怎么治疗足底筋膜炎(怎么治疗足底筋膜炎更好)

怎么治疗足底筋膜炎更好,怎么治疗足底筋膜炎很多人还不知道,今天就和小编芸芸一起来看看这个问题吧。

足底筋膜炎是由于过度行走,或者穿不合适的鞋,引起足底肌肉、韧带、软组织的一种无菌性炎症。最常见的是在脚中央,下方韧带出现明显炎症,称为足底筋膜炎。有以下治疗建议:

1.减少行走时间,减少足部负重的时间和机会,让足底韧带和软组织有充分的时间和环境休息和恢复。

2.纠正穿鞋的坏习惯,换一双底部硬度合适的鞋,不要太软。这样的鞋子对足底韧带和软组织有一定的保护作用。另外,上下鞋底可以是柔软的,可以起到缓冲和保护足底软组织的作用。

3.在脚底贴一些消炎止痛的药膏和膏药,然后每天用热水泡脚也是有好处的,可以加快局部血液循环,促进炎症消退。

4.口服消炎止痛药物,如非甾体抗炎药,减轻局部炎症。当然,如果炎症比较顽固,不能持续缓解,也可以在明确的痛点做封闭治疗,注射含有激素和麻醉剂混合物的液体。可以局部消炎,缓解症状。

当然,可能有人会怀疑足底筋膜炎,但不一定是这种病,需要去相应科室进一步检查才能确诊。

本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。

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