野菊花的功效与作用

野菊花营养成分含量相当丰富，在野菊花小小的花瓣中就含有17种氨基酸【氨基酸是羧酸碳原子上的氢原子被氨基取代后的化合物，氨基酸分子中含有氨基和羧基两种官能团。】，其中谷氨酸【谷氨酸，是一种酸性氨基酸。】、脯氨酸【脯氨酸（Proline，缩写为Pro 或P），α-亚氨基酸，中性，等电点为6.30，水中溶解度比任何氨基酸都大，25℃时100g水中可溶162 g左右。】等含量较高。除此之外，野菊花还含有我们所需的维生素及铁、铜、硒等微量元素，野菊花起到无法比拟的一个作用。那么野菊花的功效与作用有哪些呢？下面一起来了解一下。

野菊花的功效与作用

1.保护眼睛

将野菊花泡茶喝，能够减轻电子产品辐射对眼睛的伤害，野菊花中还含有一些维生素a【维生素A（vitaminA）又称视黄醇（其醛衍生物视黄醛）或抗干眼病因子，是一个具有脂环的不饱和一元醇，包括动物性食物来源的维生素A1、A2 两种，是一类具有视黄醇生物活性的物质。】，可以提高视网膜的功能，缓解眼疲劳【眼疲劳（asthenopia）又称视疲劳，是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。】、眼干等症状。

2.美容养颜

野菊花还可以用来作为一种蔬菜食用，其中富含的各种成分有着抗氧化的作用，从而缓解衰老，帮助人们美容养颜。

3.清热解毒、预防上火

野菊花性寒，能清理人体内的热毒，也能消炎菌，它能预防人体内部炎症发生，对人类因热毒过重引起的咽喉炎和口腔炎以及目赤肿痛【目赤肿痛(swelling and pain of eye)为多种眼部疾患中的一个急性症状。】都有很好的缓解作用。所以，平时多吃一些野菊花，能清热解毒，也能预防上火。

4.抗菌

野菊花对对金黄色葡萄球菌【金黄色葡萄球菌 (Staphylococcus aureus ) 是人类的一种重要病原菌，隶属于葡萄球菌属（Staphylococcus），有“嗜肉菌"的别称，是革兰氏阳性菌的代表，可引起许多严重感染。】、福氏痢疾杆菌【中文名：福氏痢疾杆菌 英文名：F's dysentery bacillus 福氏痢疾杆菌是志贺菌属的一个亚群,在我国是引起细菌性痢疾的主要病原菌,其耐药菌株有逐年增加的趋势。】、伤寒杆菌【伤寒或说伤寒病，原先出自中医学的范畴，有广义与狭义的区别。】等有抑制作用；对溶血性链球菌、大肠杆菌等也有抑制作用，对白喉杆菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌【绿脓杆菌（P.aeruginosa）或称铜绿色假单胞菌，是一种致病力较低但抗药性强的杆菌。】、变形杆菌均有不同程度的抑制作用。

5.降血压

将野菊花晒干后入药，可治疗人们的高血压。用野菊花泡水喝，还能清理身体的胆固醇【胆固醇又称胆甾醇。】，对人们经常出现的动脉硬化和高血脂【高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如省思虑则心血不耗，发不易白。动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。】有一定的预防。

6.增强毛细血管【毛细血管（capillary）是管径最细，平均约为6～9μm，分布最广的血管。】的抵抗力

野菊花含有挥发油、氨基酸、黄酮类、菊色素、维生素和微量元素等，这些对抗病原体，增强毛细血管的抵抗力起着重要作用。此外，野菊花中的类黄酮对自由基具有清除作用，因此在防衰老方面也具有成效。

野菊花的功效与作用就为大家介绍到这里了，野菊花还有需要禁忌大家在服用之前也需要了解清楚哦，希望今天的分享可以帮助到大家。天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。