胃酸过多吃什么好 适合胃酸过多吃地食物

　　胃是人体最重要的消化器官，胃酸是维持胃消化功能的重要存在。如果胃酸不足，就会出现消化不良，胃酸过多时会出现其他许多不良症状，如恶心、呕吐、胃酸、食欲等，那么当胃酸过多时，胃酸过多人们应该吃什么食物呢？

　　1、碱性食物

　　生活中被酸过多的人群可以多吃一些碱性食物，这样酸碱中和就能降低人体内胃酸的浓度，也能让胃酸过多引起的不适症状很快好转。生活中的酸性食材有很多，像菠菜、卷心菜以及橙子等食材，就都是碱性食材，它们对胃酸过多有很明显的缓解作用。

　　2、低脂低糖食物

　　胃酸过多的人群多吃一些低脂低糖食物对身体特别好，因为高脂肪，高糖分的食物进入人体的胃部以后，会进一步增加胃酸分泌，会让胃酸浓度增加，也会让人体的胃部不适加重，而食用低脂低糖的食材则不会有这些问题出现。

　　3、面食

　　面食也是最适合胃酸过多人群吃的健康食物，将生活中常见的馒头，面条以及豆浆和各种粥等就都特别适合胃酸过多的人群吃，它们不但易于消化与吸收，还能在被消化以后释放一些碱性成分，能中和胃酸可以让胃酸过多的症状好转。

　　4、富含维生素c的食物

　　当过多的人群还适合多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c对人体的胃黏膜也未必都有很好的保护作用，而且它能维持胃液浓度的稳定与正常，能让人类的胃部更好的发挥消化功能。另外胃酸过多的人群多吃些富含维生素c的食物还能提高胃的抗病能力，能防止多种胃病发生。

　　生活中，很多人患有慢性胃肠疾病，饮食上也有很多禁忌。这段时间，人们总是问，什么水果不好吃？这确实是一个值得我们注意的问题。胃不好的人不仅要注意水果的种类，还要注意吃的方法。下面小编就为你说说胃不好吃什么水果好。

　　肠胃不好的可以吃橘子

　　1、橘子是一种酸性水果，而且性质温和，有开胃消食用功效，另外对于胃阴不足也有很好的调理功效，橘子还是一种可以杀菌消炎的水果，可以消灭肠道中的多游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。种有害病菌，特别适合那引起肠胃不好的人群食用。

　　2、橘子虽然对肠胃有一定的保健功效，但是肠胃不好的人却不宜多吃，因为吃太多后，容易出现胃粪石，对身体不利中，另外食用过量还会出现上火的症状。

　　肠胃不好的可以吃柚子

　　1、柚子是一种在秋天大量上市的季节性水果，这种水果的营养价值很高，而且具有健胃、消食和补脾益气等多种功效，对于人类的消化不良以及脾胃不合等病有一定的调理功效，另外柚子这种水果还有很好的消炎功效，可以减少炎症和败血症的发生。

　　2、柚子虽好，肠胃不好的人却不适合直接食用它，应该把它加热以后食用，可以直接把柚子制成果汁在加热后再喝，另外也呆以把柚子与蜂蜜一起制成柚子茶，然后再用开水冲泡以后饮用，这样更利于胃肠对营养的吸收。

　　养胃颗粒是一种中成药，也是一种非处方药。它在生活中很常见，很多人在胃不适时会服用它。这种中成药的主要成分是山药、五味子、陈培、甘草和党参。服用养胃颗粒后，人们可以减轻胃痛和消化不良，但服用养胃颗粒时，也要注意其副作用。如果服用不当，也会对身体产生负面影响。

　　1、消炎杀菌

　　养胃颗粒是用十几种中药材制成的一种中成药，它保留了这些中药材中的药用成分，具有消炎杀菌的重要功效，能消灭人类胃部的幽门螺旋杆菌，也能铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。抑制金黄色葡萄球菌的活性，可防止人类肠胃中炎症滋生对人类出现的慢性肠胃炎有一定缓解作用。

　　2、开胃消食

　　养胃颗粒中使用的山药和陈皮以及乌梅等中药材都是具有开胃功效的中药材，它们能促进消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，会让人类有种食欲大增的感觉，对人类经常出现的食少腹胀和食欲不振以及消化不良有良好缓解作用。

　　3、健脾和胃

　　养胃颗粒还是一种能健脾和胃的中成药，它对人类因脾胃不和导致的腹部胀痛和消化不良也有一定缓解作用，另外它含有的香附和甘草等中药材还是具有止痛功效的重要存在，人们在出现胃痛和腹部疼痛时，及时服用养胃颗粒也能让疼痛症状减轻。

　　养胃颗粒能缓解人类的腹部不适，也能提高人类肠胃消化功能，而且能减少腹部胀痛和萎缩性胃炎等疾病发生，对维持人类肠胃健康有很大好处，但养胃颗粒也是一种药物，不能盲目过量服用不然会危害人体健康。

　　上面详细为大家介绍了养胃颗粒的功效与作用以及副作用，能让大家对这种中成药有更详细更全面的了解，可在以后需要时及时服用它，但服用养胃颗粒时一定不能盲目过量服用，更不能长期服用，不然也会有副作用出现。

　　现在的人往往容易脾胃不好，消化功能不好，久而久之会引起胃溃疡、胃不适等问题。其实，人的胃部状态与饮食的关系非常密切。如果脾胃不好，就要注意饮食，同时，可以依靠食物来调节胃。今天我们就来看看脾胃不好吃有什么调理。

　　一、脾胃不好怎么调理

　　脾胃不好的人要注意不要让自己的身体长时间处在寒冷和潮湿的环境，这不利于自己的身体保持温暖，一旦背部和足部不够保暖的话，胃部就会受寒，时间久了胃就会不好不舒服了。其次胃部不适的人要注意不可以情绪波动太厉害，否则大脑神经就容易失调，造成胃部的胃酸分泌不均衡，导致胃部酸碱程度不一。

　　二、脾胃不好的饮食注意

　　胃部不好的人要注意饮食，首先就是要避免吃有刺激性的食物，刺激性食物会造成胃部的胃酸过多分泌，给胃部造成负担，其次油炸类食物，香料，浓茶也是要少吃，其次胃部的饮食要注重不能使用过烫的食物。

　　三、脾胃不好吃什么食物养胃

　　脾胃不好的可以适当饮用蜂蜜茶饮，橘皮和甘草茶也能够调理胃部。脾胃不好的人吃饭要细嚼慢咽，不可以食用过快或者过多。