天天吃土豆有什么危害（经常吃土豆有什么危害）
经常吃土豆有什么危害，天天吃土豆有什么危害很多人还不知道，今天就和小编晴晴一起来看看这个问题吧。
1、土豆具有很高的营养价值和药用价值，还有大量的优质淀粉、维生素、蛋白质和矿物质。
2、许多地区被用作主食。
3、土豆含有大量的碳水化合物和一些有毒的生物碱，不要吃太多。
4、建议饮食清淡，加强营养，补充维生素和蛋白质，适量运动，增强体质。
5、一般土豆储存不当会发芽或变绿，食用后对身体有害，不能食用。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
版权声明
本站部分资源来自网友上传，并不代表本站立场。
如果无意之中侵犯了您的版权，请联系本站，本站将在3个工作日内删除。
