孕妇烧心吃什么马上能缓解（孕妇胃酸，烧心，怎么办？如何预防？）

孕妇烧心吃什么马上能缓解?怀孕的女性在怀孕后期的时候都会出现烧心的问题，其实孕妇烧心是一件非常痛苦的事情，会让女性的心情变得非常的不好，这个时候女性朋友就可以通过一些饮食的方法来进行调理。下面小编就来给大家介绍一下孕妇烧心吃什么菜比较好，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

孕妇烧心吃什么马上能缓解

孕妇胃酸烧心是由于胃酸过多引起的，这是早孕反应的一种常见现象，孕妇胃酸烧心会引起功能性的消化不良，本来就没有什么食欲，这样就更不想吃东西，虽然孕妇胃酸烧心不是什么严重的疾病，但是这样的状态对孕妇饮食有影响，不利于营养的足量吸收，虽然很难完全消除烧心的感觉，但是可以适当的通过饮食来缓解一下。

1.孕妇胃酸过多就容易引起烧心的情况，当孕妇胃酸烧心时，可以适当的通过饮食来中和一下过多的胃酸，这样胃酸烧心的情况会有好缓解，孕妇胃酸烧心的时候可以吃些花生，花生仁含有大量的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质成分，对胃酸的合成和抑制有良限的作用，不过吃花生多了容易产生腹胀的情况，因此最好是煮熟再吃，并且不能一次吃太多。

2.孕妇胃酸烧心的时候会严重的影响了食欲，因此这时候孕妇应该适当的吃点不影响身体健康还能增加食欲的食物，像玉米面粥就是不错的选择，流质食物好消化吸收，更不会加重胃肠的消化负担，并且玉米面还是碱性食物，不仅可以缓解胃酸烧心的症状，还可以补充多种维生素和矿物质成分。

3.孕妇胃酸烧心是因为胃酸过多这种情况引起的，因此饮食上选择的食物最好是碱性的，山药有营养还能中和胃酸，同时还能起到健脾补助的作用，是孕妇胃酸烧心时最好的选择。其实孕妇胃酸烧心的时候可以吃些红萝卜，红萝卜是碱性食物，汁多味甜，对胃酸具有良好的中和作用。不过平时在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果都能或多或少的缓解胃酸烧心的症状。

孕妇胃酸烧心是因为胃酸分泌过多的原因，除了找到引起胃酸分泌过多的原因加以改善，平时还可以多吃一些有中和胃酸作用的食物来缓解烧心症状，像新鲜蔬菜和水果这些碱性食物对缓解胃酸烧心作用很大，辛辣刺激性、过冷、过热的食物都会加重烧心症状，孕妇胃酸烧心时是不能吃的。

孕妇胃酸，烧心，怎么办？如何预防？

孕妇胃酸、烧心和消化不良在怀孕后期都很常见。这些症状是孕酮（也称孕激素）带来的，孕酮使胃顶部的贲门松弛，从而导致少量的胃酸向上涌入食管，有时还带有部分消化了的食物。

有时候孕早期的呕吐会忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。因孕期胃酸、烧心而加重，消化不良也会让你感到恶心。如果你怀了不止一个宝宝，或者你的宝宝非常大，也会使你感觉胃酸和烧心的症状更严重。如果在孕晚期你的宝宝是臀位（指屁股在下面），他的头会压迫你的横隔膜，可能引发胃酸过多和烧心的感觉。吃某些食物和吸烟也会使情况加重。

怎么预防胃酸过多

预防孕期胃酸过多和出现烧心的现象，可以从调整饮食习惯着手。少吃多餐可以防止你的胃过饱并向上顶横隔膜。尽量在午餐的时候吃主食，并把晚餐提早一些吃，以便在上床睡觉之前你的身体有时间消化食物。避免辛辣、油腻、油炸食品，以及其他会引发症状的食物。糖、茶、咖啡和某些食品添加剂也可能会使你的孕期胃酸和烧心更加严重。

1、吃完饭先坐直一会，不要马上躺下。

2、吃饭的时候不要喝水，喝水在两餐之间进行。

3、像薄荷等草药茶有助于消化。

4、咨询医生，是否可以吃生蒜或大蒜胶囊减轻胃酸过多和烧心症状。

孕妇胃酸过多咋回事

原因一：正常孕吐

怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。不但影响孕妇的肠胃道正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，又称<孕吐>，这是一种正常的生理现象。

原因二：消化不畅

另外一个原因就是怀孕后，由于激素的改变，使得括约肌松弛，吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处，它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来)。致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里，刺激粘膜引起的。

原因三：子宫压迫

在妊娠晚期，由于逐月增大的子宫也会压迫到胃，再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛，从而导致胃酸更容易向上翻涌并使胸部产生灼热感。

孕妇胃酸是因怀孕而产生的消化不良，一般不需要药物治疗，只要通过合理的调配饮食，都可使其得到不同程度的改善。

孕妇胃酸过多的症状

1、反酸

胃内酸性内容物反流而成，常常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

2、胃内酸

胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感，较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

3、胃灼热

胃灼热时喝牛奶或豆浆不好，牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸，但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌，故不宜多饮。

4、胃灼烧

胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起、此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

孕妇胃酸过多缓解方法

一、采取以下措施试一试：

1、饭后三小时内不要躺卧或弯腰；

2、饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；

3、少吃或不吃酒、巧克力、油腻食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；

4、睡觉时将床头垫高2-3寸。

二、建议准妈妈：

少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；饭后不宜平卧在床上、也不要躺得太低，尽量少弯腰以减轻胃部返酸；保持大便通畅。如果发现有胃部返流症状，可设法将上半身抬高20°左右。

