千草堂螺旋藻精片有利于中老年人健康吗

　　千草堂螺旋藻精片一种非常的适合中老年人服用的一种药品，会达到预防心脑血管疾病，也可以补充营养，对于中老年人来说是非常的好，因为还可以大大的提高他们的免疫力，改善体能和智力，所以这个产品是十分的热销，是受到人们的热烈的欢迎。千草堂螺旋藻精片的功效大大的吸引了非常多的人的喜爱，所以是值得拥有的。

　　千草堂螺旋藻精片是适合服用三次，而且每次服用三片就可以了，它的成分也是非常健康的东西，还有多种维生素组成的有益成分，所以可以买回家给老人家使用，对他们的健康是有非常大的帮助，肯定是物超所值的。而且，老人家的健康越来越好，相信收到这个千草堂螺旋藻精片的家庭所有人都会因此感到非常开心，是一个非常有体面的礼物。

　　这个产品的对人们的免疫力的提高效果非常的显著，可以让身体里面的抗体维持在一定的水平上，只要免疫力提高了，那么就不容易生病，对中老年人的健康是非常的有益处的。千草堂螺旋藻精片的作用如此之多，如果你心动了，喜欢的话就赶紧去买一个送给你身边的中老年人吧。这样不管是送礼的人，还是收到这份礼物的人都会很开心，因为送的是健康!

　　而且千草堂螺旋藻精片的生产也是非常的严格，所以生产出来的产品是可以放心的服用的，不用担心质量问题!

　　国珍松花粉的六大功效

　　一、抗疲劳

　　国珍松花粉的营养成分能够增强体力、缓解疲劳，特别是用脑过度的学生都可以使用松花粉，国珍松花粉是经过检测的，里面不含有任何的刺激成分，训练强度大的运动员也可以服用。

　　二、延缓衰老

　　国珍松花粉有很多的抗氧化成分、维生素e可以抑制体内的抗氧化程度，从而延缓衰老、

　　三、改善心血管

　　国珍松花粉能够调节人体的内分泌系统，促进新陈代谢，改善体内心血管，从而降低胆固醇以及血脂，保护心脏都有好处。

　　四、保护肝脏

　　国珍松花粉能够促进肝细胞的活性，促进胆汁分泌，尤其是对肝脏的解毒功能有很大的促进作用，而且经常喝酒的人服用松花粉能够有助于修复受损的肝脏。

　　五、美容护肤

　　女人可以经常吃松花粉来美容护肤，松花粉种含有维生素c、维生素e以及b族的维生素，能够活化细胞，特别是能够清除自由基，阻断各种黄褐斑的发生，从而美白肌肤。

　　六、缓解便秘

　　国珍松花粉能够促进胃肠的蠕动，促进消化，缓解便秘。

　　国珍松花粉是一种非常的营养保健品，对于女性来说能够美容肌肤，治疗痛经，改善月经不调，对于中老年人来说能够降血压、降血脂还能改善心脑血管疾病，儿童也是完全可以服用的，长时间服用松花粉发挥的营养功效会更大。

　　现代医学研究证实，虾具有很高的营养价值，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。常吃鲜虾(炒、烧、炖皆可)，温酒送服，可治肾虚阳痿、寒战、疲劳、腰膝酸痛等症状。如果妇女分娩后有较少或没有牛奶，500克鲜虾，碾碎，热米酒，每天3次，连续使用几天，可起到牛奶的作用。虾皮具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱、自主神经功能障碍等疾病。虾是一种美味的食物，为大脑提供营养。虾含有三种重要的脂肪酸，使人们长期保持注意力。

　　虾不能和什么一起吃：

　　虾与含维生素C的食物相克(不宜配炒)

　　虾和南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。

　　虾和果汁：同食会腹泻。

　　虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多死亡。

　　虾皮和黄豆：同食会消化不良。

　　虾皮和红枣：同食会中毒。

　　对虾和维生素C：同食会可致砷中毒。

　　虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。

　　海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭

　　河虾与番茄同食易食物中毒

　　栗子中不仅含有大量淀粉，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高，栗子的维生素B1.B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍，每100克还含有24毫克维生素C，这是粮食所不能比拟的。

　　栗子不能和什么一起吃

　　栗子与鸭肉相克：中毒。

　　羊肉与栗子相克：二者都不易消化，同炖共炒都不相宜，甚至可能同吃还会引起呕吐。

　　栗子不能与牛肉混吃，吃多可引起呕吐。牛肉甘温，补中益气，补脾胃壮腰脚;栗子甘咸而温，益气厚肠胃，补肾气。从食物药性看二者并无矛盾;从营养成分看，栗子除含蛋白质、糖、淀粉、脂肪外，富含维生素C，每100克中高达40毫克。此外，尚含胡萝卜素、B族维生素和脂肪酸。栗子中的维生素C易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子营养价值。而且，二者不易消化，同炖共炒都不相宜。

