睡觉出汗枕头都湿透了的原因

　　有些人早上起来起床，自己晚上睡觉出汗在枕头上。实际上，这种情况很可能是由盗汗引起的。盗汗是中医的疾病名称。这意味着当每个人晚上睡觉时，汗水都会被秘密排出。根据出汗的不同，盗汗也有不同的临床表现。如轻，中，重。接下来，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下睡觉出汗枕头都湿透了是怎么回事?

　　盗汗是中医的一个病证名，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。“盗”有偷盗的意思，古代医家用盗贼每天在夜里鬼祟活动，来形容该病证，即每当人们入睡、或刚一闭眼而将入睡之时，汗液象盗贼一样偷偷的泄出来。

　　根据盗汗病人的临床表现，可 分为轻型、中型和重型三种。

　　轻型盗汗

　　轻型盗汗的病人，多数在入睡已 深，或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出，汗出量较少，仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿，醒后则无汗液再度泄出。一般不伴有不舒适的感觉。

　　中型盗汗

　　中型盗汗的病人，多数入睡后 不久汗液即可泄出，甚则可使睡装湿透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。这种类型的盗汗，病人常有烘热感，热作汗出，醒觉后有时出现口干咽燥的感觉。

　　重型盗汗

　　重型盗汗的病人，汗液极易泄出。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时，即有汗夜大量涌出，汗出后即可惊醒，醒后汗液即可霎时收敛。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常带有淡咸味，或汗出同时混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸湿，一夜非数次替换睡装则无法安睡，有个别重证病人能使被褥湿透，被褥较薄或用席子时，汗液可在床板上印出汗迹。这些病人常伴有明显 的烘热感，心情也表现的烦躁，汗后口干舌燥，喜欢凉水。平时可伴有低热或潮热，五心烦热，颧红，头晕，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。

　　轻型与中型盗汗，对身体损伤不会太大，但重型盗汗病人，时间久了常会使病情恶化，向“脱症”发展，严重威胁着患者的健康与生命安全。

　　蘑菇在我们生活中比较非见的食材，因为蘑菇的营养价值非常丰富，具有非常多的功效，对于喜爱养生保健的人来说是在合适不过的食物了。但是，部分蘑菇含有较强的毒性，食用之后会给人们的生命造成威胁，接下来，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下蘑菇中毒的症状和解救怎么做呢?希望大家能够了解一下。

　　一、胃肠炎型吃蘑菇中毒的症状

　　此型患者一般进食蘑菇后10分钟-2小时出现。轻度症状表现为无力、恶心、呕吐、腹痛、水样腹泻，症状消退快，预后较好。但是，中毒中毒的话，可能因严重吐泻造成水和电解质大量丧失，血液浓缩，甚至发生休克、昏迷或出现少尿、无尿等肾功能衰竭症状，并可能留下肾功能不全、智力低下等严重后遗症，甚至死亡。

　　产生此类症状的蘑菇如：红菇、乳菇、牛肝菌、橙红毒伞、毒光盖伞、月光菌、腊伞、环柄菇等。

　　二、神经精神型吃蘑菇中毒的症状

　　此型患者一般进食后10分钟-6小时出现，除出现胃肠炎型症状外，还会有瞳孔缩小、唾液增多，兴奋、幻觉、步态蹒跚等症状，个别患者死于呼吸或循环衰竭。产生此类症状的蘑菇如：毒蝇伞、斑豹毒伞、角鳞灰伞、臭黄菇及红毛锈伞等。推荐阅读：蘑菇主要生长在什么地方

　　三、溶血型吃蘑菇中毒的症状

　　这种一般指误食鹿花蕈后出现的，患者潜伏期有6~12小时，多在胃肠炎表现后，再发生溶血表现，出现贫血、肝肿大、眼球发黄、尿呈浓茶水样等。有些毒蕈中毒，因导致血小板减少而可能有出血现象，如皮肤紫斑、呕血、便血等。此型中毒一般用肾上腺皮质激素及输血治疗多可康复。

