大量出汗怎么回事

大量出汗怎么回事

1、大量出汗怎么回事

首先要排除是否疾病所致。一般情况下,糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗,并伴随明显的相应症状。这种情况下,必须及时控制病情,而后多汗情况就能解决。当然,更多的情况是没有明显疾病症状的异常出汗。

2、什么是正常的出汗

正常出汗是人体一种自然表现,外界温度过高会导致人出现;精神过于紧张则身体出汗的同时,额头及手心则出汗更为明显;再或者食用刺激性的食物,如辣椒,这也会导致人体出现;另外,运动也会导致人体出现汗;这些都是正常的出现,如果人在正常情况写也易出汗过多,则是疾病原因导致!

3、哪些是不正常的出汗

在任何季节,不管自身有没有运动都会出现干流不止,则身体易虚弱、食欲不振等,这是因为气虚导致,则这样的出汗则是不正常的,这时应该对使用约补气的食物,如山药、牛肉、羊肉等。

晚上睡觉时,身子总是无故冒汗,一你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。旦醒来则汗止,这是典型的盗汗,同时人体还会出现手脚热及心烦、面部发红额症状,这是由于阴虚引起的。想要止这种汗则应该适量食用些滋阴的食物,如百合、洋葱、大蒜,平时也可以用麦冬、五味子进行泡水喝。

没有运动,心窝及胸口易出汗,且自身的精神不振、睡眠质量差、多梦等,这是心脾虚弱导致,建议平时多运动,进行慢跑。这种汗一般常见于脑力劳动者,建议平时最好做些祸患生于邪心，邪心诱于可欲。舒缓心情的事情,如听听歌曲,看看静心的书籍,对缓解压力有一定的帮助。

有些人在平时吃饭的时候却是满头大汗的,其实这也是异常的出汗。这种汗出现的原因与糖尿病、甲状腺机能亢进有关,想要缓解这种汗,则应该去医院进行诊治,知道相关的原因才能对症下药。

大量出汗食疗方

盗汗:睡中出汗,醒后即止者为盗汗,多因阴阳平衡失调、阴虚火旺、肌表不固,致使汗液外泄所致。宜滋阴降火,药用当归六黄汤加减:当归、生地、熟地各15克,黄柏、知母各10克,生黄芪、鲜芦根各30克,水煎服。饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品,少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物,用沙参麦冬煲老鸭,平时可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。服用六味地黄丸和知柏地黄丸。

胸窝出汗:又称“心汗”,多为心气衰弱所致,可用生脉散加减:人参、麦冬各10克,五味子5克,水煎服。

手脚多汗:多因脾胃功能失调引起,若伴有口干舌燥、心烦不安、舌红少苔等症状,属于虚热症,可用增液汤(玄参30克,麦冬、细生地各24克)加减;若伴有口臭口苦、便秘、尿黄浊、舌苔厚腻等脾胃湿热症状,可用三仁汤(杏仁、飞滑石、提通草、白蔻仁、竹叶、厚朴、生薏仁、半夏)加黄芩、莱菔子、淡竹叶等。

偏汗:左侧或右侧,上半身或下半身出汗,多属营卫不调,气血不和,宜益气养营,用十全大补汤加减:人参、肉桂、川芎、熟地黄、茯苓、白术、黄芪、当归、白芍、炙甘草。老人出偏汗可能为中风先兆,应及早防治。

大量出汗按什么穴位

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。

按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

2、复溜穴

位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

“复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。