三、调整好孕妇的生活方式：

许多看来很平常的生活方式，都可加重孕妇的吐酸症状。因此，孕妇在日常生活中应注意以下几点：

1、不宜穿过紧的衣裤，不宜系腰带。

2、要尽量减少下蹲和弯腰等动作。

3、进餐后不宜立即卧床。需要卧床时，可将枕头垫高。

4、要尽量做到少食多餐。除饮水外，在睡前3小时，不要进食。

5、不宜吃能产酸的食物，如红薯、土豆等，也不宜进食酸性较强的食物，如醋、柠檬汁等。

6、不宜饮用浓茶和咖啡。

胃酸过多时吃什么好

孕妇胃酸过多，可以通过饮食来帮助缓解：

牛奶是最适宜的食品，同时兼吃米粥和麦粥则更佳，能达到制酸的效果。

红茶能开胃健脾消食，有调和及收敛酸分泌过多的作用，绿茶对轻微泛酸者很适用。但红茶、绿茶孕妇朋友一定不能多喝。

红萝卜也可治胃酸过多，它是碱性食物，汁多味甘，有中和作用。红萝卜可挑选深红色、下端和上端差不多大的，味道甜，水分也较多。吃时为杀菌，可洗净后表面擦盐用冷开水冲净。细嚼一周后，胃酸会恢复正常，如绞成汁，则疗效不明显。

孕妇胃酸过多的饮食原则

1、忌饮食无节制。宜少吃多餐，定时定量，避免饥饿疼痛。或疼痛较明显时，可吃一两块苏打饼干。

2、忌多吃味精、酸辣及过咸食物。当以清淡食物为主，过量味重、酸辣之品会刺激胃酸分泌，加重病情。但少量的生姜和胡椒可暖胃并增加粘膜的保护作用。

3、忌睡前两小时进食。经常在睡觉前两小时内吃东西，容易致使括约肌松弛，导致胃酸倒流入食道的情况发生。有的孕妇习惯吃夜宵，饱着肚子仰卧即睡，这样也使胃酸更容易倒流。

4、忌食太油腻或煎炸食品。饮食当尽量选择易消化食物为主，可适量进食肉类，但炒煮一定要熟，烹饪蔬菜不要半生。

5、禁食含酸量多的水果。有胃酸分泌过多的孕妇，注意不要吃杨梅、青梅、李子、柠檬等含酸量较多的水果。否则，可使病情加重，并严重妨碍溃疡的正常愈合。

6、严禁饮酒、浓茶和咖啡。因为酒对胃刺激最大，会使溃疡病加重或恶化。如喜欢饮茶，应尽量喝淡茶，切忌浓茶。

7、禁食冰冻和过烫食物。为避免对胃过度刺激。饮食要温度适中，喝汤或饮水均不宜过热。

孕妇烧心吃什么马上能缓解 　　

孕妇一般会出现胃痛、胃胀气以及胃部有强烈的灼烧感，不过也有极个别的孕妇会持续到临产，这属于正常现象，就不必强求她每顿饭吃多少，顺其自然好了。建议多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅（甘甜梅）等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感

孕妇岁着妊娠月份的增长，腹内压升高，易引起食道返流，即胃内的酸性物质倒流到食道下段的黏膜，出现<烧心>感，这在医学上称为<妊娠期胃烧灼症>。孕妇卧位时，横膈上抬，咳嗽、屏气和用力排便时，腹内压增高头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。，均能使胃内容物返流增加。特别是妊娠后期，由于巨大的子宫对胃的压力增加，会使食道返流更为严重，<烧心>症状更为明显。　

那么，避免或减轻孕妇的<烧心>症状，该怎么做呢？1，孕妇衣着要宽松柔软，要多吃新鲜水果蔬菜，以保证大便通畅，夜间睡时，抬高上身，有助于减少食物返流。2，注意合理饮食，慎食高脂肪肥腻食物、浓茶、咖啡、巧克力、芳香性调料及酸性、辛辣刺激性食物，进食不宜过饱，特别是晚餐更忌饱食，可在睡前2~3小时进餐，以免腹内压升高。

如采取上述方法仍未缓解，可在医生的指导下，服用胃舒平等药物，能有效地缓解<烧心>症状。

孕妇烧心是很痛苦的事，孕期反应对于大多数孕妇来说都是不可避免的要经历的过程。那么孕妇烧心吃什么能缓解呢？我想这是很多人都想知道的问题吧。下面小编为大家整理了相关内容，希望对大家有所帮助。

烧心孕妇烧心吃什么预防孕妇烧心食谱孕期怀孕20周

很多孕妇都会遇到烧心的情况，烧心是由胃酸过多引起的。在怀孕20周以后，也就是在怀孕后半期，烧心会很明显。引起烧心的原因有很多，大多是由于饮食不当造成的，如摄入了较多的刺激性食物，如葱、蒜、醋、酒等。长期的饮食结构不合理，可能造成慢性胃病和消化不良。

很多准妈妈到了怀孕中都有这种感觉。这主要是因为食道内胃酸过多引起的不适。为什么会在怀孕期间食道内胃酸过多呢？

原因有很多。

一方面，怀孕期间激素发生变化，容易造成胃酸回流；同时，食用了过于刺激的食物，也可能引起胃部不适；另外，烧心的感觉也多出现在孕中期，这时候胎儿不断变大压迫胃部也容易引起胃酸回流食道。有时候，过于饱胀也容易刺激胃部，引起不适。

由于胃酸的刺激，准妈妈就会产生灼烧和压迫的感觉，可以通过少食多餐，在补充营养的同时尽量减少不适感。怀孕期间最好吃一些清淡的食物。有营养的食物不要吃油腻的油炸的食品。烧心如果不严重的话就多喝开水、。吃蔬菜。严重的话就要去医院了