管即子宫内膜腺体分泌物等混合而成，其形成与雌激素的作用有关。正常白带呈白色糊状或蛋清样，高度粘稠，无腥臭味，量少，对女性健康无不良影响，称为生理性白带。但若生殖道出现炎症，特别是阴道炎和宫颈炎，或发生癌变时，白带量将显著增多，且性状也有改变，称为病理性改变。

　　临床上常见的病理白带有：

　　1无色透明黏性白带：呈蛋清样，性状与排卵期宫颈腺体分泌的粘液相似，但量显著增多，一般应考虑慢性宫颈内膜炎、卵巢功能失调、阴道腺病或宫颈高分化腺癌等疾病的可能。

　　2白色或灰黄色泡沫状白带：为滴虫性阴道炎的特征，可伴有外阴瘙痒。

　　3凝乳状(豆腐渣样)白带：为霉菌性阴道炎的特征，常伴有严重的外阴瘙痒或灼痛，或性交痛。

　　4灰色均质鱼腥味白带：常见于细菌性阴道炎。

　　5脓样白带：色黄或黄绿，粘稠，多有臭味，滴虫或淋菌等细菌所致的急性阴道炎、宫颈炎、宫颈管炎均可引起。宫腔积脓、宫经癌、阴道癌或阴道内异物也可导致脓性样白带。6血性白带：白带中混有血液，应考虑宫颈癌、子宫内膜癌、宫颈息肉或粘膜下肌瘤等。放置宫内节育器也可引起血性白带。

　　7水样白带：持续流出淘米水样白带，且具奇臭者一般为晚期宫颈癌、阴道癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出黄色或红色水样白带应注意输卵管癌的可能。

　　迪奥花漾甜心香水有几种?一位精致的女人都会有一款适合自己的香水的，说到香水，很多的香水都很受欢迎，比如迪奥，迪奥家的香水有很多系列，其中花漾甜心香水系列比较受现在年轻人的喜欢，那么具体有几种呢，哪款好闻呢?下面就和小编一起看看吧。

　　迪奥花漾甜心浓香，粉色是Christian Dior先生生前最挚爱的颜色，“粉色是最温柔的色彩，&他说，“每个女人的衣柜里都应该有粉色。粉色是幸福和女性的象征。的确，粉色瓶身带来的感官体验放大了只属于温柔女性的完美气质，浪漫之中带着从容和优雅。蝴蝶结通常是服饰领部的点睛之笔，在香水瓶的瓶颈处，也同样添加了这一Christian Dior先生热爱的服装元素。这样的迪奥香水有谁会不动心呢?

　　迪奥花漾甜心香水有几种

　　1. 迪奥甜心香水(Miss Dior Cherie Eau de Perfume) ：2005年出品，银色蝴蝶结，香水颜色为橙色。有花香、味道甜腻、留香时间持久、有好闻的爆米花味，味道浓烈，适合性格较为活泼的女孩使用。

　　2. 迪奥花样甜心淡香水(Miss Dior Cherie Eau de Toilette) ：2008年出品，蝴蝶结和瓶盖都是透明的，香水颜色为粉红色。特地为亚洲年轻女孩设计，相对于甜心香水，花样甜心淡香水更为清新、味道以花香为主，而且不会很浓郁，留香时间也比较持久，比甜心香水更具迷人效果。

　　3. 迪奥甜心精灵淡香水(Miss Dior Cherie L'eau Eau de Toilette)：2009年新品，蝴蝶结和瓶盖也是透明的，香水是绿色，由柑橘，栀子，麝香构成前中后调，比迪奥香水花漾甜心味道更清淡，看迪奥甜心精灵淡香水广告拍的无比有创意，风格无比轻快就知道是款不错的清爽新香。

