得了椎间盘膨出，6种方法教给你

　　椎间盘膨出是非常常见的一种病症，不只会让患者感到非常难过，并且会影响人的行为安闲，严峻时也会危及到生命安全。所以人们要引起充分的留心，可以通过推拿治疗、针灸治疗、药物治疗、练习治疗、食物协作治疗以及手术治疗的办法进行治疗，会有明显的效果。

　　一、腰椎间盘膨出是什么?

　　先出现的症状是腰部不适，患者会由于工作或是坐着时间较长而出现酸疼，但会在休息后，症状会得到明显的改观。但如果患病时间较长的话，还会出现腰部疼痛，有部分患者为急性发病，也有患者会首先感到腿部麻木，或是两种症状同时出现。这都是由于刺激到了窦神经所引发出的症状，如要此时发现症状，需要立即到正规医院去接受检查和治疗。

　　腰椎间盘膨出如果长期不愈的话，疼痛会越来越重，且还会由于轻咳及排便用力还会加重疼痛。对于压迫时间较长的患者，还会出现神经根水肿及充血圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。等炎症，主要是由于压迫而导致神经根营养失衡而导致神经根缺血及缺氧，因此会出现炎症。严重的情况下会导致肌肉萎缩，甚至会出现瘫痪的严重症状，患者及早治疗。

　　二、椎间盘膨出治疗方法天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

　　1.推拿治疗：经常推拿可以减轻和预防腰椎间盘膨出症状，自己可以去医院推拿，或者去按摩房也行，告诉对方你的症状，他们就知道怎么按摩了，推拿可以从以下几方面进行：

　　1)、点按摩双侧的腰肌部位，以此来减轻肌肉的紧张。

　　2)、以揉的方式，按摩腰背、大腿、小腿部位，使身体经络血气得以畅通。

　　3)、用手掌根推脊柱两侧及臀部，已求达到放松腰部肌肉的效果。

　　4)、用手指拿捏股四头肌，增加肌肉张力。

　　5)、用手指点按身体腰部的穴道，例如：承扶、风市、殷门、阳陵泉、涌泉、委中等。以此来增进神经组织的能力。

　　2.针灸治疗:针灸治疗腰椎间盘膨出是以中医理论为指导原则，使用针、灸对相关穴位进行针刺、艾灸的方式，以缓解病症。针灸方法可以有效疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛，改善四肢麻木。对于腰椎间盘膨出来说是很不错的一种选择。

　　3.药物治疗：腰椎间盘膨出大多以中药进行调理。

　　4.锻炼治疗:自己平时多锻炼身体可以有效的缓解腰椎间盘膨出，多锻炼腹肌，例如每天做而几次仰卧起坐。多锻炼腰肢，每天多扭扭腰。段锻炼腰背肌，例如躺在床上，然后抬臀，使臀部尽可能的远离创面，坚持几秒钟之后，放下，再进行几次。

　　5.食物配合治疗：多吃一些有益于缓解腰椎间盘膨出食疗，例如：猪腰、大枣、羊肉、芝麻、狗脊、猪尾、海带、荔枝、生韭菜等。

　　6.手术治疗：手术治疗有一定的风险，而且可能会出现并发症，建议慎重选择，如做手术，一定要注意术后保养，多卧床休息，多锻炼，少进行大体量工作。

　　蒲公英也是比较常见的一种植物，也是比较常见的中药，能够把蒲公英加工成粉末，平时适当的用泡水的方法来饮用，具有同样不错的清热解毒的效果，还有必定的美容养颜的成效，另外在医治皮肤老化方面的效果也很好，如果身体呈现一些意皮肤炎症，也有缓解和医治的效果。

　　1.清热解毒

　　蒲公英非常适合用在各种热毒疾病方面，其中清肝热的效果非常的不错，对于治疗一些由于肝热所引起的严重发红、肿痛的情况，以及多种伤口感染后或者是化脓的疾病治疗效果也是非常不错的。

　　2. 美容养颜

　　蒲公英的叶子中含有大量的蛋白质、脂肪、微量元素以及碳水化合物还有维生素等等，经常服用蒲公英水能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。

　　3. 用于治疗皮肤老化

　　方一：取蒲公英全草50克，洗净后放入玻璃瓶中。然后，往瓶中倒入低度白酒(或香水、花露水)50克，盖好瓶塞。将瓶子放于阴凉处保存。十天后，打开瓶塞，将药液倒出，并加入50克白开水摇匀后备用。每日用此药液涂抹在面部皱褶处即可。

