早上空腹吃苹果怎么样(早上空腹吃苹果怎么样?)

早上空腹吃苹果怎么样?,早上空腹吃苹果怎么样很多人还不知道,今天就和小编晁儿一起来看看这个问题吧。

1、疾病分析:苹果是营养价值丰富,膳食纤维较多的水果之一。

2、如果早上空腹吃苹果,苹果中的果酸和纤维素会刺激胃黏膜,与胃酸混合时,容易导致胃痛、胃胀

3、一般吃苹果前更好先吃少量主食。

4、这样可以减少对胃肠道的刺激,空腹吃苹果会使血糖迅速升高。

5、不建议糖尿病患者吃得太多。

本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。

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