每天应该喝多少水（一个人要喝多少毫升水才正常）
一个人要喝多少毫升水才正常，每天应该喝多少水很多人还不知道，今天就和小编盼盼一起来看看这个问题吧。
1、一般情况下，人每天喝2500mL的水就够了。
2、如果人在炎热的夏天出汗多，或者劳动强度比较大，所需液体就会增加。
3、如果感冒发烧，身体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。
4、另外，喝2500毫升的水也是有讲究的，不是一次性喝的。
5、通常每次用量在2500mL左右，每次间隔2-3小时。
6、这个量的水更好在晚上10点前喝，因为10点后再喝，此时身体水分代谢较慢，容易导致第二天出现水肿症状。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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