　　方二：取蒲公英叶50克，洗净后捣烂。将蒲公英与适量的白开水，50克蜂蜜混匀待用。用时，先在脸上抹点橄榄油， 然后，再抹上配好的药液。让药液在脸上保留10—15分钟后，将其洗净即可。

　　4. 消痈散结

　　如果身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。另外，蒲公英水对于治疗乳痈具有很好的效果，产后的女性多服用能够起到通乳的作用。另外，蒲公英不仅可以内服，同时外用也是很好的，经常和金银花一起搭配使用。如果想要更好的治疗肠痈情况，那么可以即将蒲公英和大黄还有丹皮一起混合使用，这样身体很快就能够恢复健康了。

　　5.防治肿瘤

　　现代研究发现，蒲公英的叶子具有很防治肿瘤的作用。将新鲜的蒲公英叶子或者是晒干之后的蒲公英用开水进行冲泡，然后代替茶水服用，具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用，同时还能够更好的提高身体的免疫力。

　　在咱们日常生活中，白菜根通常作为废物被扔掉。但其实，白菜根有其重要的功效与效果。如果能有用的利用到白菜根，也能处理生活中很多问题。白菜根部中含有粗纤维，而粗纤维能够排除毒素，润肠，助消化等众多功效。白菜根的功效还不止这些，详细来了解。

　　1、防脱发：用白菜根煮水洗头

　　冬天，人们的头发很容易干枯毛躁，而白菜根就能解决这一问题。白菜根不仅可以生津润燥，用白菜根煮水洗头，其所含有的维生素C、E，还可以直接营养头发毛囊、改善发质。

　　方法：平时洗头时，取白菜根切碎，加水2000毫升，文火煮约10分钟，滤渣取汁，兑至常温冼发，并***头皮2分钟即可。

　　2、治感冒：白菜根代茶饮

　　我国古代民间常用白菜根煮水治疗感冒。从中医角度讲，白菜根有养阴清热、利湿润燥的功效，适用于外感风热、肺热咳嗽、胃热烦渴等症。感冒、急性扁桃体炎、口渴、口臭者也可以尝试。

　　方法：把白菜根洗净，切成小块，倒入锅中，加入适量的水以及冰糖，用大火烧开后，煮2~3分钟后即可饮用。

　　白菜根的其他妙用小偏方

　　◎皮肤过敏

　　白菜根配银花、紫花地丁，煎服或捣烂涂于患处，可以治疗皮肤过敏症，尤其是对面部皮肤过敏症有较好疗效。

　　◎腮腺炎

　　取白菜根2个，1个用水煎内服，1个捣烂后外敷，每天1次。

　　从上面可以看出白菜根煮水喝的作用还是相当多的，所以大家平时吃了白菜根不要在丢弃了，合理利用资源哟。

　　3、治便秘：白菜根煎汤内服

　　白菜根含有丰富的粗纤维，能润肠排毒、刺激肠胃蠕动、帮助消化，对预防肠癌也有极好的功效。

　　方法：取白菜根9~15克(鲜白菜根或将白菜根晒干后使用均可)，煎汤内服即可。可依病情轻重和个人体质，调整剂量。

　　茯苓是我们熟知的中药，相比之下，人们对茯神是比较陌生的，其实这也是一种非常好的重要，茯神是一种低等的植物，这种植物主要寄生在松树上面，朱茯神具有非常高的药用价值，比如由于各种原因，很多人的脾胃功能出现问题，朱茯神对脾胃健康就很有优点，另外还有下列这些效果。

　　、朱茯神的功效与作用：

　　宁心;安神;利水。主惊悸;健忘;健忘失眠;惊痫;小便不利。适用于心悸怔忡、失眠健忘等症。

　　1、《别录》：疗风眩，风虚，五劳，口干。止惊悸，多恚怒，善忘。开心益智，养精神。

　　2、《药性论》：主惊痫，安神定志，补劳乏;主心下急痛坚满，小肠不利。

　　3、《本草再新》：治心虚气短，健脾利温。

　　第二、茯神的药用价值

　　1、治心神不定，恍惚不乐：茯神二两(去皮)，沉香半两。并为细末，炼蜜丸，如小豆大。每服三十丸，食后人参汤下。(《百一选方》朱雀丸)

