夏季用三个方法为皮肤补水

夏季天气炎热，皮肤上的水分很容易被蒸发，因为紫外线特别强，照射在皮肤上，会提高体温，增加出汗量。大量汗液排出，则会消耗体内的很多水分。所以说，夏季的时候皮肤很容易脱水，极其容易出现脱皮，皱纹横生等皮肤问题。因此，想要水嫩皮肤，一定要及时为皮肤补水，那么夏季如何为皮肤补水呢?下面分享几个夏季护肤的小技巧，感兴趣的话，快来看看。

夏季如头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。何为皮肤补水

一、携带保湿喷雾

保湿喷雾是直接碰在脸上的，在炎热的夏季外出皮肤会变得非常干燥，当觉得皮肤很干的时候，应该用保湿喷雾喷一喷自己的脸。让皮肤能够随时补充水分，从而让皮肤保持水嫩。注意保湿喷雾要认真选择，尽量选择虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。大品牌的，这样的护肤品质量更有保障。

二、敷面膜

夏季出汗量大，皮肤特别干的女人们，晚上洗完澡之后，一定要敷补水面膜。因为刚洗完热水澡，皮肤在热水的刺激之下，毛孔处于扩张状态。此时敷补水面膜，能够让皮肤吸收更好地吸收面膜中的精华液，有助快速帮助皮肤补水。当然，注意敷面膜的时间不能超过15分钟，不然的话皮肤中的水分，反而会被面膜吸收，导致皮肤越来越干。

三、多喝开水

夏季天气热，皮肤水分会流失的特别快。如果不及时补水，皮肤就会变得非常干燥，甚至出现起皮、脱屑等皮肤问题。建议要多喝开水，从内部为身体补充水分。如果觉得白开水没有味道，不好喝的话。可以考虑选择喝柠檬水、蜂蜜水等，不管是柠檬还是蜂蜜，都是美容养颜的佳品，日常用它们泡水喝，皮肤能够变得非常细腻，同时让皮肤变得水嫩。

除了这些方法有助补水之外，还需要每天涂抹具有补水保湿作用的水乳，睡前还应该涂抹保湿面霜等，多重补水皮肤才能水嫩嫩的。