精气不足吃什么药

　　在疲劳以后，很多人都是觉得身体疲乏，它是十分一切正常的状况，可是假如长期觉得有这类病症存有，便是元精不够的主要表现，假如血气较为孱弱，在日常生活中是十分麻烦和难堪的，并且会造成睡眠降低，比较严重得话会导致头晕眼花，在挑选药品的情况下能够考虑到川芎、山参、制首乌、阿胶糕等。下边给大伙儿共享几类药品。

　　中医学常说的气血两虚指血条不够或血质紊乱或血液作用紊乱的病理学状况。一般觉得，造成气血两虚的发病原因有脾胃虚寒、饮食搭配不够、失血过多、肾气亏虚、辛勤劳动过多等。

　　中药治疗气血两虚的标准及方式关键有健脾和胃、益气养阴血、补肾壮阳补血、祛淤补血、祛毒补血。在这个层面就会有德甫的固雪禾茶是调养和改进气血两虚病症非常好的方法。

　　(1)健脾和胃

　　肠胃是血液生物化学之源，饮食搭配有节，肠胃消化吸收作用一切正常，则血液转化成当然源源不绝。因此，补血补气务必先健脾养胃，肠胃强壮则生物化学之源绵绵不绝。常见的中药方剂有四君子汤、四物汤、当归补血汤等。

　　(2)益气养阴血

　　血液的物质条件是精，而推动精化作血，则以气为驱动力。清朝李中梓《医宗必读》说：“气血俱要，而补气血在补血补气之先;阳阴并需，而温补肾阳在补阴以上。”《温病条辨》说：“善治血者，不追求之有形化之血，而求之无形中之气。”《景岳全书》则说：“有形化之血无法速生树种，无形中之气所当急固。”在临床用药时，根据“空气能补血”，经常在补血药中，配上养血之品。常见的药方有归脾汤、当归补血汤等;常见的补气药有黄芩、山参、党参、白术茯苓、巴戟天、淮山药、红枣等;配上益气养血之药，如川芎、赤芍、阿胶糕、熟地等。

　　(3)补肾壮阳补血

　　肾为先天之本，主藏精。精既包含先天之精，又包含五脏六腑后天性之精。精能生髓，髓能化血。另外，肾中之命门穴为原气之所系，十二经之源，生物化学之源，也是温熙、推动血液生物化学的源动力之所属。因此，中医学有“补血压根取决于肾”。临床医学上，治气血两虚，必当补肾壮阳以填精，精粹足，血自旺。常见药方有菟丝子饮、二灵药等。常见补肾的药有鹿茸片、鹿角胶、阿胶糕、龟板胶、巴戟天、锁阳、霪羊霍、补骨脂、菟丝子、禄特科技、肉桂粉、制首乌、熟地、枸杞、紫河车等。

　　针对男性朋友而言，肾这一位置是十分关键的，假如肾元精不够，便会造成夫妻生生身以养寿为先，养身以却病为急。活品质降低。肾元精不够是肾虚的一种主要表现，常常会出現出汗、腰疼、腿酸的病症，在平时日常生活可以吃一些生猪肉和牛肉来补充，并且一定要开展适度的锻炼身体。并且要防止经常的性生活频率，不然状况会更为的比较严重。

　　祛淤补血

　　不管肠胃所变化的之营血，或精粹所变化的之血，都务必根据经络和髓道开展释放出来和传送，并循环系统全身。精粹化血，禀于先天性，而养于后天性，后天性水谷之精准，五脏六腑之精，亦赖经络运输，汇于冲脉——血海，与肾之大络相聚以滋肾，以营骨髓。如气血淤阻，脉道堵塞，便会导致骨髓乏养而匮乏，导致血液生物化学无由。常见药方有桃红四物汤、补阳还五汤、血府逐瘀汤等。常见活血化瘀药，如川芎、羌活、紫丹参、三七、丹皮、香附等。

　　祛毒补血

　　中医学觉得，无论影响七情或外感风寒六淫，郁久均可化火，火爆之气最易耗品血伤阴。其次，象酸类、物理学性、潜在性邪毒凹陷，入于肾脏，可立即导致精粹亏乏，以至生血无源。凹陷邪毒或七情郁火，

　　又可阻络成瘀，而导致新血不长，因而需要清热去火。常见药方有犀角地黄汤、三黄石膏汤、茵陈蒿汤、五味消毒饮、清营汤、清瘟败毒饮等。常见清热解毒药有蒲公英花、金银花、莲翘、白花蛇舌草、板蓝根冲剂、大青叶、黄芩、柴胡、黄柏、紫花地丁、黄连、紫草、茵陈、半枝莲等。临床医学多用以亚急性再造障碍性贫血、急性白血病、溶血性贫血等。

　　贫血病人可选择做太极拳锻练

　　太极拳是一种与众不同的自身训练方法，是诊疗与体育文化紧密结合的健身运动。它能充分发挥身体潜力，

　　根据调身、调心、调身，锻练人的精、气、神，培育和提高真元，调节人体內部的作用，增强抵抗力，提升抗病性工作能力，进而做到看病强身健体的目地。现阶段中西方用药治疗均为处于被动医治，是靠药品而充分发挥医治功效，而太极拳是一种积极治疗法，它靠充分发挥人的能动性，靠自己的能量来调整和提高本身的生理作用。练习无副作用，并且划算，随时随地能够锻练。

　　缺铁性贫血和营养缺五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。乏症巨幼体细胞性贫血、再造障碍性贫血可采用刘贵珍编创的内养功、强壮功、健康保健功和行步功，及其简化太极拳。