　　这3款香水都适合sweet的女孩使用，Miss Dior甜心系列淡香水都极具甜美特质哦，一定更能吸引年轻异性。个人推荐使用迪奥香水花漾甜心或者甜心精灵淡香水，这两款香味甜而不腻，清爽脱俗，一般甜美系的女孩闻后就会毫不犹豫的喜欢上它，新款的迪奥甜心精灵淡香水最为清新，尤其适合夏天使用。迪奥花样甜心香水和甜心香水在秋冬使用比较好。

　　dior花漾甜心适合年龄

　　Dior迪奥花漾甜心淡香水是一款很少女的香，适合16岁到30岁。Dior迪奥花漾甜心淡香水的前调是来自西西里岛的柑橘，她带来的是甜中带酸的愉悦新鲜感。接着是明润的牡丹花香，盛情释放。纤美的牡丹花，起源于中国，被誉为“花中”，她是谨慎、谦逊和不朽的标志。随牡丹花香而来的是芬芳的玫瑰纯香。后调则融合了西普香风格的广藿香，以及温和的白麝香。

　　dior花漾甜心留香时间

　　花漾甜心集外貌与香味于一体，的缺点可能就是留香时间太短。基本上午出门喷，下午就没什么味道了。留香时间大概5~6小时左右。解决留香时间短的小技巧：喷在耳后和脉搏处，能使香味更持久。或者可以带一小瓶分装在包里，可以随时补喷。

　　dior花漾甜心好闻吗

　　dior这款花漾甜心，听到这个名字就能感觉的少女感十足，看到瓶子尤其是上面的蝴蝶结就立刻少女心爆棚啦~香味很清新，有少女活泼开朗的明媚，又不失一份迷人优雅的从容!总的来说是一个大众都会喜欢的香水。

　　dior花漾甜心香评

　　很清新的香，很少女但又甜而不腻，很适合夏天，约会。前调如初恋，清新西西里柑橘带着初恋般的一点青涩与甜蜜，如爱的轻抚，感受着爱与被爱的快乐。中调淡雅的牡丹随之展开，加上玫瑰的精致芬芳散发着热恋中暖意与激荡，如一位轻熟女，优雅而不失浪漫。尾调是富有摩登气息的广藿香与柔和白麝香相交融，就如真爱般，让人感觉到舒心与安心。

　　迪奥香水用法

　　1、耳后：耳朵后面的体温较高，非常适合涂抹香水，而且也可避免紫外线的照射。但耳垂的温度较低，不适合使用香水。

　　2、脖子：脖子周围不用喷洒香水，后颈部由于头发遮挡了紫外线，可安心涂抹香水。

　　3、手臂：涂抹于手腕内侧脉搏跳动的地方，脉搏的跳动会带动香气的散发。腋下容易出汗，所以涂抹于温度较高的手肘内侧。

　　4、腰：擦于此处，让身上飘着淡淡的香味。就用餐时刻，注意抹在腰部以下的位置。

　　枸杞是一味贵重中药材，枸杞具有滋补肝脏的成效，经常食用枸杞还能够有用改进阳痿的症状，一起枸杞还能够起到润肺，补肝，明目等效果，尤其能够改进腰膝酸软等症状，能够经常食用一些枸杞来医治阳痿。

　　枸杞子能治疗阳痿吗

　　枸杞子的功效与主治：滋肾、润肺、补肝、明目;治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、遗精。

　　一是精神性阳痿，如夫妻间感情冷漠，或因某些原因产生紧张心情，可导致阳痿。如果性交次数过多，使勃起中枢经常处于紧张状态，久而久之，也可出现阳痿。二是生理阳痿，如阴茎勃起中枢发生异常。

　　阳痿引起原因较复杂，有病理性改变，也有心理的因素，肝肾亏损会影响性生活，阳痿有一定的关系，但不是全部。而枸杞子是补肝肾的。更好查明阳痿的原因，对症治疗。枸杞子对肝肾阴虚的有帮助。

　　一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天更好吃30克左右。枸杞子的吃法，一起来看看吧。

　　枸杞子的吃法

　　1、枸杞子蛋

　　枸杞子30克，鸡蛋放清水中煮，蛋熟后取出去壳再煮，饮汤食蛋。可连服3~5天。

　　2、枸杞泡水

　　用新鲜的枸杞，然后加上温水，泡成一杯枸杞水。平常都可以喝，既简单又方便。

　　3、枸杞煲粥

　　枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮为粥，再以葱白、盐等进行调味，每天可吃两次，作为早晚餐食用，能起到补肾益精、养血明目、缓解腰膝酸软、眩晕健忘、肝肾不足的作用。久服亦可壮阳。

