夜里睡不着觉是什么原因(晚上无法入睡是什么原因)
晚上无法入睡是什么原因,夜里睡不着觉是什么原因很多人还不知道,今天就和小编月月一起来看看这个问题吧。
1、晚上睡不着可能是白天睡多了,昼夜颠倒,生活习惯不好造成的。
2、也可能是白天操心的事情多,神经长期处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱。
3、也可能是最近出了点事,心里比较闷,心情烦躁。
4、也可能是身体不适和疾病引起的。
5、如果这样的症状只是偶尔出现一次,可以忽略,自己调整。
6、但是如果晚上长时间睡不着,就需要及时治疗了。
7、否则身体很容易生病,长期虚脱。
8、药物需要对症治疗,更需要配合头针、按摩等传统疗法。
9、改掉不良生活习惯,晚上少用手机和电脑,熬夜,及时去神经内科或康复科治疗,这些都要注意。
本文到这就结束了,希望大家能学习到有用的知识。
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