让指甲快速生长的方法

　　在当下，很多爱美的女孩子会选择去做美甲，只因为一双好看的手是女孩子的第二张脸，而一双手，指甲是否好看就起到关键作用。然而很多因为生活当中误伤了指甲，或者是指尖受伤了，需要快速让指甲生长出来，这个时候，我们就可以运用以下方法让我们的指甲快速生长了。

　　1.好好养护指甲。

　　指甲有缺口或很粗糙，会使指甲变得很脆弱，这会导致它们脱落。想要指甲长得长并且想要它们很坚固，好好保养指甲，并保持指甲的清洁很重要。

　　用指甲锉来修剪指甲的形状，不过你得确保用的是正确的方法，否则会撕裂指甲。

　　给指甲表面抛光，这样能使指甲一直保持修好的形状。

　　给指甲使用嘉胶帽，用大头针在帽子上扎一个小洞。在每个指甲上滴一滴墨西哥油，然后套到帽子里。

　　2.不要给指甲使用粗糙的产品。

　　在指甲上用腐蚀性强的化学品，可能会使指甲不断变脆弱。更好用天然的、无毒的指甲油和卸甲油来保护指甲，并且日常生活中要避免手部接触强清洁剂和其他化学品。

　　打扫房间时，记得戴橡胶手套，防止指甲接触到漂白剂或其他化学品。

　　洗碗时戴手套，因为洗洁精会使指甲变干，从而使指甲更容易劈开。

　　促进血液循环。良好的血液循环能使你的指甲长得更快，而更好的促进血液循环的方法就是多运动。加强锻炼并多动手，比如编织或者打篮球都能加速血液循环，使指甲长得更快。

　　园艺、打字、打网球、遛狗和其他很多活动，都能促进手部的血液循环。

　　举重能促进全身的血液循环。可以考虑每周练习三次举重。

　　3.搬到气候温暖的地方。

　　住在冬天不那么冷、夏天比较热的地方的人，往往指甲长得更快。也许你不会为了让指甲长得快而搬家，不过你可以试着多去南方度假。

　　天冷时注意保护手部，否则指甲会变得很脆弱，注意保护才能使指甲长得更长。

　　即使在冬天，也要晒太阳，因为晒太阳能使体内产生更多维生素D，它能使指甲长得更快。

　　4.多吃蛋白质。

　　指甲的主要成分是蛋白质，所以你首先要多吃蛋白质。多吃瘦的家禽、鱼、牛肉和猪肉，还有菠菜和其他含蛋白质的蔬菜，这样指甲才会更健康。

　　喝蛋白质饮料，或把蛋白粉加到牛奶里，这都能迅速增加体内的蛋白质。

　　鸡蛋和坚果都含有丰富蛋白质，尤其对于不吃肉和鱼的素食主义者。

　　痘痘可以说是每个人都讨厌的东西，长在脸上不仅会又痒又痛，还会影响到一个人的外貌，人们痘痘最旺盛的时期是青春期，隐者在这个特殊的时期，人体会的生理会发生一些列的改变，所以痘痘往往作为少男少女成熟的象征，不过痘痘并不是没有规律的突然冒出，它一般反映出人体的某些问题，比如突然大面积爆痘的原因大家有想过吗?

　　导致皮肤突然大面积爆痘的主要原因包括以下几种：

　　1、皮肤过敏是导致突然大面积爆痘的重要原因之一，同时也是在我们生活中比较常见的一个原因，有些人的皮肤本身就比较敏感，因此在日常生活中如果接触了一些会引发皮肤过敏的物质，或者是食用了一些会引发皮肤过敏的食物，那么就会导致皮肤出现突然性的大面积爆痘症状，面对这种情况的发生，我们一定要注意做好及时有效的抗过敏处理，同时要注意远离过敏源。

