菠萝对人体有什么好处(菠萝对人体有什么好处和坏处)

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1、菠萝对人体的好处如下:

2、首先,生津止渴,菠萝是一种含水量特别高的水果,可以帮助人体补充水分,达到消暑解渴的效果,适量吃菠萝也有利尿作用;

3、第二,帮助消化。菠萝对胃肠道有很好的刺激作用,可以促进胃肠蠕动,治疗消化不良或长期便秘。菠萝可以用来调理

4、三、美容养颜,菠萝含有丰富的维生素,尤其是维生素C,具有抗氧化和增强免疫力的作用,能帮助人体去除皱纹和少量早衰引起的黄褐斑。菠萝更好适量食用,不要贪吃,否则菠萝会对肠胃造成一定的刺激,导致胃溃疡等疾病。

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