酸枣仁的功效与作用及禁忌

酸枣仁【酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。】即酸枣的种子，经炮制后可作药用，它含有生物碱【生物碱存在于自然界（主要为植物，但有的也存在于动物）中的一类含氮的碱性有机化合物，有似碱的性质，所以过去又称为赝碱。】、多种氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】和金属元素等成分，能起到众多作用，下面我们就为大家详细介绍酸枣仁的功效与作用及禁忌。

酸枣仁的功效与作用

1.增强免疫力

酸枣仁还是一种具有增强免疫作用的中药材，其中含有丰富的维生素C【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】可以提高机体的抗氧化作用，同时可增强巨噬细胞【巨噬细胞属免疫细胞，有多种功能，是研究细胞吞噬、细胞免疫和分子免疫学的重要对象。】的吞噬功能，进而增强机体的免疫力。

2.镇静催眠

酸枣仁作药用具有明显的镇静效果，它对于中枢系统有很大的影响，可以带来嗜睡的现象，延长睡眠时间。

3.降压降脂

酸枣仁中含有一种叫做酸枣仁总甙的成分，这种成分能帮人体减少血清【血清，指血液凝固后，在血浆中除去纤维蛋白原分离出的淡黄色透明液体或指纤维蛋白原已被除去的血浆。】胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】的含量，使高密度脂蛋白的含量升高。酸枣仁总甙的这些功效会抑制动脉硬化形成，阻碍它的发展。因此，酸枣仁有降血压和降血脂的功效。

4.维持身体营养平衡

酸枣仁当中富含维生素C，我们平时吃它可以补充维生素C，这样可以维持身体的营养平衡，对身体有好处。

5.缓解体虚多汗

酸枣仁味道酸甜不仅可以生津止渴，还可以缓解人们体虚多汗的问风者，百病之始也。古人避风如避矢石焉。题，利用酸枣仁，人参，茯苓研成粉末，放入水中进行饮用，便可有效防治盗汗问题。

酸枣寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。仁的禁忌

1.酸枣仁主要是安神的作用，有一定的镇定效果，但是能够兴奋子宫，所以孕妇更好不要吃，怕伤害到肚子里面的宝宝。

2.有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反应导致全身皮肤瘙痒，甚至出现大片荨麻疹。

3.肝肾功能不全的患者、脑血管病史的患者、有手术史和外伤史以及嗜酒和大量吸烟的人群因为很容易引发副作用也不适合吃酸枣仁。

酸枣仁的功效与作用及禁忌就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能够帮助到大家。