越睡越想睡是什么原因（睡觉越睡越想睡是什么原因）
睡觉越睡越想睡是什么原因，越睡越想睡是什么原因很多人还不知道，今天就和小编夏夏一起来看看这个问题吧。
1、正常情况下，成年人每天睡7-9个小时左右是可以的。
2、如果增加睡眠，会降低大脑皮层的兴奋度，使其处于抑制状态，从而使人困倦、无精打采、昏昏欲睡。
3、而且，人在睡眠时，呼吸变慢，血液中会积累过多的二氧化碳。
4、如果继续睡，血液中积累的过量二氧化碳会对人体产生一定的麻醉作用，使人昏昏沉沉，越睡越想睡。
5、同时，睡眠时间过长也会使人的睡眠中枢长时间处于兴奋状态，而体内其他神经中枢受到抑制，活动功能的恢复会变得相对缓慢。
6、睡眠时间过长还会导致人反应迟钝，记忆力下降，整天昏昏沉沉，无精打采，所以要有适当的睡眠时间，不能过度困倦。
7、再者，人在睡眠过程中基础代谢率下降，多余的热量可能转化为脂肪堆积在体内，也会使人体重增加，体重增加。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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