中国荔枝之乡是哪里？

　　荔枝是甜的、多汁的、美味的。我们都知道荔枝有着悠久的栽培历史，并且在中国南方的千保健，万保健，心理平衡是关键；千养生，万养生，心理平衡是“真经”。许多省份广泛种植。那么荔枝的故乡在中国哪里呢？让我们和"十七养生网"的编辑一起来看看它。

　　中国荔枝之乡是广西壮族自治区灵山县。灵山荔枝产于广西钦州市灵山县，种植历史悠久，品质优良。据灵山县志记载，荔枝种植始于唐朝，宋朝已有较大发展。截至2008年，全县荔枝种植面积60.5万亩，正常年份产量达5万吨，品种有灵山香荔、妃子笑、黑叶等35个荔枝品种，其中以三月红、妃子笑、黑叶的种植面积和产量更大。2012年1月，质检总局批准对灵山荔枝实施地理标志产品保护。

　　灵山荔枝产地范围为广西灵山县灵城镇、民乐镇、新圩镇、檀圩镇、那隆镇、三隆镇、陆屋镇、旧州镇、沙坪镇、太平镇、佛子镇、平山镇、石塘镇、丰塘镇、烟墩镇、平南镇、文利镇、武利镇、伯劳镇共18个镇所辖行政区域。

　　灵山荔枝色香味俱全，因其品质好、档次高，受到广大消费者的欢迎，其中以糯米滋荔枝、桂味荔枝、香荔荔枝等文明海外。灵山荔枝气色如丹霞，肉厚核小，甜而不腻，口感极好，味道鲜美，剥开荔枝壳时果汁不外溅，果肉干爽鲜白，深得各地客商青睐。灵山荔枝已成为荔枝中的产品，是岭南佳果中的珍品。

　　水蜜桃作为我们生活中比较常见的水果，甘甜多汁，味道可口，而且营养价值也是非常高的，所以深受大家的喜爱，今天小编就为大家带来了水蜜桃的功效与作用及禁忌，一起来看看吧。

　　一、水蜜桃的功效与作用

　　1、预防贫血

　　水蜜桃中铁元素是水果中属于更别的了，也仅仅比樱桃低一点，铁元素是人体补血造血的主要原料，因此，食用水蜜桃能促进血红蛋白的再生能力，可预防缺铁引起的贫血。

　　2、美容养颜

　　水蜜桃中含有大量的维生素，其中以维生素C和维生素A的含量更高，可清除体内的自由基，延缓细胞的衰老，对皮肤的表现最为明显。另外，水蜜桃是一种钾含量很高的水果，对去除身体的水肿症状有明显的作用。

　　3、预防便秘

　　水蜜桃中含有大量的果汁，食用就有湿润食物残渣的作用，并且水蜜桃中水果果胶含量很高，食用有很好的锁水作用，再者认为水蜜桃中纤维素含量也很高，食用可预防便秘。

　　4、补气润肺

　　水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质、磷、钙、铁与维生素B、维生素C和足够多的水分，对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症，可起到养阴生津、补气润肺的保健功效。

　　二、水蜜桃的食用禁忌

　　1、水蜜桃性温，不可食用过多，否则会导致人体热毒郁结，出现上火等现象。

　　2、水蜜桃不可与甲鱼等食物同食，否则容易出现食物中毒现象。

　　3、对于血糖过高或者是有糖尿病的人群来说，也是要慎食的，否则可能会导致病情加重。

　　4、水蜜桃中含有一定的致敏成分，对水蜜桃过敏的人群一起要谨慎食用，否则很容易出现皮肤红肿瘙痒、口角麻木等过敏症状。

　　水蜜桃是生活中常见的水果，又甜又多汁，营养丰富，而且大家都知道水果有凉和热的区别，所以很多朋友问小编蜜桃是热的还是凉的水果，你想知道吗？我们跟着小编看看。

　　水蜜桃既不是热性，也不是凉性，而是属于温性水果，也就是平性水果。中医认为水蜜桃味甘、性温，归胃、肺、肝经，具有美肤、清胃、润肺、祛痰、润肠通便、活血通络等功效，主治大便燥结、肝热血瘀、闭经、黄疸等病症。

