骨碎补的功效与作用

　　骨碎补的功效与作用?骨碎补是生活中经常使用的中药材，可能在很多人都不熟悉它，但要说到能够补肾，止伤痛的中药，骨碎补使用率是比较高的，同时，我们也可以称骨碎补为毛姜以及申姜等，是对人体健康益处比较大的中药材，下面我们就一起了解下骨碎补的功效与作用具体都有什么吧?

　　1、有益骨骼

　　骨碎补可以促进钙吸收，可以提高血钙及血磷的水平，对骨折的恢复十分有帮助。还可以改善软骨细胞。

　　2、治疗肾虚

　　进入老年容易肾虚，骨碎补能治疗肾虚，缓解肾虚引起的腰痛、四肢无力等不适症状。另外，它含有双氢黄酮苷，它具有良好的镇痛功效。

　　3、缓解耳鸣

　　骨碎补能缓解耳鸣的症状，在使用的时候将它研制成末状，将药末放进猪肾内部煮熟食用即可。

　　4、有益血管

　　骨碎补能预防血清胆固醇以及甘油三酯升高，还能抑制主动脉粥样硬化斑块形成，有益血管健康。

　　灯心草的功效作用

　　1、治疗小便不畅：灯心草有通便，调理小便不畅的功效，是一种功效极高的中药材，可以治疗“气淋”、“石淋”、“劳淋”、“膏淋”、“血淋”这五淋疾病，有很好的调理机能的功效。

　　2、治疗小儿啼哭：有很多小孩会在半夜哭泣，这主要是因为心热、脾冷等造成的。如果是心热引起的啼哭一般小孩会脸红急躁，不喜欢光线;脾胃虚寒造成的啼哭一般是对母乳有排斥且手脚冰冷，这时候我们可以煮一些灯心草水给宝宝洗澡能很好的缓解啼哭现象。

　　3、治疗失眠：经常失眠或者心情烦乱的朋友可以用灯心草冲水或者泡水喝，能有助于缓解失眠症状，不仅方便而且制作方法也简单。

　　4、止血：如果野外不小心被划伤出血，且没有包扎工具的话可以将灯心草碾碎后涂抹在划破的地方进行止血。

　　5、抗氧化：用一些灯心草泡茶喝的话能帮助皮肤抵抗一些紫外线照射，从而有利于皮肤的健康管理。

　　6、清火：在炎热的夏季用灯心草泡水喝还能减少心火旺盛，有助于缓解心情烦躁的症状。

　　7、抑制癌细胞：据研究表明灯心草有很好的抑制癌细胞的作用，但是它对于正常的细胞也有抑制作用，所以在使用灯心草的时候要多加注意。

　　梗米的功效与作用

　　粳米是有很好的生津滋阴和除烦止渴的作用，经常食用一些能够补中气和健脾胃。我们在用粳米煮粥的时候，在锅的表面上是会有比较浓稠的汁液，这种汁液是有很好的补虚的功效，对于病后、产后体虚弱的人群来说是有很好的辅助治疗的作用，而且粳米是要比精自米更加的有营养，食用是能够帮助降低胆固醇，能够减少心脏病的发作和涌泉二穴，精气所生之地，寝时宜擦千遍。降低中风的概率。

　　在我们用粳米煮粥已经是有2000多年的历史了，粳米粥最上面的粥油可以很好的补液填精，能够很好的滋养我们身体的阴液，对于肾精是有非常大的补益的作用，很适合病人、老人、产妇食用。我们如果是有脾胃虚弱和营养不良以及烦渴的状况，都是 可以食用一些来帮助改善，但是大家如果是患有糖尿病的话，就是要注意少吃一些了。而且如果是想要养胃的就是要吃一些粳米，能够很好的中和胃酸和缓解胃痛。而且对于治疗血瘀有很好的效果，有很好的活血祛瘀，促进我们身体气血运行的作用。

　　梗米的营养价值

　　粳米里面是含有非常丰富的蛋白质，而且含有的身体所需要的氨基酸也是非常全面的，而且里面还有的钙、磷、脂肪、铁及B族维生素也是比较丰富。粳米里面是含有粗纤维分子，能够很好的帮助肠胃蠕动，而且对于胃病、便秘痔疮都是有很好的疗效。我们食用粳米是能够很好的提高身体的免疫功能，而且对于促进血液循环，帮助减少患上高血压的几率。我们食用粳米能够很好的预防糖尿病和脚气病，对于老年斑和便秘等疾病都是有很好的治疗效果。粳米里面含有多种营养物质，我们经常食用一些是能够很好的降低胆固醇，能够减少心脏病和中风发作的几率。

