怕冷怎么调理(女性手脚冰凉怕冷怎么调理)

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1、怕冷是阳虚的典型表现。

2、阳的主要功能是温。

3、阳虚时,温热功能下降,就会出现一系列以怕冷为主要症状的症状。

4、可以从以下几个方面进行调理:一、饮食上不要吃生冷食物,多吃温性食物,如羊肉狗肉、肉桂、韭菜等。

5、2.可以用中医艾灸的方法,尤其是三伏天艾灸,有很好的壮阳效果。

6、三伏天,阳气最盛,中医讲究天人相应。

7、这时候艾灸人体的督脉,可以达到事半功倍的效果。

8、3.选用温阳中药,如附子理中丸、金匮肾气丸、贵由丸等。

本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。

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