内膜薄吃什么补得最快

子宫内膜【子宫内膜（endometrium，uterine endome- trium）是指构成哺乳类子宫内壁的一层。】过薄会导致子宫内膜容受性降低，从而影响胚胎着床，降低辅助生育技术成功率，所以增厚子宫内膜很重要。那么内膜薄吃什么补得最快呢？下面一起来了解一下。

内膜薄吃什么补得最快

1.高蛋白类食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。食物

子宫内膜薄【子宫内膜薄是女性常见病症，女性在有一定雌激素的作用下，做超声检查时子宫内膜不能达到8毫米的厚度就判断为子宫内膜薄。】的女性还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡肉、鸡蛋等高蛋白的食物，增加营养省思虑则心血不耗，发不易白。的摄入，对子宫内膜的修复、增加子宫内膜厚度也有一定的帮助。

2.补充胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】

女性子宫内膜薄可以补充些胡萝卜素。生活当中，含有胡萝卜素的食物有胡萝卜，橙子，南瓜，西红柿等。这些对身体有益。

3.补充雌激素

子宫内膜薄比较常见的原因就是雌激素不足。我们可以吃一些补充雌激素的食物来帮助调理。豆类就是含雌激素比较多的食物。有子宫内膜薄症状的女性应该多吃黄豆和豆制品，这些食物中含有大量的天然雌激素，有助于改善子宫内膜薄的现象。

子宫内膜薄的原因

1.子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜薄的一个原因。不过通常人们都会忽视这个原因。其实先天性子宫畸形也会造成子宫内膜薄，而且在临床上治疗难度相对其他情况来说会比较大。

2.内分泌失调

内分泌失调是子宫内膜薄的常见原因。因为子宫内膜是在女性子宫内由雌激素和孕激素刺激产生的一层内壁，子宫内膜的厚度是随着月经周期的变化而变化的，如果内分泌失调就会导致体内激素平衡被破坏，使子宫内膜周期性变化发生紊乱，雌激素水平较低，从而导致子宫内膜保可以用激素调整，通过适量使用雌激素来增加子宫内膜的厚度。

3.人流等宫腔操作

一般人流等宫腔操作也是会导致子宫内膜薄。若是在人流之后没有恢复好，或者是进行了多次人流、药流等，这些都可能导致女性子宫内膜薄。

通过上文的介绍，相信大家对内膜薄吃什么补得最快都有了一定的了解。除此之外，文中还介绍了子宫内膜薄的原因，希望可以帮助到你。