咖啡能加蜂蜜吗

　　咖啡可以添加一些蜂蜜，两者之间没有相反应，适量的蜂蜜可以滋养身体，因为蜂蜜富含营养，含有天然葡萄糖、果糖、维生素和微量元素，如果与咖啡一起饮用，营养成分不会分解，但更有利于人体的吸收。

　　纯咖啡一般都比较苦，想加点甜味的话，很多人都会在咖啡里添加白糖或者糖浆，其实加入点蜂蜜也是不错的，蜂蜜跟砂糖一样有同样的甜度，韵味浓厚，现在很多咖啡店，都会准备一些蜂蜜，也有一些咖啡店有销售蜂蜜的。

　　相比砂糖，蜂蜜的热量会更低一些，并且蜂蜜具有润肠功效，其营养价值很高，与咖啡搭配在一起饮用，可以给身体带来许多好处。咖啡可以加快人类的新陈代谢，加速身体中废物的排出，减少脂肪在身体内部的积存，而蜂蜜能为人体提供营养的同时，也可以清除体内多食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。余的油脂，从而达到减饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。肥的效果。

　　咖啡是一种兴奋剂，要适量饮用，可以提高睡眠，如果过度饮用咖啡的话，则可能会导致失眠，给身体带来负担，不建议在睡前饮用咖啡，可以在早饭半个小时饮用一杯咖啡。

　　一、多用右手和右脚，增强对右半身体的锻炼。

　　左脑控制着右半躯体，掌控着语言、分析和逻辑等能力。

　　二、学会做计划，谋定而后动。

　　做事情之前，把自己要完成的任务目标写出来。分成阶段性目标和总目标，做成执行计划，并且在执行过程中锻炼自己的计算分析、条理性以及组织性和控制能力。

　　三、阅读一些思辨性强、推理性强的文章。

　　四、多在理科计算分析上下功夫，学着控制知识、判断和思考的能力。

　　五、多吃核桃

　　核桃有补脑健脑的作用

　　大脑开发的本质其实时训练提升的意思，无论我们进行哪种认知活动，认知系统里的很多动能模板都要相互协作才能够完成任务。所谓的开发，实质是熟练度增加，让效率提升，让区域之间的合作更加高效。

　　左脑时理性脑，掌控着语言、分析、逻辑等能力，是人们读书，计算以及写作时的重心。右脑是感性脑，是艺术、空间和图像等功，是人们创新、想象的思维关键。语言、逻辑能力是人类社会生活的必须技能。因此大多数人的左脑功能会得到充分的使用，更为擅长。

　　左脑是知识的宝库，而右脑是创造的源泉。

　　料酒更好不要用酒来代替，因为料酒和白酒的效果不同，料酒可以去除肉食的气味，增加食物的味道，而白酒是一种饮用酒，程度比较高，所以不适合菜肴，可以用啤酒、红酒、米酒等来代替。

　　料酒并不是某种酒，也不是饮用酒，而是所有烹饪用酒的统称，与黄酒比较相似，但两者又是不相同的。料酒主要用来去除肉的腥味，为菜肴提味。料酒的酒精浓度大多在15%左右，在去腥的同时并不会对肉中的蛋白质和脂类造成破坏。

　　料酒除了去腥，还有增香、提味的作用，这是白酒无法做到的。白酒的度数一般都比较高，在去腥和提味的效果上都不是太明显，因此不能用白酒去代替料酒使用。不过，料酒的使用也是有讲究的，应该根据烹饪的时间和做菜用的材料不同来选择。

　　没有料酒的时候，可以用花雕酒、黄酒等代替，若没有这两种酒，可以使用葡萄酒、啤酒等。纯白酒的度数一般在57%左右，含有较高的乙醇成分，如果用于菜肴中，在一定程度上会破坏肉类中的蛋白质和脂类。

　　口香糖已经成为这个社会的宠儿。无论男女老少，都经常看到他们吃口香糖，现在口香糖的种类越来越多，而且口味也多种多样，以满足大众的需求。市面上有很多无糖口香糖，但由于添加了木糖醇，口香糖还是很甜的。

　　现在大多无糖口香糖里面都是添加木糖醇的，木糖醇有甜味，但是不含糖，本身热量很低，可以忽略不计的，所以添加到口香糖里会有甜味。

　　木糖醇是一种具有营养价值的甜味物质，也是人体糖类代谢的正常中间体。一个健康的人，即使不吃任何含有木糖醇的食物，血液中也含有0.03---0.06 毫克/100毫克的木糖醇。在自然界中，木糖醇广泛存在于各种水果、蔬菜中，但含量很低。商品木糖醇是用玉米芯、甘蔗渣等农业作物中，经过深加工而制得的，是一种天然健康的甜味剂。

　　木糖醇白色晶体，外表和蔗糖相似，是多元醇中最甜的甜味剂，味凉、甜度相当于蔗糖，热量相当于葡萄糖。是未来的甜味剂，是蔗糖和葡萄糖替代品。

　　木糖醇是白色晶体，外表和味觉都与蔗糖很像。从食品级来说，木糖醇有广义和狭义之分。广义为碳水化合物，狭义为多元醇。因为木糖醇仅仅能被缓慢吸收或部分被利用。热量低是它的一大特点：每克2.4卡路里，比其他的碳水化合物少40%。木糖醇从60年代开始应用与食品中。在一些它是很受糖尿病人欢迎的一种甜味剂。在美国，为了某些特殊目的可以作为食品舔加剂，不受用量限制的加入食品中。