五红汤的做法和功效

　　五红汤大家喝过吗?它真的是近年来更受欢迎的保健养生饮品吗?据说它有很好的抗癌和防癌功效?五红汤的作用和功效是什么?接下来，编辑会详细告诉你，同时小编也把五个红汤的做法与大家分享。

　　五红汤的功效与作用

　　五红汤的主要功养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。效就是补气养血，对贫血和气虚者有显著的食疗功效，还有帮助孕妇或产妇调理身体的作用。五红汤还可以作放化疗病人的辅助调理汤，不仅能帮助放化疗患者调理身体，还能有效减轻恶心呕吐等放化疗后的副反应。

　　因身体虚弱而痛经的女性也可以经常饮用五红汤来调理，能增强体质和明显缓解痛经的症状。

　　五红汤适合哪些人

　　五红汤作为食疗方已经在临床上广泛应用多年，安全可靠而且对人体无任何副作用。因此，正常人也可以放心饮用五红汤，有预防癌症和贫血的显著效果。但是，最需要和最适合饮用五红汤的人有如下两种——

　　1、女性：因为女性一般都会出现贫血的现象，而五红汤正好有良好的补血效果，尤其是备孕及待孕期间的女性更适合饮用。因体虚而痛经的女性也可以饮用五红汤。

　　2、放化疗患者：放化疗会导致患者的血小板和白血球浓度降低，还会引发一些副反应，饮用五红汤可以提升血小板和白血球浓度，并同时减轻放化疗带来的各种副反应。

　　五红汤的配方与制作方法

　　原料：5粒红枣、20颗枸杞、2勺红糖、20颗红豆、20颗红衣花生(做事严谨的朋友可以按红豆20克，红皮花生20克，枸杞10克，红枣6枚，红糖20克和清水约1300毫升来配比)。

　　做法步骤：

　　1、将红枣、枸杞、红豆和红衣花生洗净，放入砂锅或煲汤的罐子中。

　　2、加适量水，大火烧开后用小火慢慢煲30分钟左右，煲至各原料熟善养性者，则治未病之病，是其义也。烂即可。

　　补充说明：

　　1、如果将此汤作为放化疗患者的调理汤，建议取1小块生姜去皮切丝，与其它食材一起煲制成汤，可以明显减轻恶心呕吐等化疗后的副反应。

　　2、放化疗后脾虚气虚者，还可以加入适量黄芪一起煲汤。

　　用法及用量：

　　以上用量为一个成年人的量，温热时早晚各食用一次。

　　人们在日常饮食中喝一些汤，其中大部分营养价值很高。这五红汤是很受欢迎的汤。这个汤对人体有很多好处，但是很多人不知道怎么做这五个红汤，不知道正确的方法不知道效果如何。那么，五红汤的做法和功效有哪些?

　　五红汤的功效与作用：

　　1.减轻化疗副反应

　　五红汤所含的五种食物，都有补脾生血之功，单用有效，五味合用：更能增加补血作用，增加白细胞，适合化疗病人食用，能减轻化疗副反应。如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。

　　2.补气养血

　　五红汤最明显的作用就是补气养血，其所含的红枣、花生、红豆、红糖，都能养脾补益气血，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血。

　　3.健脾暖胃

　　五红汤甘甜、温润，添加了红糖一起熬汤，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用，特别适宜脾胃虚弱、胃寒等人群。

　　4.美容养颜

　　五红汤还有强大的美容养颜功效，对于面色萎黄、雀斑均有较好改善作用。