　　2、长期熬夜这种不良的生活作息习惯也是导致皮肤突然大面积爆痘的一个常见原因，现代社会经济发展比较快速，因此人们的生活节奏也都比较快，同时工作也比较繁忙，因此很多人可能会因为工作原因而出现经常性的熬夜，另外当代年轻人也喜欢熬夜，而熬夜这种习惯会导致我们体内出现心火旺盛，同时也会导致我们皮肤的油脂分泌过于旺盛，因此就极容易引发大面积爆痘这种症状的发生。

　　以上就是导致我们皮肤出现突然大面积爆痘的两个比较常见的原因的介绍，在我们的实际生活中，可以引发皮肤突然大面积爆痘的原因非常多样，因此我们在日常生活中要通过一些正确合理的方法途径来学习相关的知识，找到痘痘发生的根本性病因，然后采取有效的防护措施，保护我们的皮肤。

　　在我们的生活中，总是有一些人认为自己的胸不够大，想要去做硅胶假体或者是隆胸手术，其实这些手术方法虽然能够使胸部看起来大一些，但是对身体确实有很大害处的，有一些人做了扩胸手术之后发现身体不适应，又会继续做缩胸手术，那么缩胸手术的危害大吗?

　　主要的后遗症有：

　　1.血肿：主要为巨乳缩小中切除腺体过多，代替分离范围过大，未能彻底止血，缝合时未能对和好组织层次，遗留有死腔造成的。

　　2.感染：主要为操作中损伤较大，降低了局部组织血运及抗感染能力，加之腺管内源性感染所致。

　　3.乳头、乳晕坏死：巨乳缩小后乳头、乳晕坏死直接毁损乳房外形，是最为严重的并发症，术前应认真选择手术方式予以避免，术中细致操作，防止破坏乳晕周围血运。

　　4.感觉减退和泌乳功能受损：巨乳缩小后由于腺体、腺管切除及乳腺瓣自胸壁上游离，可能造成乳头感觉的减退和泌乳功能的受损。

　　5.切口延期愈合及瘢痕增生：巨乳缩小后多在乳房下部留有倒T性创缘与乳房下皱襞交汇处出现切口的延期愈合。如有感染因素存在，则更易形成瘢痕增生。

　　6.巨乳缩小后两侧乳房大小不对巨乳缩小后应对两侧乳房进行观测，术中两组术者应充分协调比较，拉拢缝合时，应注意对两侧乳房的塑性进行观察，以防止术后出现两侧乳房不对称。

　　女性的胸部很软，这属于正常现象，因为女性的胸部里面主要是脂肪。当然如果胸部出现下垂，这时候一定要通过一定的运动健身进行缓解。平时可以做扩胸运动，做一些瑜伽。这对于塑造体型都是有好处的。另外平时适当的按摩也是非常有好处的，我们来看一下这方面的内容。

　　女人胸部软是因为什么

　　与个人体质有关。还与激素分泌的变化有关。有人建议我们顺其自然。一般情况下，在性刺激条件下，它会变得更加僵硬，我们可以适当地做更多的扩胸运动。胸部肌肉的长期持续运动也会改善平直度。如果平时手淫或性生活频繁，也可能有一些柔软。

　　清洗乳房的时候要千万不要做以下这几件事：

　　1、用力牵拉搓揉

　　很多女人再洗澡时，恨不得把血给搓出来，灰尘已经洗干净就可以了，但是她们总是用力牵拉乳房及乳头，用力搓揉，这样会导致乳房下垂、变形，正确的清洗乳房的方法应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

　　2、洗澡时只搓洗不按摩

　　慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。如果乳房过大，则用冷水冲浴。将海藻浸泡在水中进劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。行洗浴。将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。

　　3、用喷头向下喷洗

　　有的人说：洗澡时用水喷洗胸部能增加弹性，有丰胸效果，所以很多女人喜欢用喷头喷洗乳房。但从上向下冲只会让乳房变得更加松垮下垂。只有用喷头从下向上冲洗胸部，才能起到让胸部坚挺提升的效果。如果乳房下垂或为防止乳房下垂，更好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