　　紧急处理：因为蘑菇中毒的潜伏期较长，而且部分蘑菇中毒的症状一旦出现就迅速恶化，所以进食可疑有毒蘑菇后要及时到医院诊治。出现症状者尽快到医院抢救。

　　每天1杯牛奶，正在成为愈来愈多人的生活习惯。不过，虽然牛奶可以在任什么时候间喝，但是如果选择下面推荐的4个“黄金时间”，营养吸收效果会更好。接下来，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下喝牛奶记住4个更佳时间是什么时候。

　　喝牛奶记住4个更好时间

　　第1个喝牛奶的黄金时间是早饭后。 早饭承当着人体全天能量总需求的25%到30%。牛奶作为1种非常容易消化吸收的天然食品，蛋白质、钙、维生 素等营养成份，不但可以有效滋润刚刚经历了1整夜空腹状态的肠胃，也能够为人提供充足的能量与营养需求，精神饱满地开始1天的工作。

　　需要注意的1点是，早饭忌空腹喝牛奶。牛奶是流质的，如果空腹喝，会很快从胃中排出，其中的蛋白质等营养成份未经充分消化就进入肠道，容易被分 解为能量消耗掉，也容易加重乳糖不耐症状。所以早饭应当先吃淀粉类的食品，如馒头、面包、玉米粥、豆类等，以后1个小时左右再喝牛奶，才有益于牛奶的营养 成份更充分地吸收。

　　下午4点前后是第2个黄金时间。 此时人容易感觉疲倦、困乏，急需补充营养。但是在平常的学习和工作中，大多数人没法悠闲地去享受下午茶。这时候，牛奶中丰富的蛋白质、乳脂可以帮助身体迅速补充营养，从而精神饱满地恢复到工作状态。推荐阅读：牛奶喝多了有什么坏处

　　第3个黄金时间在临睡前半小时。 牛奶中含有能令人产生疲倦欲睡的L色氨酸物资，还有微量的吗啡类物资，有1 定的平静催眠作用;牛奶中的钙还能清 除紧张情绪。另外，人睡着以后，人体血液中钙的水平会渐渐下降，而这个之前喝入的牛奶正好能补充血液中钙的流失，保持了血液中钙的平衡，所以睡前喝牛奶有 利于 钙的吸收。

　　最后1个喝牛奶的黄金时间可能很多人其实不了解，那就是出厂日期后1个月左右。 固然，这里说的是超市里常见的常温奶，少数低温巴氏奶不在此列。牛奶如果寄存时间太久，容易出现沉淀分层现象，不但影响口感，营养价值也会下降。通常而言，牛奶在生纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。产日期后1个月左右口感更好。

　　实际上，大多数商家出于快速回笼资金的需要，通常都不会将牛奶寄存太久。但是近几年，国外进口常温奶大量涌入国内，仔细的朋友会发现，这些进口 奶通常保质期在1年以上。进口牛奶从出厂到进入国内，需要经过检测、运输、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。报关、商检等必须环节，进入流通环节时常常已在生产日期两3个月以后，所以， 不难在超市货架上看到“高龄”的洋牛奶低价出售。建议大家在买牛奶时，不要只认洋品牌，应当注意生产日期，优先选择“纯真鲜活”的牛奶。

　　鹅肝估计很多人都见过，国内的鹅肝是比较小的，而法式鹅肝看起来比较大，很多网友感叹还是国外的好，那么法式鹅肝为什么那么大呢?接下来，十七养生网(www.sjzsb.com)小编给大家介绍一下

　　想要让鹅肝大，是经过训练出来的，把它们关在铁笼里面，只有脖子可以活动的铁笼，主要是为了方便管理，增强鹅脖子的强壮。

　　饲养人员会每天定时去喂食，而且这个食物大多都是饲养人员直接灌入鹅颈中去，每次喂食的分量都是几公斤或者是十几公斤，不给鹅消化的时间，而且每天还会喂食3次，这样做的目的就是为了让鹅的鹅肝变得又肥又大，不过这样也确实是有效的，这样喂养的鹅，它的鹅肝比普通鹅的鹅肝大3倍多。成了年的鹅只有喂养一个月左右，它的鹅肝就可以养成了，所以法式鹅肝比其他的鹅肝大很多。

　　法式鹅肝变得比较大，是经过特殊的饲养，给鹅定时喂食，并且直接入鹅颈中，分量比较多，给它们没有消化的时间，这样就可以让鹅的鹅肝变得又肥又大，效果是比较好的。