　　4、枸杞炖鸡

　　炖鸡时也可使用枸杞，具体将枸杞约15克装入鸡的腹中，葱段、生姜、食盐、料酒等调料适量，上屉加盖，武火蒸2小时左右取出，去姜、葱，加味精。饮汤食肉，可以滋补肝肾，可改善失眠多梦、遗精等症。

　　5、枸杞肉丝

　　取枸杞子100克，精猪肉500克，青笋100克，将猪肉、青笋切丝，炒锅烧热加油，放入肉丝、笋丝，烹黄酒，加白糖、酱油、盐、味精各适量，最后放枸杞子翻炒几下即可。适用于血虚眩晕、心悸及神疲等症。

　　洋桃根是生活中比较常用的一种药物材料，是人们利用程度适当高的一种药物，在生活中也十分的常见，而且十分的受欢迎，因为它的成效十分不错，具有较强的医治成效，但是许多人都不太了解它，下面就来看看洋桃根的成效与作用有哪些呢?希望大家能够了解一下吧。

　　洋桃根中药名称为藤梨根，各地名称为洋桃根，阳桃根、也叫猕猴桃根。猕猴桃科植物猕猴桃植物的根，将猕猴桃的根或者根皮洗净，晒干而成，切碎而后进行入药煎服使用。

　　洋桃根药性味淡、微涩，性平。具有清热利湿、祛风除痹、解毒消肿止血的作用。主治胃癌、肠癌、食道癌。肺癌、肝癌、宫颈癌、乳腺癌、脑转移瘤等。

　　1、中药雄洋桃根能治癌症

　　用中药雄洋桃根治疗癌症是很多地区民间流传的药房，平时人们出现癌症时可以把雄洋桃根以及刀口药和石苇等中药材一起搭配使用，能让癌症的病情明显好转，也能抑制病情恶化，可以有效减轻患者痛苦，延长患者生命。

　　2、中药雄洋桃根能消肿止痛

　　中药雄洋桃根能消肿止痛，也能活血化瘀，对人类因跌打损伤引起的肿痛和瘀血症状有很好的治疗作用，平时治疗时需要取新鲜的中药雄洋桃根，把它研碎，加入白酒烘热以后直接外敷在受伤的部位上，同时还要一两中药雄洋桃根加清水煎制以后内服，能让跌打损伤起到的肿痛和瘀血症状很快好转。

　　3、中药雄洋桃根能催乳

　　中药雄洋桃根还是一种能催乳的中药材，平时女性生小孩以后如果出现产后少乳或者乳汁不通的症状可以及时用中药雄洋桃根进行治疗，治疗时需要把雄洋桃根一两加清水煎制后代茶饮用，服用多次，连用三天就能起到明显的催乳作用。

　　鸡汤非常的有营养，补身体特别有效。炖鸡时能够参加不同的食材调配，能够到达不同的效果。能够参加枸杞、山药等多种配料，非常的补养。山药的营养价值不必多说都知道，堪比人参相同的存在。将两者结合在一起能够将营养到达更大化。不必忧虑山药会抢了鸡汤的风头，它们相互融入，非常入味。

　　山药营养分析：

　　1. 健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症;

　　2. 滋肾益精： 山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之;

　　3. 益肺止咳： 山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症;

　　4. 降低血糖： 山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于，是糖尿病人的食疗佳品;

　　5. 延年益寿： 山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效;

　　6. 抗肝昏迷 近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

　　山药适合人群： 一般人群均可食用。

　　1. 适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者;

　　2. 山药有收涩的作用，故大便燥结者不宜食用;另外有实邪者忌食山药。

　　山药食疗作用： 山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻; 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效; 主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

