小腿肌肉损伤多久能好(小腿肌肉损伤多久能好透)

小腿肌肉损伤多久能好透,小腿肌肉损伤多久能好很多人还不知道,今天就和小编文文一起来看看这个问题吧。

小腿肌肉受伤一般需要3个月才能痊愈。小腿肌肉损伤有几个常见部位,如下:

1.就是小腿后面跟腱和三头肌连接处的肌腱和肌肉劳损;

2.就是小腿膝关节后面的腓肠肌内侧头或外侧头的损伤,最常见。

大多数情况下,肌肉损伤是部分损伤,只有少量肌纤维损伤断裂并伴有一定出血,可采取保守治疗。保守治疗要减少小腿的活动量和行走距离,让肌肉有一个更好的愈合过程。肌肉的愈合通常需要一个月。1个月后,当局部愈合已经稳定,就可以开始踝关节和膝关节的关节范围训练,避免关节僵硬。然后,可以练习肌肉的主动收缩和放松,促进肌肉收缩的力量尽快恢复。一般1-2个月后就可以开始练习了。1-2个月后,你的功能可以恢复正常,你的基本行走不会受到影响。

本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。

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