橘子皮泡水喝有什么好处

橘子皮【橘子皮，又称陈皮顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮）。】中含有比较的微量元素以及维生素，我们泡水喝可以更容易被吸收，所以我们在平时应该要适当的喝橘子皮水。那么橘子皮泡水喝有什么好处呢？一起来看看吧。

橘子皮泡水喝有什么好处

1.防止睡觉磨牙

在睡觉前十分钟，用橘子皮泡水喝，同时不要把橘子皮吐出，如果感到不适再将橘子皮吐掉。这种方法可以有效防止睡觉磨牙，还可以保持口腔气味清新。牙齿敏感的人，可以用适量的愉快的生活，丰富多彩；体育锻炼，乐趣无穷。橘皮泡水后服用，可以有效防止牙齿敏感。

2.缓解咳嗽

冬天不仅寒冷，而且空气比较干燥，当人体接触到了干燥的空气时，咽喉部位常常会感觉到发痒，这样就会有咳嗽的情况出现，这个时候橘子皮可未能发挥它的更大效果，用橘子皮泡水喝能够补充人体所需要的维生素c【维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2 及第3 位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+,故具有酸的性质，又称抗坏血酸。】帮我们顺快的将器官中的痰液咳出来，缓解咳嗽的不良症状，橘子皮泡水也增强人体抵抗力和免疫力，能够更好的环境咳嗽。

3.缓解醉酒

经常应酬或者有饮酒习惯的人，可以用新鲜的橘子皮缓解醉酒，还有醒酒的功效。在饮酒之前用橘子皮泡水喝，可以有效防止醉酒后引起的头晕、头痛、呕吐等症状。

4.和胃止痛

和胃止痛也是橘子皮泡水喝的重要功效之一，它性质温和，能驱寒解毒也能止痛，而且它还含有多种天然的消炎杀菌成分，能消灭人们胃部的多种炎症，平时人们经常用它泡水喝能减少胃炎胃痛以及胃溃疡【溃疡病或消化性溃疡是一种常见的消化道疾病，可发生于食管、胃或十二指肠，也可发生于胃-空肠吻合口附近或含有胃黏膜的Meckel憩室内，因为胃溃疡和十二指肠溃疡最常见，故一般所谓的体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。消化性溃疡是指胃溃疡和十二指肠溃疡。】等多种常见胃病发生。

5.开胃消食

橘子皮泡水还能开胃消化，它含有的芳香醇【分子里碳链上连接有苯环的醇叫做芳香醇。】和酚类物质能散发出独特的香气，它可以促进胃酸与胃液分泌，能让人们胃口大开，也能增加肠胃的消化能力，平时经常用它泡水喝能缓解食欲不振，也能减少消化不良【消化不良(dyspepsia)是一种临床症候群，是由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。】和食少腹胀等不良症状发生。

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