　　糖尿病人忌食;

　　婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

　　鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

　　鸡肉不能和什么一起吃：

　　鸡肉与鲤鱼：鸡肉甘温，鲤鱼甘平。鸡肉补中助阳，鲤鱼下气利水，性味不反但功能相乘。鱼类皆含丰富蛋白质、微量元素、酶类及各种生物活性物质;鸡肉成分亦极复杂。古籍中常可见到鸡鱼不可同食的说法，主要不可同煮、同煎炒。现今生活中的饮食习惯亦非常少见鸡鱼同烹的现象。

　　鸡肉与李子相克，食则拉痢。解救：吃鸡尿白。

　　鸡肉与菊花相克，食则死亡。解救：细辛一钱，川莲五分水煎服。

　　鸡肉与糯米相克：同食会引起身体不适。

　　鸡肉与大蒜;大蒜性辛温有毒，主下气消谷，除风、杀毒。而鸡肉甘酸温补，两者功用相佐，且蒜气熏臭，从调味角度讲，也与鸡不合

　　鸡肉与芝麻相克：同食严重会导致死亡。

　　鸡肉与芥末：这两种食物如果同食后，会伤元气。因芥末是热性之物，鸡属温补之品，恐助火热，无益于健康未得则羡，已得则厌；厌而求新，则为恶无不至矣。。

　　鸡蛋与地瓜相克：同食会腹痛。

　　鸡蛋与消炎片相克：同食会中毒。

　　鸡蛋与豆浆相克：降低人体对蛋白质的吸收率。

　　鸡肉与狗肾相克：会引起痢疾。

　　野鸡与鲫鱼：鲫鱼属甘温，性热，为下气利水，而野鸡甘酸微寒，为补中益气健脾，故两者性味功能皆不相合。鲫鱼与野鸡肉皆含有各种氨基酸及酶类激素、微量元素等，故两者不宜合食(指同煮)，因其生化反应较为复杂。

　　红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、b、c、e及钾、铁、铜、食毕，饮清茶一杯，起行百步，以手摩脐。硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大更佳蔬菜”的。但要注意，红薯吃起来也有讲究。

　　红薯不能和什么一起吃，吃红薯应该注意的一些问题：

　　特别提示：红薯忌与柿子同吃

　　据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。

　　红薯不能和甜食一起吃(不能和香蕉、石榴等甜食)

　　红薯含糖量高，空腹吃会产生大量胃酸，当胃酸过多时会刺激胃粘膜而引起返酸，让人有烧心的感觉。红薯还含一种氧化酶，在胃肠道里会产生大量二氧化碳气体，容易引起胃胀、打嗝等症状。

　　有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。而且红薯还不能与太甜的东西同吃，因为红薯本身是甜的，如果再加上甜食一块吃，会增加胃食管反流的可能性。

　　烤红薯不要连皮吃

　　红薯中含纤维素和淀粉多，吃得过多，会出现胃胀、打嗝等症状，但适量吃可刺激肠道，促进排便等。

　　烤红薯更好不要连皮吃，黑斑病菌污染后的红薯，烤后不宜辨别，因此有黑色斑点或烤焦的红薯都不要食用，可能引起中毒。而且街边烤红薯是用煤炭烘烤而成，煤在燃烧时会产生大量二氧化硫等有害物质，吃多街边烤红薯对健康不利。

　　吃红薯可导致四种危害

　　● 红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化。

　　● 红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。

　　吃红薯时更好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸。

　　● 另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。

　　● 红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充。

　　菠菜每100克含铁1.6～2.9毫克，蛋白质2.4克(1斤菠菜相当于2个鸡蛋的蛋白质含量)，维生素A 3毫克(多于胡萝卜)，B1 0.06毫克、B2 0.16毫克、C 31.4毫克(为番茄的3倍)。其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K，有助于防治皮肤、内脏的出血倾向。菠菜还富含酶。中医认为菠菜性甘凉，利于清理人体肠胃的热毒，能养血、止血、敛阴、润燥。因而可防治便秘，使人容光焕发。国外抗氧化性测试表明，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，胜于吃1.25克的维生素C和喝270克红葡萄酒，菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一。

　　蔬菜不能和什么一起吃：

　　菠菜与黄瓜：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

　　菠菜与豆腐：菠菜中的草酸与豆腐中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

　　菠菜与牛奶：同食会引起痢疾

　　菠菜与鳝鱼：同食会导致腹泻

　　菠菜与韭菜：二者同食有滑肠作用，易引起腹泻