治疗男性早泄的小偏方

　　早泄又称早射，是指男性阴茎不接触女性外阴，或阴茎刚刚进入阴道射精，是已婚男性性生活中的一种疾病。婚前不当行为或手淫会导致早泄。此外，心理因素、心理因素、紧张、温病等可能导致本病的发生。中医认为，这种疾病是由阴火不足、肝经湿热、肾气不足引起的。本病位于心、肝、脾、肾等部位。

　　症状：男子在性生活中常不受控制提早射精。

　　治疗男性早泄的中医小偏方：

　　1、五倍子汤固精止泻

　　原料：五倍子20克。

　　制法：将五倍子放入锅中，加入适量水，小火煎熬30分钟，去渣取汁，将汁液加入温开水倒入浴盆中.趁热熏蒸阴茎龟头数分钟，待水温适宜时可以将龟头浸泡在药液中，每晚一次。

　　功效：五倍子味酸、涩，性寒，具有固精、止泻、降火、敛汗的功效。其所含的鞣酸可以使龟头粘膜变厚，进而降低龟头的兴奋程度，有效改善早泄的症状。

　　2、韭菜鸡蛋饼活血散瘀、温肾壮阳

　　原料：韭菜150克，鸡蛋100克，肥膘肉15克，白砂糖、味精、香油、盐各适量。

　　制法：先将韭菜择于净，放入沸水中烫一下，捞出切成段放入盘内，撒上盐腌10分钟，挤干水;将鸡蛋打入碗内，加入盐搅匀;将锅放在火上，用肥膘肉擦一下，将鸡蛋液倒入其中摊成饼状，加入白砂糖、香油、味精调味。每日一次。

　　功效：韭菜具有温中开胃、行气活血、补肾助阳的功效，常用于遗精、早泄、阳痿等病症的治疗。

　　3、人参茶主治肾阳不足型(早泄)

　　原料：人参15克，茶叶5克。

　　制法：将人参和茶放入锅中加水煎煮，每日l次，分早晚两次服用。

　　功效：人参味甘、微苦，性微沮，归脾、肺、心、肾经，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。主治元气欲脱、神疲脉微、食少倦怠、呕吐泄泻、咳嗽无力、惊悸健忘、体虚多汗、津亏口渴、肾虚阳痿、尿频等病症。

　　一般补肾壮阳累的食物都具有补精子的作用。对于正值壮年的男性而言，知道男人吃什么补精子，是孕育后代的基础。因而了解男人吃什么补精子的问题，可以让你孕育出健康、聪明的下一代：

　　1、矿物质。面对男人吃什么补精子的问题时，千万不要忘了补充各种矿物质。男性的睾丸，前列腺、精子本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。含锌的食物多半以贝壳类动物为主，其中以牡蛎含锌最多，可以多吃。

　　2、性激素食物。男性要想补精子，同时不能忘了增强性功能，因此在生活中不妨多些含有性激素的食物，在补精子的基础上还能有效的提高性功能。比如像羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物中所含有的性激素可以促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。

　　3、含锌食物。可以说男性生殖功能的微量元素很多，而精子的产生以及成熟所需要的微量元素主要以锌为主，它是保证精子质量的关键。有些男性存在有精子量过少的情况，这就是我们常说的弱精症，不仅仅需要依靠药物的治疗，日常的食疗同样可以帮助我们治愈。精子的产生需要锌、硒、铜、镉等为基础，而其中又以锌、硒最为重要。在男性的睾丸、附睾、前列腺中锌的含量较为丰富，精浆中锌主要由前列腺分泌，大部分与蛋白质结合存在，参与正常的生殖功能。

　　4、补充各种维生素。在日常生活中男性要注意，补充各种维生素也是非常必要的，因为生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。特别是维生素e，它具有防止性器官老化，输精小管再生以及增强精子活力的多种作用。但由于很多食物中所含有的维生素e很容易在加工过程中受到破坏，因此不妨服用其制剂，比如维生素e胶丸等。

　　5、蛋白质与精氨酸。对于男人吃什么补精子的问题，含有优质蛋白的食物是必不可少的，因为它是形成精子的主要原材料。在我们生活中，很多食物都伴有高蛋白质，比如像瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。除了高蛋白食物之外，含有精氨酸的食物也必不可少，因为它是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。很多食物中都含有精氨酸的成分，其中以鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等最为丰富。

　　寒肢是很多人都有问题的，对于男人来说，也有一些人经常出现寒肢问题，想要调节也就是这个冷问题，我们必须先了解四肢冰凉的原因，然后再条件反射，下面的编译来介绍一下四肢冰天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。凉该怎么办？如果你想知道，跟着编辑去看看吧！

