老年人经常出现哪些心理问题

　　进入老年期后，性格及行为会发生很大改变。有的老年人变得健谈，总是唠叨不停。有的老年人变得淡漠寡言，不喜欢和他人沟通和交流。作为子女，应该多了解老年人的心理状态，及时消除其不良心理，那老年人常常出现哪些心理问题呢。

　　老年人经常出现哪些心理问题?

　　1、抑郁和焦虑心理

　　进入老年后，身体各个器官和组织老化且免疫力降低，功能和活动能力下降，常常会出现失落、悲观及忧虑。也有些老年人出现沮丧、抑郁或自杀的心理状态。部分老年人因为生活中的烦心事或受到疾病困扰而出现焦虑心理，导致他们变得心胸狭窄，脾气暴躁，焦虑以及恐惧。

　　2、权威心理

　　老年人常常因为以前的个人经历、事业上的成就和工作上的业绩，而让他们产生权威思想。晚辈不听从其建议就会生闷气或发牢骚，从而制造出冲突和矛盾。

　　3、恐惧心理

　　很多老年人多种疾病缠身，降低生活质量，让他们常常会想起和死亡有关的问题。特别是患有恶性肿瘤的患者会出现恐惧、抑郁、睡眠障碍以及焦虑的心理。

　　4、依赖心理

　　依赖心理也是指老年人不管做什么事情都没有自信心，感情异常脆弱，做事情犹豫不决，常常依赖于他人，即使一些小行动也依靠他人决定。

　　5、孤独心理

　　不能独自适应周围环境，不能进行感情上的交流和有意饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。义的思想，从而出现孤独心衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。理。引起孤独心理的因素有很多如丧偶、退休和他人没有交往。

　　6、懊悔心理

　　在老年时期情感不稳定，易激怒和伤感。可能会对以前陈谷子烂芝麻的事而发脾气。发脾气后又会产生懊悔的心理。

　　7、睡眠障碍

　　进入老年后大脑皮质抑制和行为能力下降，易出现睡眠障碍或睡眠减少，常常表现为失眠多梦、早醒、容易惊醒或睡眠浅。晚上不能入睡，白天也没有精神。

　　温馨提示

　　子女应该多陪伴父母，多倾听，了解他们内心真实想法。多听一听老年人讲自己过去的事情，给予一定的回应和互动。老年人可以培养自己的兴趣爱好，如画画、写书法或钓鱼等来提升专注力。偶尔发呆冥想，把注意力集中在呼吸上，这样能让身心得到放松，有利于身心健康。

　　参考资料：

　　《老年人常见心理问题有哪些?》，头条， 2016-07-04