高血压不宜吃6种水果

高血压是一种很常见的疾病，高血压与高血糖、高血脂【高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。】一起被称为“三高”，是许多肥胖的人都会得的一种疾病。对于高血压患者来说，除了要通过吃降压药来控制血压以外，注意饮食也是很有必要的。下面就为大家介绍高血压不宜吃6种水果。

高血压不宜吃6种水果

1.葡萄

葡萄原本口感就非常好，同时还能够有很好的利尿、补气血的功效，对于一般正常人而言，葡萄当然是非常好的一种水果，但是对于高血压人群而言建议少吃，因为葡萄含糖量非常高，一旦高血压患者在血压高的同时摄入过高的糖分的话，很有可能会影响到身体的其他方面的健康，比如说血糖控制不好，而影响到心脑血管健康等等。

2.柑橘

生食【即刺生（鱼虾，海鲜，人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。生牛肉），蔬果，谷类，不经过烹饪直接生吃。】有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎【扁桃体炎可分为急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎。】、糖尿病【糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。】、病毒性感冒【病毒性感冒是人们常见的一种疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要通过空气或手接触经由鼻腔传染。】有一定效果。因柑橘富喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。含胡萝卜素【胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素，摄入人体消化器官后，可以转化成维生素A，是目前最安全补充维生素A的产品 （单纯补充化学合成维生素A，过量时会使人中毒）。】，如果吃过多会引起胡萝卜素血症【疾病概述柑桔是人们都很喜爱的水果，柑桔中含有丰富的胡萝卜素。】(俗称橘黄症【橘黄症，学名称为：胡萝卜素血症。】)，出现呕吐、食欲不振、乏力等症状。同时，多食柑橘会上火，导致机体功能紊乱，出现口腔溃疡【口腔溃疡俗称“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。】、舌炎、咽炎等症。因此建议高血压患者慎食。

3.苹果

果汁可止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃可助消化。孕妇妊娠反应期间，吃苹果能补充维生素C。但苹果富含糖类和钾盐，患有肾炎、糖尿病、冠心病、高血压者应少食。

4.梨子

因为梨原本就有很好的清热生津、润燥止咳的功效，但是同时由于它还有一种降低血压【低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。】的效果，所以对于一些高血压人群，特别是在高血压的同时服用药物降压治疗的人群，建议少吃为妙，否则的话可能会在原本降压药的基础上再降低血压，从而影响到血压的正常维持。

5.石榴

生食石榴，有生津止渴、止泻、止血的作用。对津液不足、咽干口燥、烦渴者，可谓食疗佳品。石榴还对咳喘、醉酒、动脉硬化、肝病等有较好疗效。但多食石榴伤齿。高血压患者谨慎食用。

6.西柚

当人群患上高血压之后，很多人都是会服用降压药的，在吃降压药的同时，如果吃了西柚之后，会在短时间内迅速降低我们的血压，甚至出现比较危急的情况，叫做低血压休克，这时候对人体的身体伤害以及寿命的影响是非常大的。

相信大家看完上文的介绍后，对高血压不宜吃6种水果已经有所了解了，希望今天的分享可以帮助到大家。