孕妇能吃茼蒿吗？

　　孕妇能吃茼蒿吗？孕妇可以吃茼蒿。茼蒿中富含维生素原A和叶酸，这对孕妇非常重要，并且对胎儿的健康发育必不可少。因此，孕妇平时要适量吃蒿花，以更好地抚养胎儿。孕妇在怀孕期间应多吃蔬菜，菊花是一种有营养的蔬菜，可以常吃，但是孕妇如果胃虚腹泻就不宜食用茼蒿。

　　孕妇吃茼蒿的好处

　　1、消食开胃，通便利肺：茼蒿中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。

　　2、清血养心，润肺化痰：茼蒿内含丰富的维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，性味甘平，可以养心安神，润肺补肝，稳定情绪，防止记忆力减退，此外，茼蒿气味芬芳，可以消痰开郁，避秽化浊。

　　3、利小便，降血压：茼蒿中含有多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐，能调节体内水液代谢，通利小便，消除水肿，茼蒿含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压、补脑的作用。

　　孕妇吃茼蒿的做法

　　1、茼蒿炒鸡蛋

　　【材料】茼蒿，鸡蛋，色拉油，盐，鸡精，葱姜蒜末。

　　【做法】①茼蒿洗净用热水焯一下，取出切段。②鸡蛋搅均匀，锅内加油炒嫩熟，取出。③锅内加底油，放葱姜蒜末炒香，放入茼蒿然后放鸡蛋，大火翻炒快熟时放盐鸡精调味。

　　2、茼蒿豆腐汤

　　【材料】茼蒿6颗，豆腐1块，虾米少量。

　　【做法】①茼蒿洗净，豆腐切块。②在汤锅放水，煮沸，放入虾米。③在把豆腐放进去，再放茼蒿，茼蒿很快变绿，即可。④起锅前，放适量的盐。

　　3、虾酱茼蒿炒豆腐

　　【材料】茼蒿100克，豆腐300克，虾酱50克，鸡蛋75克，植物油20克，味精2克，胡椒粉2克，大葱5克，姜5克，香油5克。

　　【做法】①茼蒿茎切粒，用开水焯出，控净水分，卤水豆腐切0.6厘米的丁，用开水焯出，再放油中煎炒至表皮稍硬呈乳黄色。②虾酱放鸡蛋内打匀，放滑锅植物油内炒碎，即加入葱姜末、高汤、味精、胡椒粉和豆腐丁稍烧入味，再加入茼蒿丁翻炒，淋香油出锅即成。

　　肾炎能吃鲍鱼吗？肾炎少吃鲍鱼。鲍鱼是对肾脏有益的食物，具有强精的作用。但是鲍鱼富含蛋白和胆固醇，所以建议适量食用，不能过量。而且肾炎患者多多少少都会出现尿蛋白情况，低蛋白血症常使胶体渗透压下降，所以要注意蛋白质的摄入量，鲍鱼又为优质蛋白质来源，所以还是少吃的好。

　　鲍鱼的营养价值

　　1、鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。

病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。　　2、鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。

　　3、鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。

　　4、鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白，肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。

　　5、鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。

　　6、鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。

　　肾炎不能吃什么食物？

　　1、高盐分食物：慢性肾炎的水肿和血容量、钠盐的关系极大，故必须限制食盐，给予低盐饮食，每日盐的摄入量应控制在2～4克以下，以防水肿加重和血容量增加，发生意外。

　　2、高脂肪食物：肾炎病人有高血压和贫血症状，动物脂肪对高血压、贫血是不利因素，因为脂肪能加重动脉硬化和抑制造血功能，故肾炎病人不宜过多食用。但肾炎如没有脂肪摄入，机体会变得更加虚弱，故在日常生活中可用植物油代替，每日60克左右。

　　3、高嘌呤食物：为了减轻肾脏的负担，应限制刺激肾脏细胞的食物，如菠菜、芹菜、小萝卜、豆类、豆制品、沙丁鱼及鸡汤、鱼汤、肉汤等，因为这些食物中含嘌呤高及含氮高，在肾功能不良时其代谢产物不能及时排出，对肾功能有负面影响。