　　草果的功效与作用是非常出色的了，不过对于我们大家来说，是需要注意了解草果的情况才行了哦，我们是需要先了解一下草果所含的成分，草果含有多种成分，不仅有人体所必须的营养成分，而且还有一些可以改善和治疗疾病的物质，入药或是直接食用，效果都不错。

　　我们可以发现，草果是一种兼具实用和药用价值的好的食物，而且古今一直都是深受人们换用的。草果的功效与作用现在被人们进一步认识到了，草果也在治疗疾病方面给人们带来了好处。需要使用草果的时候，可以听听专业中医的指导，这样才可以帮助我们大家更好的进行养生哦，所以我们大家对于草果就最需要注意才行了。

　　而且我们可以发现，服用草果性温和，能调理脾胃，对于脾胃存在湿寒而引起的疼痛、腹胀等情况，可以起到缓解作用，能减轻呕吐，能消积化食。同时对于食欲不振这种情况也能起到改善作用，这是我们需要注意的细节。

　　而且草果还可以治疗疟疾等疾病，这也是草果的功效与作用之一。在拉肚子严重的时候，适当吃点草果，可止泻。霍乱、瘟疫之类发生的时候，草果都能发挥一定的作用。另外草果还能治疗水肿，减轻醉酒给人带来的痛苦，是我们大家不能错过的了哦。

　　蜈蚣草根的功效与作用

　　1、蜈蚣草根能预防流感

　　蜈蚣草根具有清热解毒的作用，平时可以用于人类流行感冒的预防，在使用时可以把适量的蜈蚣草根加清水煎制成药液，然后服用，也可以把蜈蚣草根与其他清热解毒的药物搭配在一起使用。

　　2、蜈蚣草根可驱虫

　　蜈蚣草有不错的驱虫作用，特别是对人类的蛔虫症，治疗作用明显，治疗时可以用二到四钱的蜈蚣根加入清水煎制，煎好以后过滤得到药液，然后直接服用，每天服用一次，连用三天，体内的蛔虫就能随大便排出体外，蛔虫引起的腹痛也会明显好转。

　　3、蜈蚣草能跌打内伤

　　蜈蚣草有很好的止痛和化瘀功效，可以用于人类跌打损伤以及跌打内伤的治疗，在治疗跌打外伤时可以把蜈蚣草根研成细末，加黄酒调匀，然后直接外敷在受伤的部位上，如果是跌打内伤，则需要把蜈蚣草适量研成细末，每天取适量用白酒送服。

　　【产品名称】御生堂牌肠清茶

　　【规格】72g(4g*18袋)

　　【主要成份】桑叶、百合、决明子、桑椹、绿茶。

　　【用法用量】每日1-2袋，需要时取本品一袋于茶杯中加入沸水，5分钟后即可饮用。每袋可泡饮2-3次。

　　【注意事项】御生堂牌肠清茶不能代替药物。

　　【贮藏】置于阴凉干燥处。

　　【有效期】24个月

　　【生产厂家】北京御生堂保健食品有限公司

　　【批准文号】卫食健字(1998)第140号

　　【生产地址】北京市房山区良乡金光南街3号

　　【条形码】6932417993931

　　教师喝白酒定成绩?最近，有关“教师喝酒定其成绩”的消息引起了网民们的激烈讨论。据报道，学生邀请一所大学的老师与学校办公室的学生一起喝酒。在此期间，老师声称学生喝的酒量确定了他们的考试成绩。

　　喝酒注意事项有哪些?

