金针菜变黑还能吃吗 孕妇能吃吗
金针菜一般全是晾干了以后才会服用，衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。可是长期不科学的储存很有可能造成 变黑或是有苦味，那麼金针菜变黑还能吃吗 ?金针菜孕妇能吃吗?
金针菜变黑还能吃吗 ：
金针菜放久了变黑不可以服用了，变黑是因为內部成份遭受毁坏。
金针菜放久了变黑实际上便是霉变了，假如这个时候吃完轻则会造成胃部不适等病症，比较严重的便会中毒了，危害身心健康。
金针菜是不可以长期置放的，時间过长，即便沒有霉变，也是口味很差，沒有服用使用价值了。
金针菜孕妇能吃吗：
孕妇能适当吃金针菜，但要留意不能过多。
金针菜的营养元素对身体健康尤其是宝宝发育更加有利，因而可做为孕妈妈的金针菜在其中带有蛋白及矿物磷、铁、维生素D、维他命C，营养丰富，美味可口，特别是在适合做汤用。中医书籍记述，它有退肿、有利排尿、退热、止疼、补血补气、月子期非常容易产生下腹疼痛、小便不畅、面色苍白、金针菜可清除之上病症。
但不能吃新鮮的金针菜。若想吃，务必将鲜黄花菜在沸水中煮一下，火力点要大，加温要完全，使菜内的秋水仙碱融解掉。
干黄花菜带有多种多样营养元素，每豪克中带有蛋白14.1克、人体脂肪0.4克、糖原60.1克、钙463mg、磷173忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。mg及其多种营养元素，对身体健康，尤其对宝宝发育颇为有利。另外，因为它带有冬碱及秋水仙碱等成份，具备止血、消肿、有利排尿、健胃消食、安神助眠等作用。
好啦，朋友们还记得了孕妈妈是能够适度的吃哦。
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