便秘揉肚子的正确方法（小孩便秘揉肚子的正确方法）
小孩便秘揉肚子的正确方法，便秘揉肚子的正确方法很多人还不知道，今天就和小编小洁一起来看看这个问题吧。
1、便秘揉肚子的正确方法是：左手按在腹部，手掌对着肚脐，右手放在左手上顺时针揉肚子，顺着肠道蠕动的方向从肚脐往右下腹揉。
2、逐渐从右腹部往上到右肋骨下缘，再沿着上腹部向左到左肋骨下缘，再沿着左腹部往下到左下腹部，再沿着下腹部往中间。
3、注意刚开始轻轻揉肚子的力度，然后逐渐加大，可以促进腹部的血液循环，刺激肠道，增加肠道的蠕动，缓解便秘。
4、揉肚子5-10分钟。
5、时间太短效果不好，时间太长会导致肠道不适。
6、建议饭后半小时开始，主要是因为你吃的食物半小时后才能进入肠道，揉肚子才能有效果。
本文到这就结束了，希望大家能学习到有用的知识。
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