女人嗜睡是什么原因造成的(女性特别嗜睡是什么原因)

女性特别嗜睡是什么原因,女人嗜睡是什么原因造成的很多人还不知道,今天就和小编仲儿一起来看看这个问题吧。

1、对于女性嗜睡的原因,首先可能是平时生活习惯不好,很晚睡觉,看电视、电脑、手机太多,睡眠不足导致嗜睡。在这种情况下,嗜睡的症状可以通过纠正自己的睡眠习惯来改善,最晚不要在11点睡觉,少看电视、电脑、手机,然后喝点牛奶、泡脚、洗个热水澡。

2、此外,还有脑缺血缺氧,尤其是绝经后女性。如果因为动脉硬化加速而出现嗜睡,如高血糖、糖尿病等,会导致脑缺血缺氧,以及夜间阵发性呼吸暂停综合征,也会导致缺氧,导致睡眠质量下降,白天嗜睡,以及心理因素或精神疾病引起的抑郁焦虑精神分裂症,会表现为睡眠障碍和嗜睡。

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