　　4、洗澡时滥用丰胸产品

　　很多女人喜欢洗澡时使用丰胸霜，这样做会抑制体内雌性激素的分泌，影响乳房等第二性征的发育。因为大多数产品里都会含有不同成分的化学物质，这对人体是有一定危害的。

　　现代社会时尚大行其道，据调查我国人们染过发的人占很大比例，染发的确在人群中很普遍。现在市场上的染发剂大概可分为化学染发剂和植物染发剂，而植物染发剂相对更安全，那么，染发一年几次合适呢?十七养生网这就给您介绍一些相关的知识。

　　染发一般在护理状态好的情况下是三个月一次，一年不超过2次为好。频繁染发对身体伤害大。

　　染发一般1年2-3次为宜。

　　如果有使用过任何定型水，或者是烫发的药水，就一定要在睡觉前将它冲洗干净。

　　染发后头发特别容易干燥，枯黄，随身携带免洗养发精华是必不可少的，只要你觉得头发干燥，水分不足时，在发梢上抹上一些，头发立刻会变得润泽，光亮。

　　染发分植物和化学性质。植物的特色是不伤害身体，缺点是颜色单一。化学染发污染严重，而且破坏血液系统。植物染发已经被逐渐的被人们接受，而且，宣传植物染发和研究植物染的机构已经越来越多。

　　化学染发改变的是头发的自身结构和腐蚀头皮的过程，氨腐蚀和侵害毛囊。植物染发是物理过程，滋养元素像一层膜一样附着在头发和头皮上，滋养和呵护头发，滋养毛囊。像切开的苹果一会会有氧化膜覆盖在苹果上一样，植物染发就是利用物理的氧化过程使滋养成分附着在头发和头皮上。

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　　水对于身体健康以及皮肤都是非常重要的，如果皮肤缺水的话，一样会引起各种各样的皮肤问题，因此在平时生活中一定要注重皮肤补水，当然也有很多的补水小妙招，大家可以采取这些小妙招来帮助自己补水，那么皮肤补水的12个小妙招有哪些呢?

　　1、一周做两至三次补水面膜，达到的补水效果可以说是立竿见影，避免每天敷面膜，不然只会使皮肤变的敏感且营养过剩，时间长了会造成脂肪粒。

　　2、洗脸时注意水温，不管是在夏天还是冬天，洗脸的时候要使用水，过冷或者是过热的水对皮肤会造成伤害，严重的话会造成水分流失。

　　3、每天的时候喝八杯水，要注意少量多次。

　　4、护肤时配合适当的按摩，特别是眼部的皮肤，由于很脆弱，按摩下皮肤可提高代谢的能力，更好的促进了皮肤对护肤品里面营养的吸收。

　　5、随身携带补水喷雾，也就是平时生活中所使用的爽补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。肤水，可以装到有喷雾的小瓶子里面，皮肤出现干燥时就喷一喷，尤其是对于炎热的夏季是非常适合的。

　　6、工作时这边放些绿色植物，营造好的环境也是非常重要的，大多数的人在工作时都是面对着电脑，而电脑会产生辐射导致皮肤干燥。

　　7、在平时要做好防晒措施，紫外线的伤害是非常大的，出门前涂抹防晒霜，避免皮肤部分水分流失。

　　8、不要熬夜，养成良好的作息习惯。

　　9、使用蒸脸器来补充足够的水分，有利于皮肤更加均匀的得到水分的补充，避免干燥。

　　10、睡前喝点红酒，对皮肤有着很好的保湿作用。

　　11、自制面膜补水，如香蕉面膜或者是黄瓜面膜等。

　　12、食补：吃些水果与蔬菜，如胡萝卜、橘子或者是葡萄等。

　　皮肤补水的12个小妙招有哪些呢?对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，我们都知道皮肤一旦出现了缺水的情况，对于皮肤会产生很大的影响，时间长了就会面临着更多的皮肤问题，关于皮肤补水12个小妙招的内容在以上有介绍，希望可以帮到大家。