茶多酚的作用与功效

茶多酚【茶多酚（Tea Polyphenols）是茶叶中多酚类物质的总称，包括黄烷醇类、花色苷类、黄酮类、黄酮醇类和酚酸类等。】又叫茶单宁或茶靴质，属于多酚类【多酚类是指一组植物中化学元素的统称，因具有多个酚基团而得名。】物质，是茶叶中的一种主要化学成分，它占茶叶干物质总量的20%一35%。那么茶多酚的作用与功效有哪些呢？下面就为大家介绍。

茶多酚的作用与功效

1.增强毛细血管【毛细血管（capi生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。llary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。】

茶多酚具有增强毛细血管活性的功效，当体欲常逸，食须常少。劳无至极，食无过饱。人们适当摄入茶多酚时，不仅能降低毛细血管的渗透性还能提高其对血管破裂的抵抗性。

2.抗菌

茶多酚具有显著的抗真菌和抗微生物的作用如阴道的病原体，变形杆菌，酿脓链球菌【酿脓链球菌（ Streptococcus pyogenes ），即 A 群链球菌（ Group A streptococcus, GAS ），为 β 溶血、对杆菌肽敏感、 PYR 阳性，具有兰氏 A 群抗原，在血平板上形成大菌落，是人体的重要致病菌之一，可以引起很多种疾病，因此早期 GAS 还被称为丹毒链球菌（ Streptococcus erysipelatos ）和猩红热链球菌（ Streptococcus scarlatinae ）等。】，白色念珠菌等。

3.提高人体抗衰老能力

茶多酚是一种天然的抗氧化物质，它能阻止人体内氧化反应发生，阻止人体内过氧化脂质生成，并能加快身体内自由基代谢，而氧化反应的发生和自由基对人体细胞的伤害都是导致人体衰老的重要诱因，所以人体吸收茶多酚以后能提高身体的抗衰老能力。

4.预防癌症

茶多酚是天然的抗癌成分，它能增强人体的抗病毒能力，并能阻止人体内致癌物质亚硝酸胺合成，适量服用能降低癌症发病率，而那些已经经过提成加工后的茶多酚，在被癌症患者服用后，还能稳定癌症病情，防止癌细胞扩散，它能减轻癌症患者的痛苦也能延长他们的生命。

5.抗辐射

茶多酚还是一种能抗辐射的天然物质，它被人体吸收后能增强人体的抗辐射能力，那些经常面对电脑工作或者经常接触辐射源的人群，每天都需要摄入适量的茶多酚，这样就能把辐射物质对人体的伤害降到更低。

6.保护心血管

茶多酚是人类心血管的保护神，他不但能净化血液，还能成交血管的抗氧化能力，能提高血管壁的韧性与弹性，经常饮用含有茶多酚的茶汤能让血管保持年轻，健康的状态，另外茶多酚被人体吸收后，还能提高血小板的活性，能阻止血小板凝结成块，它对人类的动脉粥状硬化和血栓都有一定预防作用。

相信大家看完上文的介绍后，对茶多酚的作用与功效已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家。