　　适当的做一下运动

　　再寒冷的冬天也要坚持运动，特别是早上起来以后，适当的运动可以让血液循环，还有新陈代谢加快，这样一整天就会有精神，而且也不容易觉得冷。

　　饮食上面的调理

　　冬天是进补的更好的时间，四肢冰凉的人应该抓住这个机会，吃一些温补的食物，像是羊肉等等，可以多补充一些维生素e，还应该多吃一些坚果，适当的吃一些辛辣的食物，也是可以促进血液循环的，可以让身体变得暖和一些。

　　注意保暖

　　冬季一定要注意保暖，切忌为了漂亮而减少衣物，也不要穿过于紧的衣服，否则会阻碍血液循环。手脚冰凉的人穿着纯棉袜有利于保持脚部干爽舒适，平时还要特别注意腿、脚的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都会觉得暖和。

　　泡脚或泡澡

　　睡觉时手脚冰凉睡不暖的人，可以在睡前泡脚或泡澡，这样能促进血液循环，让身体暖和起来。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。

　　上面给大家介绍的就是四肢冰凉，我们应该怎么办？现在大家应该也有所了解了吧，四肢冰凉的原因有很多，我们可以做出的调理也有很多，大家可以在冬天多泡泡脚，也可以吃一些中药来调理，注意身体的保暖，不要为了好看就穿的很少，这样对身体是非常不好的，今天就给大家介绍到这里了。

　　肾虚肾亏是男性生活中最为常见的现象，也是最容易出现的问题。男性出现肾亏、肾虚后会有腰膝酸软，浑身无力性能力下降等等，这些都是男性出现肾虚后的表现。其实男性若是能够适量的吃人参也能起到补肾壮阳的作用，能够帮助男性精子的活力和质量，但是需要注意并不是所有的人都适合吃人参补肾或调理身体。

　　人所熟知的就是人参，人参具有强精壮阳的效果，可以提供人体功能的作用，因此对身体健康是非常有好处。男性身体好才不会影响性功能，因此平时吃人参不仅能滋补身体，还能起到补肾、壮阳的作用。根据最近的药理学研究，人参的有效成分能够直接提高男性的精子制造能力，而且可以促进精子的运动的活性化。服用人参可以同其他事物一起食用效果将会更好。

　　把切片人参3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的人参片再可炖两次饮服，为了避免浪费，最后带汤连渣一起吃下。同时也需要注意，人参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，待参汁稍凉时服。当今社会野山参基本绝迹，现在人们吃的人参，基本都是吉林的加一有机人参。男性吃人参也需要根据自身的健康情况而选择，部分男性不适合吃人参，吃人参反而会影响自身健康，甚至会带来更多的伤害和影响。

　　从以上介绍的人参的这些保健功效，相信众多男性都应该有一定的了解，其实男性吃人参具有一定的补肾功效，它能让男性强精壮阳的作用，从而能提高男性性能力的显著效果。但需要注意，对于出现肾虚的男性也需要注意，适量的滋补的确能改善身体的作用。但对于正常人不建议盲目使用人参，以免会影响自身健康。

　　关于男性朋友壮阳的方式的话其实还是比较多的，在平时生活中的话要选择一些适合自己的方式来帮助个人的身体健康维护，那么接下来我们就一起来看看关于省思虑则心血不耗，发不易白。男性朋友壮阳的相关的方式有哪些，在平时生活中的话又应该注意些什么?

　　男人壮阳的五个简单方法

　　1、经常踮踮脚尖

　　男人在日常生活中，经常性的踮踮脚尖，就可以轻松达到壮阳补肾的方法。这样做有助于益肾壮阳，进而改善性功能，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。

　　养生专家称，若能在内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。

　　另外，在日常生活中经常性的玩一些益智的小游戏的时候，做好在做一些垫脚的运动，就可以帮助血液通畅。有关专家认为，踮脚走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。

　　当然，对于老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒;患有骨质疏松症的人也更好不做。

　　2、随意玩玩手指也能壮阳

　　食指桡侧指甲旁便是商阳穴，传统中医认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。

　　在做公交车的时候，也是有一定的小技巧可以帮助你达到养生的功效的。

　　可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。

　　3、没事可以摸摸小腹

　　肚脐下3寸就是关元穴所在之处，关元穴属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，任脉上有不少具有强精壮阳效果的穴位。

　　自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3到5分钟。然后，随呼吸按压关元穴3分钟。当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。

　　4、撒尿时不要讲话

　　撒尿的时候不许说话。为什么呀?下边泄上边也泄，那就完了。不许打手机，还得要咬牙。为什么要咬牙?也是为了固肾气。怎么咬?道家里面有一句话叫做“肾齿两枚如咬物”，什么意思呢?

　　“如”就是好像，但是没有。所以上下牙其实根本没有咬上。就好像上下牙中间有两枚枣核一样，虚拟的枣核，你只是使劲地去咬那个虚拟的枣核而不是咬牙。

　　大家可以做一下，感觉就是你没咬上，后面还在使劲，好像有两个枣核一样。实际上就是保持气机内收的一个状态，收敛住自己的肾气，让它不外泄。