小月子注意事项



坐小月子【意外怀孕手术虽然是一种比较安全的小手术,但子宫、卵巢等相关器官也要经历修复的过程,如果调养得宜,则身体状况能恢复如初。】比正常坐月子【坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。】还重要,因为你要为下一次受孕做好准备,养好身体。小产后一般需要休息15到30天,这段时间称为坐“小月子”。那么小月子注意事项有哪些呢?一起来看看吧。

小月子注意事项

1.注意卧床休息

三天之后至一周之后,再慢慢的增加自己的活动时夫百病者,多以旦慧昼安夕加夜甚。间以及强度,特别要注意的是在小月子的前半月的时间里面,千万不能从事过重的体力劳动,还要避免与冷水有接触,防止身体受寒。

2.注意避孕

人流后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。如果再做人流,对身体会造成更大的伤害。

3.加强营养

多吃一些豆制品【豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料,经加工而成的食品。】、奶、鱼、蛋这类蛋白丰富的食物。还可以选择食用大枣、枸杞【枸杞为人们对商病有五来:吃出来,喝出来,吸出来,懒出来,气出来。品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。】这类补血的食品,并且要多吃新鲜蔬菜补充维生素,以加快身体损伤的修复。

4.观察出血和腹痛

阴道出血【阴道出血(vaginal bleeding)指除正常月经以外的生殖系统出血。】头3天的量与月经量相似或略少,大多一周后血止。如果出血多或持续时间超过两周,则需要去医院。流产后如果小腹持续疼痛,伴发烧、阴道出血、分泌物多有异味等症状则要考虑感染可能,需即使就医。

5.禁止性生活和注意个人卫生

在人流之后子宫口还没有完全闭合,这时的女性很容易受病菌侵袭。所以这段坐小月子时间里,要格外注意个人卫生,比如术后半月内不可以进行盆浴,以免非流动水进入阴道。另外,人流之后一月不可以进行性生活,以免造成人为的感染。

相信大家看完上文的介绍后,对小月子注意事项已经有了更多的了解了,希望今天分享的内容可以帮助到大家。

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