经络养生有什么好处？不能不知道的六大经络养生好处

　　中药疗法具有神奇的作用。可治疗日常生活中的一些常见病和疑难杂症。这是中国特有的疗法。经历了数千年的实践，相当成熟。下面小编就带大家看看经络养生的益处。

　　一、肺经：使皮肤不会变干

　　一条直线接在肩胛骨凹陷处，沿手臂内侧延伸，止于拇指内侧，即是人体肺经。肺脏是主要的皮毛。常打肺经，可保证每天至少有1500ml的水流入，让水从肺经流入真皮，皮肤不再干燥!

　　二、三焦二经：增强免疫力

　　三焦经从鱼尾纹处开始，在丝竹腔中生长，结束在无名指之间。三交精是人类健康机能的统帅。可使各脏腑顺畅配合，步调一致。还有一种中医学家将其与淋巴系统等同，认为其功能异常。勤工俭学可以增强身体的免疫力，让你不会再患小病!三焦经运行在21:00-23:00.喝水之前，建议你少喝点水。三焦经也负责水和液体的运动。身体内积水过多，第二天一早就会感觉眼皮浮肿!

　　三、心经：最精确的自测方法

　　心经从腋下起，止于小指指尖，贯穿上肢内侧。中医学认为，心经可揭示人体最精确的健康指标，是衡量健康的必然手段。

　　具体的方法很简单：先把手伸直，15秒之后，以45°角放下，10秒之后，手臂垂直举起。

　　如果你的血液迅速下降，静脉突起消失，这意味着你的身体状况正常，你不用担心自己的健康问题。若静脉突逐渐消失，说明你工作过度，急需减压。劝你趁这个机会好好睡觉!

　　四、胃经：使你的脸变得苍白而红润

　　胃经起于锁骨下，沿乳腺运动，穿过腹部，到达腿前，止于第四趾脚趾间。脸部血液供应主要依靠胃经，脸部的光泽度和皮肤的弹性都与胃经血液供应有关。

　　如果脸上突然起皱，可能是胃经气血不足所致。最好的胃经搏动时间是早上7点到9点。假如你继续打下去，你会发现生身以养寿为先，养身以却病为急。自己的脸是苍白的，红红的。就算是熬夜也不显得太憔悴!

　　五、膀胱经：使人记忆犹新

　　1.膀胱经从头顶开始，一直延伸到背部和臀部，直到足跟。中医学一般认为，膀胱经真正起作用的部位是腰部，所以你只需打个底就可以了。

　　2.勤打膀胱经能改善脑部血液供应，刺激脑部神经细胞的活动，改善记忆!膀胱经在下午15:00-17:00运行。此时跳动能有效减少<中午疲劳>，让你精神饱满!

　　六、心经：使你饮食健康

　　1.从乳头外一寸处的天池穴开始，一直到中指指尖，经络养生中的经脉叫做心包经。心包经的开始部分位于心脏周围。

　　2.中医学所说的心包是心外的一层膜。如病原侵入时，心包会阻塞在心脏前方，起到保护作用寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。。

　　3.勤打心包经，不但能改善心脏功能，增强呼吸及血流，还能在一定程度上去脂。

　　4.心包经经期从晚上19:00至21:00.若饭后敲击心包经络，可使血流中积累的胆固醇顺利排出，加速食物脂肪的体内代谢。即使吃多了也不必担心会发胖!