　　山药食物相克： 山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。

　　山药做法指导：

　　1. 山药切片后需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

　　2. 新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。

　　3. 山药质地细腻，味道香甜，不过，山药皮容易导致皮肤过敏，所以更好用削皮的方式，并且削完山药的手不要乱碰，马上多洗几遍手，要不然就会抓哪儿哪儿痒。

　　4. 好的山药外皮无伤，带黏液，断层雪白，黏液多，水分少。皮可鲜炒，或晒干煎汤、煮粥。去皮食用，以免产生麻、刺等异常口感。

　　5. 山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病， 炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

　　知了，名蝉壳，中药名为蝉蜕、虫退、蝉衣，性甘寒 、归肺肝经，那么植了皮煮水有什么成效呢?信任很多的人们都不了解，接下来为我们具体了解一下知道皮煮水的成效。期望对我们有协助，主要是疏风清热，解毒透疹，明目退裔，解痉 止痒等成效，用于火是能够用的，能够加点菊药、竹叶、勾腾、薄荷一下泡水用。

　　学名叫蝉蜕 　　蝉蜕 拼音： chántuì 意思:蝉的幼虫变成成虫时蜕下的壳

　　【英文名】 PERIOSTRACUM CICADAE

　　【别名】蝉退、蝉衣、虫蜕、蝉壳、蚱蟟皮、知了皮，金牛儿

　　【来源】本品为蝉科昆虫黑蚱 Cryptotympana pustulata Fabricius的幼虫羽化时脱落的皮壳。夏、秋二季收集，除去泥沙，晒干。 【制法】除去杂质，洗净，晒干。

　　【性状】本品略呈椭圆形而弯曲，长约3.5cm，宽约2cm。表面黄棕色，半透明，有光泽。头部有丝状触角1对，多已断落，复眼突出。额部先端突出，口吻发达，上唇宽短，下唇伸长成管状。胸部背面呈十字形裂开，裂口向内卷曲，脊背两旁具小翅2对;腹面有足3对，被黄棕色细毛。腹部钝圆，共9节。体轻，中空，易碎。无臭，味淡。

　　【性味归经】 甘，寒。归肺、肝经。

　　【功能主治】 散风除热，利咽，透疹，退翳，解痉。用于风热感冒，咽痛，音哑，麻疹不透，风疹瘙痒，目赤翳障，惊风抽搐，破伤风。

　　【用法用量】 内服：煎汤，1-2钱;或入丸、散。外用：煎水洗或研末调敷。

　　【宜忌】: 孕妇慎服。

　　【贮藏] 置干燥处，防压。 气味: 咸、甘、寒、无毒。

　　【备注】 蝉

　　(1)用于外感风热、发热恶寒、咳嗽，以及风疹、皮肤瘙痒等症。蝉蜕有疏散风热作用，用于风热表症常配合薄荷等同用;对风疹瘙痒也有祛风止痒的功能。

　　(2)用于麻疹透发不畅。蝉蜕透发而有清热作用，因其主要为疏风热，故用于麻疹初起透发不畅者居多，常与牛蒡子、薄荷同用;但如热盛疹出不畅，又可配紫草、连翘等应用。

　　(3)用于咽喉肿痛以及音哑等症。蝉蜕所治咽喉肿痛一般以外感风热引起者为宜，因其有疏风热、利咽喉作用，多与薄荷、牛蒡子、连翘、桔梗、甘草配合应用。至于治音哑，则以风邪郁肺、肺气失宣所引起者为宜，取其宣肺开音之功，常合桔梗、玉蝴蝶、胖大海等同用。

　　(4)用于目赤肿、翳膜遮睛。本你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。品对风热引起的目赤、翳障，及麻疹后目生翳膜，有明目退翳作用，可配菊花、谷精草、白蒺藜等应用。

　　(5)用于破伤风、小儿惊风、夜啼等症。蝉蜕既能祛外风，又能息内风而定惊解痉，对破伤风出现四肢抽搐，可配全蝎等同用;对惊风、小儿夜啼出现惊痫不安，可配钩藤等同用。