梨水的功效与作用

众所皆知，梨是一种养生保健的水果，每天吃一到两个梨对身体非常的好。梨的吃法很多，不仅可以吃新鲜的，还可以榨汁、煮梨水、炖梨汁等等。那么梨水的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看吧。

梨水的功效与作用

1.预防痛风

梨水可以加速身体内的尿酸排泄，而尿酸又是引发痛风的主要因素，所以平时多喝一些大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。梨水是可以预防痛风的。

2.缓解便秘

梨水中还含有一些膳食纤维【膳食纤维是一种多糖，它既不能被胃肠道消化吸收，也不能产生能量。】，它能清理人体内的油腻物质，也能加快肠胃蠕动，能加快人体内有毒物质的排出，可以促进大便生成，缩短排便时间，平时经常饮用可以预防便秘症状的发生。

3.润燥消风

梨水具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨水可缓解干燥。

4.润肺止咳

梨水能润肺止咳，它的味甘酸性质平和，能润肺降燥，也能止咳化痰平时多用于人类的咽喉干燥与痛、痒以及声音嘶哑【声音嘶哑又称声嘶，是喉部（特别是声带）病变的主要症状，多由喉部病变所致，也可因全身性疾病所引起。】和咳嗽痰多【咳嗽痰多，是呼吸道疾病的常见症状。】等多种不良症状饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。的辅助治疗，治疗功效十分明显。

5.解酒护肝

梨水中含有多种糖类物质与多种维生素，这些物质能直接作用于人类的肝脏，能提高肝细胞活性，促进肝细胞再生，也能让人体内的酒精毒素快速分解，平时喝酒以后喝梨水，能起到快速解酒的作用，正常人群喝梨水则能保肝护肝，减少肝炎与肝腹水【肝硬化腹水俗称肝腹水（hepatic ascites）。】等多种肝类疾病的发生。

6.抗病毒【病毒是颗粒很小、以纳米为测量单位、结构简单、寄生性严格，以复制进行繁殖的一类非细胞型微生物。】

梨水中有丰富柠檬酸【柠檬酸是一种重要的有机酸，又名枸橼酸，无色晶体，常含一分子结晶水，无臭，有很强的酸味，易溶于水。】和维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】这些物质都能增强人体抗病能力，而且能消灭人体内的病原菌，喝它能让身体抗病毒能力明显提高，也能防止身体内炎症滋生。

相信大家看完上文的介绍后，对梨水的功效与作用已经有所了解了，因为梨水具有利尿的功效，所以尿频的人要少喝。