自测检查身体是否有问题的基本方法

　　我们在生活和工作中都是非常的忙碌的，有很多的小伙伴在日常的生活当中是没有休息时间去做一些体检，那我们可以通过自身的一些观察皮肤和了解自身的状况出，不判断自己的身体是否有一些明显的疾病变化，那今天小编就来跟大家分享一下，教你自测检查身体是否有问题的基本方法。

　　具体的解答如下;

　　一、皮肤黄首先考虑是脾不好。专家介绍，黄种人的皮肤正常颜色应该是<红黄隐隐，明润含蓄>，面色红黄隐隐，含于皮肤之内而不特别显露，是胃气充足、精气内含而不外泄的表现。中医认为，脾属土，土在五行中相应的颜色就是黄色。因此，皮肤特别黄的人，最应该考虑的是脾不好。

　　调理脾胃的药物有很多，但是关键也是要辨证论治，脾胃不好的人，可以按照以下方式调理。阳气不足的虚寒症表现畏寒肢冷，面色苍白，腰膝酸冷，大便溏泄等症状，可以用温中健脾的中成药，如附子理中丸，香砂养胃丸，小建中颗粒等等。脾胃虚弱表现为少气懒言，倦怠乏力，大便溏写等症状，可用中成药有补中益气丸和参苓白术散等。

　　二、手长老茧或<手太软>证明脾胃差

　　养生专家介绍，如果不经常干活，但手又特别容易长老茧的人，说明这个人夫百病者，多以旦慧昼安夕加夜甚。代谢功能不好，脾胃功能差。

　　大多数人的手都软硬适中，而有的人手特别软，软如无骨。这样的人，大多思虑过多，思虑多则伤脾胃，因此，手软的人脾胃大多都很差。

　　自测三、没有半月痕容易得大病

　　很穷奢极欲，算来何益精神。多人都知道，指甲有半月痕越多，说明气血也好，人越健康。而没有半月痕的人，气血差，从西医来讲，就是免疫力低下，一般不容易生病，而一旦生病，免疫系统难以支撑身体恢复，往往小病不容易好，

　　身体健康，想要检查身体是否有一些情况的小伙伴可以根据本次的分享来进行检测属于皮肤的颜色，或者是否有一些老茧，手太软或者有一些比较明显的痕迹，都是有方法来进行检测的，以上就是如何自测身体的变化，了解一些疾病的潜在风险，对于我们对安全来说非常的重要。