　　水蜜桃的蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子高七倍，铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，富含多种维生素，其中维生素C更高。由于铁参与人体血液的合成，所以食用水蜜桃具有促进血红蛋白再生的能力，可防治因缺铁引起的贫血。水蜜桃具有较高的维生素C，经常食用可以起到很好的美容养颜的功效。

　　不过，女性月经期间，经量过多或行经期间不宜食用水蜜桃；再有就是水蜜桃味甘而性温，不可过量食之，过食之则生热，尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人更不宜多吃；最后就是，水蜜桃中含有大量的大分子物质，几个月大的孩子肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应，所以婴幼儿也是不宜食用水蜜桃的。

　　我们都知道柠檬水可以美白、解毒、减肥，所以很多女孩选择喝柠檬水减肥，也许还有很多朋友不知道怎么减肥。你想知道吗？让我们跟着编辑看看。

　　首先将柠檬用盐洗外皮，去蜡和去脏，也可在盐水里浸泡半小时。然后把柠檬两头去蒂，切食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。成薄片。准备一个无水无油的玻璃密封罐，放一片柠檬，加一勺蜂蜜；放一片柠檬，再加一勺蜂蜜。直到把所有柠檬都腌进去，蜂蜜一定要腌过柠檬片。盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分，建议水温在60-70左右为宜。

　　柠檬水味道较为酸涩，饭后食用可以有效的抑制住不当进食的欲望，亦可促进肠胃蠕动和新陈代谢，从而达到减肥瘦身的目的。配合总共15分钟的运动，效果会更加显著。这里小编特别提醒的是，肠胃不好的人慎食柠檬水，食用如出现胃部不适，应立即停用。柠檬水不要空腹食用，对胃肠刺激较大。

　　自从百果园的奶黄杏火了后，很多奶黄杏的粉丝问小编，奶黄杏怎么吃？奶黄杏产地哪儿？奶黄杏上火吗？现在就和小编一起来看看吧。

　　奶黄杏是百果园推出的一款新疆杏类产品，他们严格的选品，对采摘要求比标准要高很多，在门店吃到的奶黄杏经过采摘要求，成熟度刚好达到更佳状态的。

　　一、奶黄杏产地在哪儿？

　　奶黄杏核心产区在新疆阿克苏，地处天山山脉，独特的地理、自然气候滋养了口感更优质的奶黄杏。

　　二、奶黄杏怎么吃？

　　奶黄杏属于温性偏热的水果，适合寒凉性的人食用，而温热性体质的人食用过多可引起上火。如食用杏仁，须先在水中浸泡，并加热煮沸，使氢氰酸溶入水中或蒸发掉，再食用。

　　三、奶黄杏上火吗？

　　奶黄杏性温热，能起到升热作用，因此，在吃奶黄杏时搭配一些其他的寒凉性的水果一起吃能起到调节属性，避免上火。

　　四、奶黄杏的功效与禁忌

　　奶黄杏通过榨汁兑上冰水或直接用奶黄杏加冰糖熬水喝，也能避免上火，还能辅助治疗咽喉肿痛，咳嗽痰多等症。

　　网红柠檬鸡爪最近很受欢迎。在朋友圈里流传甚广。柠檬鸡爪的做法很简单。我相信很多朋友都想知道。今天，小编为我们带来了网红柠檬鸡爪的做法和配料。让我们看看。

　　网红柠檬鸡爪的配料：

　　鸡爪1000g，柠檬1个，料酒，米椒，白醋，米醋，白砂糖，味极鲜，麻油，香菜，姜，盐，蒜各适量。

　　网红柠檬鸡爪的做法：

　　1，鸡爪去指甲对半砍开，在锅里加姜片、料酒、水煮开准备煮鸡爪。

　　2，用一个大碗准备配料，白醋三分之一，米醋三分之二，料酒适量，少量味极鲜酱油，白砂糖，盐，麻油，搅拌。使糖融化，具体的量根据个人口感而定。

　　3，水煮开，鸡爪下水，水开以后，中大火煮七分钟到鸡爪熟了又不烂的状态，煮鸡爪的时候，准备另一部分配料，柠檬切片，小米椒切小丁，姜切片，蒜切丁，香菜切成小段。

　　4，鸡爪捞出用凉开水冲一下，再用凉开水浸一会儿，然后将鸡爪放入碗中，加入上面配料，加盖保鲜膜，冰箱冷藏一夜即可。