牛奶的营养价值(牛奶的营养价值高还是羊奶的营养价值高)

牛奶的营养价值高还是羊奶的营养价值高,牛奶的营养价值很多人还不知道,今天就和小编韵儿一起来看看这个问题吧。

1、牛奶有补虚益肺、润肠通便的功效。

2、牛奶可以中和胃酸,防止胃酸对溃疡面的刺激,很好地治疗胃溃疡和十二指肠溃疡,有利于消化道黏膜的修复

3、牛奶中的乳清可以去除黑色素,防止各种色素沉淀形成色斑,有一定的美容作用。

4、牛奶中含有的维生素B2能促进皮肤新陈代谢,使皮肤光滑、柔软、白皙、有光泽。

5、但是脾胃虚寒的人不适合喝冷牛奶。

本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。

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