姜有什么功效与作用 吃姜的好处

　　生姜是人们生活中不可或缺的成分。无论是用来做茶还是天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。做饭，它都很受欢迎。生姜是一种非常辛辣的食物。它可以帮助我们摆脱寒冷。也可以生吃。早上三片生姜比喝人参汤更好，这意味着您可以坚持每天吃三片生姜。订明的。

　　姜有什么功效与作用

　　1、止咳祛痰

　　每当我们感冒的时候，是可以用生姜来煮水喝的，生姜水可以很好的止咳祛痰的作用。生姜是可以很好的治疗感冒的，每当生病的时候就很喜欢喝生姜煮水的味道，因为它可以很好的帮助清除寒气，使感冒快速的好起来，止咳祛痰很有效果。

　　2、抵制肿瘤

　　生姜也是生活中的一味调味品，它所含有的姜辣素是具有很强的抗氧化剂，经常食用生姜是可以很好的帮助我们清除自由基的，吃生姜就有很好的抗衰老的效果，还能有效的抵制肿瘤。老年人常吃还可以很好的清除老年斑，吃生姜好处多多。

　　3、去除湿气

　　在日常中我们把生姜与红枣熬制成一种姜枣茶来喝，这样喝姜枣茶是可以起到一个很好的去除湿气的功效。每一年基本上都会有好多的人做这种姜枣茶喝，因为如果体内湿气太严重的话，喝姜枣茶是最有效果的，它可以很好的帮助我们去除体内多余的湿气。

　　4、增强体质

　　生姜里面含有人体受所需要的姜辣素、氨基酸、蛋白质、胡萝卜素、铁等营养物质，经常吃生姜是可以很好的增强人体的身体体能，可以很好的补充营养物质，还可以很好的帮助我们消炎杀菌等功效，生姜也是具有很好的抗菌的作用。

　　鸡蛋是一种非常有营养的食物，但通常人们只吃鸡蛋而不吃贝壳。贝壳通常会丢失，因为我们只需要吃里面的蛋清和蛋黄。实际上，蛋壳具有某些用途，并且蛋壳的用途非常有用。蛋壳的价值也很高，可以帮助我们很好地清洁和卫生。

　　鸡蛋壳有什么用处 鸡蛋壳的用途介绍

　　1、清洁家具

　　鸡蛋壳可以很好的清洁家具的作用，平时我们可以把吃完鸡蛋的鸡蛋壳留下来清洁家具。清洁之前需要把新鲜的鸡蛋壳放在清水中冲洗，然后再用干净的布取盆中的鸡蛋壳液去轻轻的清洁家具，这样清洁家具可以使家具变得光洁入新，而且能够提高它们的光泽度。

　　2、清洁瓶子

　　暖瓶是每个家庭里必须要用的生活用品，它是存放开水的重要容器。这种暖瓶常年累月使用的过程中，会有一定的的沉积物，如果要想把这种脏污彻底的清洗掉，我们就需要用到鸡蛋壳，只需把鸡蛋壳捣碎倒入暖瓶中，加入适量的清水来回的摇晃几下，脏污就清洗干净了。

　　3、制作面膜

　　哈哈原来鸡蛋壳还可用制作面膜来用，你们有体验过吗?小小的鸡蛋壳还具有一定的美容作用，用鸡蛋壳制作出来的面膜可以很好的滋养皮肤，在需要的时候再把鸡蛋壳炒黄加入蜂蜜来调均匀，可以直接的涂抹在脸上，可以有效的清洁皮肤哦。

　　4、当做摆设

　　鸡蛋壳我们可以把它做成漂亮的装饰品来当做摆设，虽然鸡蛋壳不可以用来吃但是我们可以稍微把它加工一下，做成一个圆圆的鸡蛋来放在超市里专门卖鸡蛋的地方挂起来，这样可以很好的引起人们的注意，而且还非常的好看。

　　菠菜是一种非常营养和健康的蔬菜。菠菜中的微量元素富含钙和叶酸。特别是孕妇可以补充叶酸，它是胎儿的很好的蔬菜。菠菜具有绿色和涩涩的味道，所以当我们吃菠菜时，在煎炸之前必须先喝一点水。因此，孕妇如何吃菠菜，以及如何使菠菜适合孕妇。

　　适合孕妇食用的菠菜做法_苹果绿

　　1、蒜蓉菠菜

　　蒜蓉菠菜非常适合孕妇朋友来吃的，这样吃不仅胃口好还对身体特别的有帮助。做法：菠菜和蒜末都准备好，首先把菠菜洗干净，沥干水份稍微切成段，把蒜蓉先煸炒香，再放入备好的菠菜，这样大火爆炒一下就立马出锅，叶绿素非常的高，很好吃。

　　2、菠菜虾米

　　菠菜虾米对孕妇来说非常的适合，虾米对孕妇可以起到一个大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。很好补钙的作用。孕妇在怀孕的过程中可以很好的食吃一些虾米菠菜，虾米菠菜也是很常见的一种吃法，我们在做虾米菠菜的时候一定要先把菠菜下过一下水，这样菠菜里的草酸就不会影响到口感了，可以放心的来吃。

　　3、菠菜面条

　　菠菜面条是最有营养的，菠菜面条不仅可以适合孕妇来吃，也特别适合小朋友来吃。菠菜面条吃了对身体特别的好，营养又健康。我们可以把菠菜打碎，把菠菜汁过滤出来，用面粉和菠菜一起搅拌好，把它揉成面条，用一个专门做面条的机器把面条做好来，直接下水煮就可以吃了。

　　4、菠菜肉汤

　　菠菜肉汤是非常适合孕妇来喝的一款有营养的汤，菠菜肉汤里含有人体所需要的微量元素，孕妇一周可以喝一次，多吃一些蔬菜水果对胎儿的健康发育非常的有帮助，特别是菠菜肉汤，真的很好。