　　4、强烈调味品：强烈调味品对肾功能不利，应忌食。味精由于多食后会口渴欲饮，在限制饮水量时，也应少用味精。

　　5、禁高钾食头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。物：对于肌酐高的肾炎患者不能吃钾离子含量高的食物，如香菇、苋菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、番瓜、芥菜、蕃石榴、枇杷、桃子、柳丁、硬柿、橘子、释迦等，并避免生食蔬菜。其它如咖啡、浓茶、鸡精、牛精、人参精、浓肉汤、薄盐酱油、无盐酱油、半盐、代盐等钾含量亦高。烹调时，食物先以滚水烫过、去掉汤汁再用油炒，可减少钾的摄食量。

　　6、植物蛋白质：蛋白质摄入量应视肾功能的情况而定，如病人出现少尿、水肿、高血压和氮质滞留时，以减轻肾脏的负担，避免非蛋白氮在体内的积存。特别是植物蛋白质中含大量的膘吟碱，能加重肾脏的中间代谢，故不宜用豆类及豆制品作为营养补充。

　　7、限制液体量：肾炎病人有高血压及水肿时要限制液体的摄入，每日的摄入量应控制在1200～1500毫升，其中包括饮料及菜肴中的含水量800毫升。若水肿严重，则进水量更要严格控制。在排尿的情况下，则可适当放宽。

　　孕妇可以吃大料吗？孕妇不能吃大料。大料是调味料，是热调味料。所有热调味料都不适合孕妇使用，因此不建议使用。孕妇吃了大料后，全身发烧，引起了心pit和其他行为，直接影响了胎儿。胎儿如果吸收到的话，会导致胎热，这种现象不能正确安胎，也会导致胎儿出现意外情况。因此，孕妇在生活中的时候，要远离大料、茴香等可以引起大热的调料，即使是做肉的时候，也不要加入这些调料。

　　孕妇不能吃那些调料

　　1、味精鸡精：鸡精、味精主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎儿神经系统的发育。

　　2、禁过多醋：怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物，可使体内碱度下降，从而引起疲乏、无力。过多的醋和含酸性食物是导致畸胎的元凶之一。而长时间的酸性体质，不仅使母体罹患某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。

　　3、禁多辣椒：辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多，很容易上火导致便秘，对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火，对胎儿发育不利。如果属于前置胎盘的情况则应禁止食用。辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。

　　4、禁多热性：孕妇不宜吃过多热性调料，比如说“小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉”等热性香料，以及油炸、炒等热性食品，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。

　　5、禁过多盐：孕期若食用过度成食，容易并发妊娠高血压综合征，严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状，甚至发生子痫而危及母婴安康。孕期每日食盐摄入量应控制在6克以内。食盐量与高血压发病率有一定关系。

　　6、禁多酱油：酱油中含有18%的盐，孕妇在计算盐的摄入量时要把酱油计算在内。同时酱油中含有防腐剂和色素，应该尽量少吃。

　　猪血为猪科动物猪的血，富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分，而且脂肪含量则很低，因此有增强体质、补血养颜、防止高血脂、延缓衰老等的功效，但不能过量食用，下面我们就一起来看一看猪血不能和什么一起吃吧！

　　猪血不能和什么一起吃？

　　1、黄豆：猪血不宜与黄豆同吃，否则会引起消化不良。

　　2、海带：猪血忌与海带同食，会导致便秘。

　　3、地黄：猪血忌地黄、何首乌。

　　4、茱萸：猪血忌与茱萸同食。

　　5、杏仁：猪血不宜与菱、杏仁同食。

　　猪血和什么一起吃更好？

　　1、豆腐：猪血和豆腐起吃可补铁补血。

　　2、甜椒：猪血和甜椒起吃可促进铁吸收。

　　3、韭菜：猪血和韭菜起吃可清肺健胃。

　　4、菠菜：猪血和菠菜起吃可润肠通便、补铁补血。

　　5、木耳：猪血和木耳起吃能增强体质。

　　6、豆腐：猪血和豆腐起吃能补血。