锦鲤吸水什么体位更好 锦鲤吸水如何练习

　　在夫妻生活中，男女双方的体验非常重要。有时候为了更强烈的刺激，或者是为了更容易受孕，经常会换姿势。一些性经验比较丰富的男生，总会想要追求传说中锦鲤吸水的感觉。那么锦鲤吸水究竟是什么?锦鲤吸水什么体为更好?今天，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下.

　　实际上，锦鲤吸水是啪啪啪过程中一种很特别的方法。跟女生利用阴道去夹住男方不同，而是吸住男方的生殖器。就像鲤鱼吸水一样，保持力道的同事，却又反复嘬动。会让男方在不出力的情况下体验到快感的性技巧。

　　锦鲤吸水这种技巧不仅仅包括吸放，还包括了旋转、碾磨、抖动等比较高难度的动作。

　　这种技巧对女生的要求很高，而且并不是每一个女性的阴道都满足锦鲤吸水的条件。有些女性阴道天生比较紧致湿润，生来就具备锦鲤吸水的能力。不过大多数的女生，其实可以经过后天的练习，达到锦鲤吸水的效果。****推荐阅读：男女都喜欢的性交姿势图

　　比较常见的办法是瑜伽，因为瑜伽能让人身体变得柔软，还可以比较精准的掌控身上每一块肌肉的收缩和伸展。不过这需要在专业的瑜伽老师的指导下进行，瑜伽虽然是很轻松放松的运动，如果自己在家里乱来，可能会拉伤肌肉。

　　除了瑜伽以外，其实还可以利用收缩阴道进行练习。

　　当我们仰卧在床上时，尽量将身体放松，在收缩肌肉时吸气。此时我们需要找到耻骨尾骨肌的位置，每每我们收缩直肠与阴道时，就可以感受到这两块肌肉的存在。

　　利用这两块肌肉，锻炼阴道的收缩功能。每次肌肉持续收缩三秒钟以后，再放松三秒钟。在阴道的肌肉收缩的时候，身体一定要放松，用心去感受那种阴道收放的感觉。若是无法确定这种收缩的效果，女生可以洗干净手，塞入一根手指进入阴道感受一下。

　　每天练习十分钟左右，通常练习一到两个月以后，就会有锦鲤吸水的效果。

　　锦鲤吸水只是一种促进房事体验的方法，并不应该成为女人专门讨好某个男人，或者沦为男人玩物的手段。女生们可以掌握这个技巧，但是却不一定非要用这个技巧去取悦男人。

　　做爱做的事，是男女之间用心交流，相互之间表达爱意的过程。

　　如今，许多人为了锻炼性生活而运动。女人通常多做瑜伽。那么，锦鲤吸水怎么练比较好?锦鲤吸水姿势有哪些呢?今天，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下.

　　锦鲤吸水怎么练习：想要练出锦鲤吸水虽然很难，但还是可以通过后天练习来达到的。普通的运动像是瑜伽，下半身力量训练都有很好的帮助。不过更多的还是要掌握一些特殊的技巧才可以，下面这个练习可以帮到大家。

　　滴水之生不杂则清。封闭而不流，亦不能清。此养神之道也，散步所以养神。凯格尔练习：首先找到耻骨尾骨肌。耻骨尾骨肌在双腿之间，收缩直肠与阴道时就可以感受到这两块肌肉的存在。仰卧于床上，将一个手指轻轻插入阴道，此时尽量将身体放松，然后再主动收缩肌肉夹紧手指，在收缩肌肉时吸气，你能够感到肌肉对手指的包裹力量。当放松肌肉时，呼气，并反复重复几次。每次肌肉持续收缩3秒钟，然后放松3秒钟。拿出手指，并且继续练习放松收缩肌肉。集中精力感受肌肉的收缩与放松。推荐阅读：绝招“九浅一深”是竟然可以练习

　　每次做10个3秒钟的收缩和放松，每天至少要做几次，并逐渐能够增多肌肉收缩次数增加收缩强度，比如逐渐从紧缩肌肉5秒钟到收缩1省思虑则心血不耗，发不易白。0秒钟，大约要用几周时间才能达到这个目的。

　　凯格尔练习至少要持续6周，练习时如果能够收缩与放松自如，可以进行从收缩到放松的快速转变练习，达到一秒钟内可以收缩放松各一次。

　　这时，我们就可以开始下一步了

　　小腹和阴道一起收缩十几下，练习协调了之后，下面就是重点了-----还记得我让你放到小腹上的那只手吗，那个就是用在现在的-------用心去体会，你的小腹和阴道仍然在收缩吞吐，但要求是：放在小腹上的手不能感觉到小肚子的起伏。也就是说，现在你的内部，正在做提拉上升运动，但外部不要表现出来，因为这个运动本来就是意在练习你的内媚。

　　锦鲤吸水姿势是什么图片：

　　女体位站立着，男体位跪在地上或蹲在地上，男嘴对准女宝做舌头运动。

　　许多在男上女下的姿势对不容易达到舒服的妇女，骑在丈夫或情人身上充分刺激，常常可以很快达到快感。

　　首先，必须说明的是，女性练习这套功夫，不一定是为了作男性(即使是丈夫)的玩物，这是一个很重要的观念问题。女性读者必须认清这一点，学会这一套功夫的目的不是单为增加男人的兴趣和官能上的快乐，女性本人也同样可以增加快感，在美国，这是某些妇女健身房里必做的“体操”，也是“好女孩”爱做的运动。

　　这种运动称为骨盆控制或骨盆运动，适当的控制骨盆是性感女性更大的秘诀，骨盆以适当的方式摇摆，不但可以使全身姿态美观，而且能大大增加鱼水之欢。

　　目前美国的健美专家所统计的骨盆运动，种类很多，但是每一种都以已故的妇科医师阿诺德·凯吉尔在五十年代所发明的“凯吉尔运动”或“凯格吉收缩”为根据，凯吉尔医师设计这种运动的目的，原在治疗妇女病人的小便失禁症，但是做过这种运动的妇女，发现她们在□□的时候，不但本人增加快感，而且也能使丈夫或情人感到以前所没有的舒畅和快乐。于是性治疗家们纷纷用这种办法来治疗冷感的妇女，或用来改善夫妻之间的关系。

　　好了，小伙伴们你们都了解清楚了吧，知道锦鲤吸水是什么姿势了吧。