一颗水煮蛋的热量（水煮蛋一个热量）
水煮蛋一个热量，一颗水煮蛋的热量很多人还不知道，今天就和小编小明一起来看看这个问题吧。
1、疾病分析：一般煮鸡蛋热量很低。
2、每100g煮鸡蛋的热量约为151卡，而一个鸡蛋的重量约为50g，其热量为75.5卡。
3、鸡蛋含有大量的蛋白质，经常食用可以补充人体的日常营养。
4、况且鸡蛋是优质蛋白质的主要来源，减肥期间可以吃煮鸡蛋。
5、但也要控制摄入量。
6、平时可以吃一两个煮鸡蛋。
7、吃多了可能就消化不了了。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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