　　1.尽量按理论速度饮酒

　　或者放慢自己的饮酒速度理论速度，即不超过肝脏处理能力的饮酒速度。肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升，酒中所含的纯酒精(乙醇)的量，可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来。

　　2.喝芦荟汁

　　降低血液乙醛浓度芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体、糖蛋白等物质，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度。因此，在饮酒之前，如果喝些芦荟汁，对预防酒后头痛和恶心、脸红等症状很有效。此外，芦荟中的苦味成分芦荟素有健物来顺应，事过心宁，可以延年。胃作用，可治疗宿醉引起的反胃和恶心等。

　　3.多吃富含蛋白质的食物

　　减轻肝脏负担蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长，所以最适合作为下酒菜为避免摄入过多高蛋白质食物导致发胖，更好选择鱼贝、瘦肉、鸡肉、豆制品、蛋、奶酪等。含有优质蛋白质的牛奶和奶酪等乳制品、鸡蛋、豆腐、扇贝，以及用这些食物制成的汤，对肝脏功能有益，且不会对胃造成负担。有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，这些食物会给胃肠带来负担，延长醉酒的不适感。

　　4.多喝白开水

　　恢复体内水分平衡酒精有改变肌体细胞内外水分平衡的作用。通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体的水分不变，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。酒后想喝水就是这个道理。在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，会刺激胃使食物易吐出。

　　5.多喝含有无机盐和糖分的饮料

　　过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时体内残留有酒精和有害物质乙醛，应想办法尽早将其排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。

　　用含有茶多酚和维生素C的茶，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水，对于宿醉很有效。需注意的是，不管哪一种饮料，如果太冰凉，有效成分都不易被吸收，所以应喝常温或温热的。

　　6.喝蜂蜜水

　　蜂蜜能帮助分解酒精蜂蜜富含果糖、葡萄糖和维生素C，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。

　　7.多食贝类

　　贝类食物有强化肝脏的解毒作用，这是因为贝类食物的营养成分中，蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于贝类食物含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原;维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用。

　　市民吃辣酱咯掉牙？最近，济南市市民李先生在吃辣酱时意外地咬牙切齿。原因是新买的辣酱中有一个大豆大小的钢球。这一次，李先生可能会受苦。李先生要求制造商在谈判索赔时给他牙科费用，但制造商的反应有点荒谬：只赔了10瓶辣椒。

　　牙齿是我们体内最硬的器官，但有很多外部因素会腐蚀我们的牙齿，值得我们特别注意。牙齿变化有两种常见情况：

　　一个是色素沉着。如烟渍，茶渍，咖啡渍等，刷牙难以刷掉，可通过清洁牙齿去除。

　　另一个是牙齿看起来很深或很浅。但他们需要时间来摧毁他们的牙齿。从最初的变色到最终形成空腔，通常需要一年半到两年。与此同时，我们更加关注我们的牙齿，完全可以杀死砸在萌芽状态。

　　日常该如何正常护牙?

　　1.正确的日常刷牙方法

　　每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。

　　2.进食后要漱口

　　进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。

　　3.多喝水

　　人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。

　　保护牙齿的注意事项

　　1.选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面;

　　2.可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口;

　　3.喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。

　　4.刷牙时不来回锯式刷洗，这样会磨损和侵蚀我们的牙龈。正确的做法是：采用温和的圆周运动的方式，从上齿背部开始，像挠痒痒一样，按摩牙齿和牙龈。

　　女人养生吃什么比较好？皮肤护理对女性朋友来说是很重要。养生是保持健康的重要性。更好从内到外取得更好的效果。那么女人养生每天吃什么呢?下面十七养生网小编给大家介绍?

　　女人养生每天吃什么

　　1.大蒜

　　大蒜可以杀死体内的各种不良细菌，清除肠道内的有毒物质，刺激胃肠粘膜，促进食欲帮助消化。

　　2.红枣

　　女人吃大枣是再好不过的了，可以提高人体免疫力，抑制癌细胞，降低胆固醇，保护肝脏。

　　3.香蕉

　　香蕉里含有丰富的钾，对于心脏和肌肉的功能有益处，而且香蕉还能治疗便秘，帮助排出体内毒素。

　　4.草莓

　　草莓是性价比很高的水果，可以帮助消化，润肠通便。

　　5.新鲜鱼肉

　　鱼肉含有丰富的蛋白质，低脂肪，低胆固醇，而且容易消化，可以有效地降低心血管疾病的发病率，还能滋补皮肤。

　　6.开心果

　　开心果内含有大量的不饱和脂肪酸，胡萝卜素等，女性吃了这些东西可以帮助提高大脑供血量，让精神更饱满。

　　7.核桃

　　大家都知道核桃补脑，没错，女性养生吃核桃可以社区其中丰富的植物蛋白，促进指甲生长的同时可以保证精神状态。

　　8.西兰花

　　西兰花是抗衰的佳品，其中含有抗氧化剂，缓解女性体内的自由基，可以延缓衰老。