　　2、治心虚血少，神不守舍，多惊恍惚，睡卧不宁：人参(去芦头)、茯神(去木)、黄耆(蜜炙)、熟干地黄(洗，焙)、当归(洗，焙)、酸枣仁(去皮，炒)、朱砂(别研，一半入药，一半为衣)。上件各等分，为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大。每服三十丸，煎人参汤下。(《杨氏家藏方》茯神丸)

　　3、治虚劳烦躁不得眠：茯神(去木)、人参各一两，酸枣仁(炒，去皮，别研)五两。上三味粗捣筛。每服三钱匕，以水一盏，入生姜半分，拍碎，煎至七分，去滓，空腹温服，日二夜一。(《圣济总录》茯神汤)

　　第三、茯神的配伍应用

　　1、配茯苓

　　茯苓、茯神本于一体，如《本草纲目》曰：“《神农本草》止言茯苓，《名医别录》始添茯神，而主治皆同。后人治心病必用茯神，故洁古张氏谓风眩心虚非茯神不能除，然茯苓未尝不治心病也。”茯神抱木而生，有取木助火之意，茯苓入脾肾之用多，茯神则多入心，相须为用，健脾益气，利水消肿，兼能通心气，安心神，用治水火不济之心慌心悸，少气懒言，夜寐不宁，多有良效。

　　2、配合欢花

　　治阴虚血少，心神失濡、忧郁不乐、虚烦不眠、多梦易醒等证。合欢花，甘平之品，开郁解忧，除烦安神，如《四川中药志》曰：“能合心志……解郁，治心虚失眠。”茯神微温甘淡，养血宁心，如《药性论》曰：“安神定志，补劳乏”。二药相伍，药力平和，气血兼顾，共奏养血解郁，宁心安神之功。

　　3、配桅子

　　除烦安神，茯神甘微温，养血益气，宁心安神，其性沉重，重可去怯除烦。二药相合，一甘一苦，一温一寒，补心血，泄心火，标本兼顾，寒温并调，为血虚阴亏，心神不宁疗治妙品。

　　4、配白芍

　　肝藏血，心主血，肝喜条达，心藏神明。营血不足，肝木失濡，心神失养，可致肝气郁结，心神不宁，焦虑恍惚，失眠不安。白芍味酸入肝，擅于养血柔肝，使肝体得濡，肝用复常，则肝气条达。茯神甘以入心，善于益气养血，心神得养，相须为用，益气养血，柔肝益心，定魄安神，心志和，肝体养，令人欢乐无忧，精神欢畅。

　　相信很多人都听过鹿血粉，可是却不知道它详细是什么，简而言之，鹿血粉就是用梅花鹿或者其他鹿类动物的血经过提取再高温亮晒烘干之后构成的鹿血粉，鹿血粉其实是一种非常贵重的药材。服用鹿血粉的人能够起到补气养血的作用。接下来带我们了解一下鹿血粉详细有什么功效与作用?

　　鹿血为鹿科动物梅花鹿和马鹿的血液，系名贵中药。自古以来就是宫廷皇族、达官显贵治病健身的珍品，以其为主的复方制品被称为仙家服食丹方。

　　鹿血粉为鹿的血液，宰鹿时盛取血液，风干成紫棕色片状用，亦可鲜用。味甘、咸，性热。能益精血，补阳气，止血。用于精血虚亏，阳气不足，头昏耳鸣，心悸短气;体倦乏力，肢体欠温或崩漏失血，吐血，鼻衄等。可用本品研细末，用酒调服或以酒送服。每次可用3~6g。

　　鹿血粉适宜人群：体弱肾虚，心情抑郁，性欲冷淡，阴茎短小，射精无力的人群;患有早泄、阳痿及其它性功能减退，勃起无力的人群;因事业、工作过度，需通过补充精力，充分享受生活的人群;因心理性和体质因素导致对性生活不满意，不能尽兴的人群;中老年男子因年龄而导致性生活无快感的人群服用;腰膝酸软、畏寒乏力、耳鸣健忘的亚健康人群;欲延长性生活时间、次数、频率、提高性能力的人群。

　　但并不是所有人都能吃鹿血粉的。有的人吃鹿血粉能吃出尿频,高血压、肾炎等肝功能不全者忌用,还有人听说吃鹿血粉能治糖尿病,其实有的人喝了后,会心烦气躁的,血糖不降反而升了。鹿血性热，阴虚火旺或者有实火的人都要忌服。所以在服用时还需多加注意。