晕车后吃什么可以缓解

晕车的情况非常的普遍，有很多的人都有晕车的习惯，晕车给人的身体会造成很严重的不适感。那么晕车后吃什么可以缓解呢？一起来了解一下吧。

晕车后吃什么可以缓解

1.芒果【芒果是杧果（中国植物志）的通俗名（拉丁学名：Mangifera indica L.），芒果是一种原产印度的漆树科常绿大乔木，叶革质，互生；花小，杂性，黄色或淡黄色，成顶生的圆锥花序。】

芒果的果肉是属于凉性，具有益胃【益胃即补胃，俗话说“人不可不吃”，肠胃病患者如不注意饮食，肠胃病的症状将不断恶化。】止呕、生津止渴、利尿止咳的作用，对于晕车、晕船的人，吃上一些能够有效的解除不适感。

2.榨菜【榨菜，被子植物门，双子叶植物纲的一科。】

榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状。而且，榨菜爽口开胃，能够提高因晕车降低的食欲。

与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。3.生姜

在晕车后可以吃一些比较辣的食物，比如说生姜，可以缓解晕车的不适，并且在乘车的过程中，可以利用生姜的味道来掩盖车身的味道，从而达到缓解晕车症状的目的。

4.酸性食物【酸性食物是依据流行的酸性体质理论而来的，而不是指食物直接测试pH值的分类。】

呕吐的时候吃些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋【苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。】，柠檬、橄榄【橄榄，又名青果，因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名。】等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃。

5.苏打饼干【苏打饼干是由小麦粉、苏打粉、黄油等材料制作而成的食品。】

虽然苏打饼干属于干货，能够使口腔感到饥渴，在苏打饼干达到胃部之后，能够将胃部过多的液体吸收掉，从而阻止晕车恶心的症状，对晕车具有一定凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。的缓解作用。

6.流质食物

我们在晕车回到家里之后，不要吃一些油腻的食物，这样会增加我们胃部的负担，是会增加晕车的程度，所以我们在回家之后，餐可以吃一些流质的食物，比如说粥，在缓解晕车的同时，还能增加人体的营养物质。

从上文中我们可以了解到，晕车后吃芒果、榨菜、生姜、酸性食物等可以缓解，希望今天分享的内容可以帮助到大家。