如何选择先天条件优越的游泳运动苗子

儿童游泳教练选材方法：

游泳图片1、遗传类选材

遗传是先天因素，某些遗传度高的指标后天难以改变，在选材时应使具有遗传优势的运动员充分发挥其优势，使某些遗传优势差的苗子不能入选，避免造成浪费，我们进行遗传类选材时，要做到

（1）要对父母和家系状况进行详细调查；

（2）要明确和游泳项目关系较大的重要因素（浮力、水性、运动机能等）中，那些因素遗传度有多高；

（3）在选择测试指标时尽每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。量采用一些遗传度高的指标。在最后综合评价时对具有某些先天优势的苗子，取舍时要特别谨慎。

体育科学研究所曾凡辉教授通过对大量运动员和运动员的家系成员包括：父母亲、兄弟姐妹以及旁系亲属的调查研究，制定出各类素质遗传度的高低。

五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。

怎样学游泳？
（1）形态指标（被选队员同家系的遗传指数）：坐高：男0.85，女0.85；腿长：男0.77，女0.92；臂长：男0.80，女0.87；身高：男0.79，女0.92；胸围：男0.54，女0.55；去脂体重（瘦体重）男0.87，女0.78。

（2）生化指标：最大血乳酸浓度0.81；乳酸脱氢酶0.87；血红蛋白（血色素）0.99。

（3）生理指标：最大摄氧量79-93.4%，最大心率85.9%；肌纤维分类80%；月经初潮90%

（4）运动能力：相对力量64.3%；绝对力量8私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。5%；反应速度75%；一般耐力60%；专项耐力85%；柔韧性74%。

（5）心理：果断性96%；好奇心87%；意志坚韧性83%；斗争能力95%。